Komposisyon, kaayohan ug kadaot sa duga sa gamot nga luya. Giunsa ang pagpuga sa likido, paghimo ug pag-ut-ut sa usa ka ilimnon?

Send

Ang duga sa luya gihimo gikan sa gamot sa usa ka tanum nga tanum, nga ang puy-anan diin mainit nga mga nasud. Kini ang India, Argentina, Vietnam ug uban pa.

Gigamit kini dili ra sa industriya sa pagkaon ingon usa ka panakot, apan usab sa natad sa cosmetology, industriya sa tambal.

Gihisgutan sa kini nga artikulo ang mga kaayohan ug peligro sa duga sa luya, ingon man ang paggamit sa kini nga himsog nga produkto nga adunay lainlaing prutas ug utanon.

Komposisyon sa kemikal

Mga bitamina

Ang gamot sa luya adunay sulud nga lainlaing mga bitamina ug mineral, busa taas ang lebel sa nutrisyon. Naglakip ang komposisyon:

GIKAN;
B1 ug B2;
calcium;
puthaw;
magnesiyo;
posporus;
potassium;
sodium;
zinc;
niacin

KBZHU

Ang enerhiya nga kantidad sa ugat sa luya nga gitino sa usa ka piho nga ratio sa protina, carbohydrates ug tambok sa usa ka pag-alagad. Kini gipakita sa GOST R 51074-2003. Mga produkto sa pagkaon. Kasayuran alang sa konsyumer. Kinatibuk-ang kinahanglanon. Gitala usab sa dokumento ang katinuud nga ang kasayuran sa kantidad nga kaloriya sa 100 nga mga produkto gidugangan sa datos bahin sa mga fats, carbohydrates ug protina, kung ang ilang kantidad labing menos 2%. Ingon ana ingon usa ka porsyento nga sulud sa gamot sa luya nga sulud:

9% nga mga protina;
9% tambok;
81% nga mga carbohydrates.

Mga elemento sa micro ug macro

Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa kini nga tanum nga herbal adunay kalabotan sa kantidad ug kantidad sa mga nutrisyon nga sulud sa usa ka pag-alagad. Naglakip kini:

bitamina B1 (thiamine);
bitamina B2 (riboflavin);
bitamina B4 (choline);
bitamina B5, B6 (pyridoxine);
B9 (folate);
GIKAN;
bitamina E (alpha tocopherol);
PP;
K (potassium);
Ca (calcium).

Gawas sa calcium ug potassium, ang luya dato sa:

magnesiyo;
sodium;
posporus;
puthaw;
ug yodo.

Ingon kadugangan, sulud kini bahin sa:

0.2 mg nga manganese;
226 mcg tumbaga;
0.7 mcg selenium;
ug 0.3 mg zinc.

Kaayohan ug kadaot

Ang bag-ong gipuga nga duga sa luya giisip nga usa ka epektibo nga immunomodulator... Gitugotan kini sa mubo nga panahon ug wala’y daghang paningkamot nga tangtangon ang makadaot nga mga sangkap gikan sa lawas sa tawo, lakip ang mga makahilo, nga mahimo’g makamatay sa mga buhi nga selyula. Pinaagi sa pag-apil sa duga sa luya sa pagdiyeta, posible nga maminusan ang lebel sa kolesterol sa dugo.

Wala girekomenda nga gamiton ang luya nga duga alang sa mga tawo nga adunay problema sa pag-ulbo sa dugo. Kinahanglan nga dili ka mag-eksperimento sa duga sa luya ug sa mga nadayagnos nga adunay diabetes. Ang luya makahimo sa pagpadali sa proseso sa metaboliko, mao nga mahimo’g maminusan ang pagsuyup sa mga tambal samtang nag-therapy.

Hinungdanon! Ang duga sa luya gisaway sa mga mabdos.

Mga lakang nga lakang sa lakang: giunsa ang pag-ipit sa likido gikan sa gamot sa luya?

Paggamit usa ka grater

Kinahanglan nimo nga mapili ang labing mahait nga mga kapilian nga grating nga mahimo.
Sa wala pa rubbing, mahimo nimo kini pre-freeze aron mapayano ang proseso sa paggaling sa gamot sa luya.
Gamita ang sangputanan nga masa aron idugang sa tsaa o bisan unsang mga pinggan.

Juicers

Panitin kini. Hugasan kini sa ilalum sa nagaagay nga tubig, kuhaa ang mga salin sa hugaw nga mga partikulo.
Pagputol sa medium nga kadako nga mga piraso.
Pag-agi sa usa ka juicer.

Press sa ahos

Hugasi ug panit ang ugat sa luya.
Guntinga sa gagmay nga mga piraso.
Pag-agi sa usa ka press sa ahos.

Mga sunod-sunod nga panudlo: unsaon paghimo ug pag-ut-ut sa usa ka ilimnon?

Ang herbal juice mahimong usa ka epektibo nga tambal alang sa paglikay sa nagdagan nga ilong, ubo, ug uban pa. Sa wala pa gamiton, siguruha nga wala ka kauban sa mga kini kontra-kontra.

