Unsa ang mga kaayohan sa radish alang sa mga lalaki ug kanus-a makadaot ang usa ka utanon?

Ang radish nagdugang kahumot ug lami sa daghang mga pinggan. Apan dili tanan nahibal-an bahin sa mga kaayohan sa kini nga tanum nga gamot alang sa lawas nga lalaki.

Atong tan-awon pag-ayo kung ngano nga ang mga lalaki kinahanglan mokaon niini nga utanon sa panahon sa pagkahinog.

Dugang pa sa artikulo nga gihulagway kung giunsa ang kini nga gamot sa utanon makaapekto sa kahimsog sa kalalakin-an, ingon man kung unsa ang mga dagway sa komposisyon niini.

Mga bahin sa komposisyon sa labanos

Ang radish usa ka utanon nga dili motubo sa tibuuk tuig, apan magamit ra sa panahon, adunay sulud kini nga daghang mga sangkap, wala kini sulud nga daghang kaloriya, nga naghimo niini usa ka dili mabaylo nga produkto sa lamesa. Naglangkob kini sa protina sa utanon, daghang fiber ug usa nga makapadasig nga gidaghanon sa mga bitamina:

• SA - nagpalig-on sa mga amimislon, nagpalambo sa kalidad sa dugo ug ang coagulability niini, ug kini usa usab ka klase nga regulator sa synthesis sa protina alang sa lawas.
• GIKAN SA - nagdugang sa resistensya, ug naghimo usab proteksyon batok sa bakterya ug lainlaing mga virus.
• B - nagpalig-on sa metabolismo ug gipaayo ang pagpaandar sa sistema sa kasingkasing.
• UG - gipahiuli ang kusog ug gipaayo ang resistensya.

Kini nga utanon adunay sulud nga hinungdanon nga mga macro- ug microelement, sama sa sodium, calcium, potassium, iron, tumbaga, kobalt, posporus, zinc, yodo.

Pakisayran! Gikalkula sa mga eksperto nga igo na alang sa usa ka ordinaryong tawo nga mokaon mga 250 gramo nga radish adlaw-adlaw aron makadawat usa ka tawo ang kinahanglan nga komplikado nga bitamina, kinahanglanon nga mga sangkap, ug mahimo usab nga matangtang ang sobra nga mga hilo sa tabang sa gamot nga utanon (parehas nga magamit sa mga hilo).

Kini mao ang bili nga timan-i nga ang mga tubers sa gulay nga gihisgutan usab adunay sulud nga mga sangkap nga nagdugang sa pagkasensitibo sa lalaki ug gikuha ang pisikal nga kakapoy

Giunsa makaapekto ang labanos sa kahimsog sa kalalakin-an?

Unsa ang mga kaayohan nga makuha sa usa ka utanon?

Nagtuo ang mga eksperto nga ang lawas nga lalaki nanginahanglan kaayo og mga radish... Ug ang hinungdan alang sa ingon nga mga kinahanglanon sa una sa usa:

1. Ang gamot sa utanon adunay sulud nga mga sangkap nga nagdugang sa kalidad sa sperm, ug nagpataas usab sa libido.
2. Ang mga radish adunay sulud nga mga antioxidant nga nagpaminus sa peligro sa mga kanser nga nahinabo sa genitourinary system, nga nagpugong sa prostate adenoma.
3. Kini usa ka maayo nga tambal alang sa kakapoy. Ang gamut nga utanon nagpalig-on sa lawas sa tawo, gilimpyohan kini sa mga hilo, hilo ug putrefactive nga natipon. Salamat sa kini nga mga kabtangan, nagdugang ang kusog sa tawo.
4. Ang gamot sa utanon adunay sulud nga salicylates, nga nagpugong sa migawas nga tensiyon sa mga kaunuran ug gipamub-an ang kasakit pagkahuman sa usa ka tawo nga aktibo nga nabansay.
5. Kauban sa uban pang mga utanon (pananglitan, pipino, repolyo), lana sa oliba ug mga linuto nga itlog (protina), ang radish naghimo og usa ka tambal nga makaayo nga nagpalig-on dili lamang sa tisyu sa kaunuran, apan usab sa sukaranan sa bukog Mapuslanon alang sa mga aktibo nga nalambigit sa mga isport.

Hinungdanon: artipisyal nga nagtubo nga mga pananum nga gamot mahimong negatibo nga makaapekto sa lawas sa tawo. Ayaw pagpalit mga radish sa usa ka haw-ang. Kung ang gamot sa utanon gitipig sa niini labi pa sa 3 ka adlaw, kung ingon niana makadaot nga starch makita sa utanon, ug daghan sa mga mapuslanon nga kabtangan mawala ra.