Mahimo kini idugang sa herbal tea. Mahimo ka magdugang usa ka kutsara nga dugos ug usa ka hiwa nga lemon sa usa ka mainit nga ilimnon nga tilawan.

Girekomenda nga dili mag-ut-ut sa duga sa luya samtang nagakuha mga tambalingon nga dili sila mahimo nga masuhop sa husto.

Classical

Aron maandam ang usa ka lunsay nga ilimnon nga luya, guntinga lang kini sa gagmay nga mga piraso, ibubo ang linuto nga tubig ug biyai sa 20 minuto. Mahimo nimo kini imnon sa tibuuk adlaw.

Kung gikuha sa wala pa kaon, adunay kini epekto sa paglimpiyo sa gastrointestinal tract.

Uban sa dugos

Ang pamaagi alang sa pag-andam usa ka ilimnon nga luya juice nga adunay dugos parehas sa klasiko nga paggamit sa duga sa luya. Bisan pa, pagkahuman namugos, usa ka kutsara nga dugos ang gidugang niini. Kinahanglan nimo mainom kini nga ilimnon nga mainiton, tungod kay pagkahuman sa pagpabugnaw nagkinahanglan kini usa ka gamay nga mapait nga lami.

Uban sa lemon

Kini nga lahi sa sagol kinahanglan nga ut-uton sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang luya nga adunay lemon nagtugot kanimo nga i-restart ang tanan nga mga sistema sa lawas sa tawo nga adunay usa ka lihok.

Tungod niini, ang gamot sa luya nadugmok.
Pagkahuman gihiwa ang usa ka hiwa nga lemon sa mga piraso.
Ang tinadtad nga luya ug lemon gisagol sa usa ka panaksan.
Ang pipila ka mga tawo gusto usab nga ibubo ang dugos sa kini nga sagol.
Tabuni ang pinggan ug ibilin sa ref hangtod sa ugma sa buntag.

Resipe gamit ang mansanas ug karot

Kinahanglan nimo ang usa ka juicer aron makahimo og luya nga adunay apple ug carrot juice.

Guntinga ang prutas sa gagmay nga mga piraso.
Pagkahuman gihiwa ang luya.
Ig-load ang tanan sa juicer.

Nga adunay gatas

Gisagol ang gatas sa luya sa gatas ug nainom nga hapsay... Labing maayo nga ihanda ang duga imbis nga putlon ang gamot sa luya.

Uban sa fennel

Pagkahuman sa pagsagol sa usa ka kutsara nga fennel nga adunay juice nga luya, ibubo ang adunay na nga sagol nga adunay linuto nga tubig. Kinahanglan kini ipamugos nga dili molapas sa 15 minuto. Mahimo ka makadugang lemon o usa ka kutsara nga dugos aron makatilaw.

Uban sa asin

Igo na ang pagdugang 5 g nga asin sa duga sa luya. Kini nga bayad kinahanglan imnon sa wala pa mokaon. Gitugotan ka sa kini nga sagol nga makuha ang kakulang sa bitamina.

Posibleng mga epekto

Giisip nga luwas ang duga sa luya.nga mahimong iapil sa imong adlaw-adlaw nga pag-inom.

Adunay mga kaso kung kanus-a ang kanunay nga pagkonsumo sa kini nga tanum nga likido o solido nga porma nagdala sa mga dili maayong sangputanan.

Kini ang mga epekto nga mahimong hinungdan sa dili angay nga pagkonsumo. Usahay ang kantidad sa usa ka tanum nga nangaon labi molabaw sa naandan nga kinahanglan sa usa ka tawo.

Mao nga kanunay makita ang mga problema sa panit. Bisan ang gamay nga pagkapula mahimong magsinyas nga kinahanglan nimo hunongon ang pag-inom sa juice sa luya sa adlaw-adlaw.
Usahay ang mga tawo mahimo nga moreklamo sa dili komportable sa tiyan. Ang mga epekto dili kanunay nga direkta nga may kalabutan sa pag-inom sa luya nga juice, apan mahimo kini mograbe ang imong kahimsog.
Usahay, ang dili husto nga paggamit sa duga sa luya - sa wala pa o pagkahuman sa pagkaon - mahimong negatibo nga makaapekto sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Aron mahimo kini, angay nga mokonsulta sa usa ka eksperyensiyado nga espesyalista sa kini nga natad, ug usbon ang pag-inom ug gamot sa luya sa adlaw-adlaw.

Ang duga sa luya us aka maayo nga immunomodulator... Kini nagpalambo sa gana sa pagkaon, ug nagtugot kanimo nga palig-onon ang immune system sa mubu nga panahon aron makigsangka sa ODS. Kung sayup nga gigamit, mahimong mahitabo ang mga epekto. Ang gamot sa luya usa ka luwas nga tanum, bisan pa, kini gisupak sa mga mabdos tungod sa mga hinungdan nga may kalabutan sa mga kabtangan sa gamot sa luya.

Send