Makadaot

Sama sa bisan unsang pagkaon, ang mga radish makadala dili lamang mga benepisyo, apan makadaut usab sa kahimsog (basaha ang bahin sa mga kaayohan ug peligro sa utanon alang sa lawas dinhi). Pananglitan, dili kini girekomenda alang sa adunay mga mosunud nga sakit:

• mga problema sa gallbladder;
• panghubag sa pancreas;
• makapahubag proseso sa gastrointestinal tract;
• gastritis

Wala girekomenda sa mga eksperto nga mokaon usa ka gamut nga utanon sa wala’y sulod nga tiyan, tungod kay ang duga nga sulud niini mahimo’g makapukaw sa gastritis o ulser. Gikinahanglan usab nga hunahunaon ang mosunud: ang hinungdan nga mga lana naa sa radish pulp, nga aktibong nakaapekto sa mga bungbong sa tiyan.

Ang mga contraindication alang sa paggamit

Ang mosunud nga mga kondisyon nga patolohiya mga contraindications alang sa paggamit sa kini nga gamut nga utanon:

• pancreatitis;
• laygay nga cholecystitis;
• enterocolitis;
• myocardial infarction (gibalhin ra);
• makapahubag mga sakit sa dako nga tinai;
• almoranas;
• paso sa lining sa tiyan, tinai o esophagus.

Tambag: kung ang usa ka tawo adunay mga problema sa kahimsog, kumonsulta sa doktor sa wala pa iupod ang radish sa pagdiyeta.

Unsaon paggamit?

Aron makuha ang tanan nga kinahanglan nga bitamina, ang usa ka lalaki kinahanglan maglakip dili molapas sa 250 gramo nga radish sa iyang pagdiyeta, ug dili usab molapas sa 1 ka kutsarita nga radish juice matag adlaw (kinahanglan nga kuhaon pagkahuman sa pagkaon). Aron maminusan ang peligro sa gastritis, angay nga ibanan ang kasubsob sa pagdugang mga radish sa pagkaon sa 2-3 beses matag 7 ka adlaw. Apan sa giandam nga porma, ang utanon mahimong madugang sa pagkaon nga hangtod sa 500-800 gramos matag adlaw.

Panahon sa pagtambal sa kainit, ang root crop nawala hangtod 80% sa mga compound sa mineral ug bitamina... Tungod sa kamatuoran nga ang kemikal nga komposisyon sa labanos gilapas sa panahon sa pagluto, ang lawas nga lalaki mahimong dili makadawat sa gikinahanglan nga ihap sa mga nutrisyon.

Alang sa katuyoan sa medisina

Aron magamit ang mga radish alang sa katuyoan sa medisina, girekomenda nga gamiton ang epektibo ug yano nga mga resipe.

• Nga adunay sip-on... Sa managsama nga katimbangan, isagol ang duga sa radish, lab-as nga cucumber, sibuyas ug dugangi ang dugos nga makatilaw. Sa wala pa ang matag pagpangaon, pag-inom 2 ka kutsara sa wala’y sulod nga tiyan.
• Bronchial hika... Pagdugang 2 nga kutsara sa 100 milliliters nga radish juice. Pagkuha 2 ka kutsara nga sagol nga 3 beses sa usa ka adlaw.
• Pagtangtang sa basag... Kinahanglan nimo nga putlon ang mga radish ug carrot sa gagmay nga mga gilis, ug isulud ang mansanas sa usa ka grater, pagkahuman gisagol namon ang tanan. Mahimo ka makadugang low-fat yogurt o lana sa utanon ug ibubo sa ibabaw ang lemon juice.
• Sakit sa likod, sciatica... Gipahid namon ang pipila nga mga radish sa usa ka grater, gipuga ang duga, giputos ang uban sa gauze. Ibutang ang compress sa tunga sa oras 2 ka beses sa usa ka adlaw.
• Kalibanga... Sa usa ka blender, isagol ang 1 ka kutsarita nga starch, 5 nga radish, 200 milliliters nga mainit nga gatas. Giinom dayon namon ang resulta nga sagol.

Alang sa paglikay sa mga sakit

Kung ang mga radish idugang sa regular nga mga pinggan, makatabang kini aron malikayan ang atherosclerosis ug mga sakit sa sistema sa kasingkasing. Kini nga gamot sa utanon nakakuha og kolesterol gikan sa lawas, gilimpyohan ang mga ugat sa dugo, ug gipugngan usab ang pagbara. Ang mga tubers adunay sulud nga silikon, nga makapipis sa dugo, nga makapugong sa atake sa atake sa kasingkasing ug kasingkasingpinaagi sa pagdugang sa kusog sa mga ugat sa dugo.

Kung ang usa ka tawo nag-antos sa sakit sa kasingkasing, nan sa panahon sa rehabilitasyon kinahanglan nga limitahan ang paggamit sa kini nga tanum nga gamot.

Sa konklusyon, mahimo naton isulti kana ang radish usa ka dili mapulihan nga utanon nga gamot nga mahimong labi ka magamit alang sa mga lalaki... Ang kini nga adunay daghang bitamina nga utanon nga utanon dili lamang makapalig-on sa immune system, apan makapahiuli usab sa kusog sa mga lalaki.

Gitanyag ka namo nga motan-aw usa ka makahibalo nga video bahin sa mga kaayohan sa labanos alang sa kahimsog sa kalalakin-an:

Tan-awa ang video: Paano Magtanim ng Radish by Mark Baldon (Hulyo 2024).