Giunsa makaapekto ang lemon sa presyon sa dugo - pagtaas o pagkunhod? Mga resipe nga tambal sa mga tawo

Send

Unsa man ang epekto sa lemon sa lebel sa presyon sa dugo? Daghang mga tawo ang nahibulong kung kini positibo ba o negatibo gikan sa paggamit niini?

Aron matubag kini nga mga pangutana, angay nga magsugod sa mga timailhan sa presyon sa dugo, nga direktang may kalabutan sa trabaho sa kasingkasing ug sistema sa vaskular.

Ang artikulo sa ubus naghatag kompleto nga kasayuran bahin sa epekto sa lemon sa presyon sa dugo, maingon man sa mga tambal nga gibase sa citrus.

Giunsa kini makaapekto: nagdugang o nakunhuran ang presyon sa dugo?

Hunahunaa kung unsa ang epekto sa lemon sa lawas, nakapataas o nagpaubus sa presyon sa dugo sa usa ka tawo. Sa edad, ningdugang ang kini nga mga timailhan, ningtaas ang lebel sa kolesterol, nagpakita ang mga plake, ug nagakubus ang pagkamaunat sa mga ugat sa dugo.

Usa ka produkto sa sitrus sama sa ang lemon mahimo’g makaayo nga epekto sa presyon sa dugo... Ngano man?

Tungod kay ang mga sangkap nga naglangkob sa citrus nagdugang sa pagkamaunat-unat sa mga bungbong nga vascular, gipugngan ang pagkaluya sa capillary, ug tungod niini mapaayo ang pag-agos sa dugo.
Ang lemon juice nagpaubos sa kolesterol sa dugo, busa gipugngan ang pagporma sa mga plake sa mga ugat sa dugo ug ang pagkitid niini.
Nipis ang dugo, nga nagpadali sa agianan niini, nga sangputanan niini ang utok ug mga hinungdanon nga organo mas molihok.
Ang magnesium ug potassium, nga sulud sa citrus, nagpalig-on sa kaunuran sa kasingkasing, gipugngan ang ischemia, atake sa kasingkasing ug pag-atake sa presyur.
Ang lemon juice adunay diuretic nga epekto, pagkahuman mahupay ang edema sa mga ugat sa dugo, ug maminusan ang presyon.
Ang lemon adunay sulud usab nga rutin, thiamine ug mga hinungdan nga lana nga gigamit sa aromatherapy alang sa hypertension.

Makadaot ba kini sa usa ka tawo?

Mga Kontra

Uban sa kaugalingon nga maayo kaayo nga mga hiyas, ang lemon mahimong dili mapuslan sa tanan. Gidili kung kanus-a:

Mga reaksyon sa alerdyik. Sa mga nag-antos sa alerdyi, ang mga prutas nga sitrus, sa parehas nga paagi sama sa dugos, nagpukaw sa igo nga mga kalisud sa kaayohan.
Taas nga lebel sa tiyan acid.
Mga sakit sa tiyan. Gikinahanglan nga kategoryahan nga magdumili sa lemon sa kaso sa ulcerative malaise, gastritis, nga adunay pagdugang sa tinuud nga mga pathology - makahimo kini paghagit sa usa ka pagbalhin alang sa labi ka grabe nga bahin sa estado.
Dugang pa, ang maaslom nga lemon juice nahimong usa ka kinahanglanon alang sa heartburn ug hinungdan sa dili pagkatagbaw sa lining sa tiyan, labi na sa panahon sa pagmabdos.
Makatakod nga kahimtang sa oral lungag. Ang duga mahimong usa ka kinahanglanon alang sa masakit nga pagbati, pagkalagot, nga magpataas sa oras sa pag-ayo.
Hepatitis ug pancreatitis. Bisan pa sa katinuud nga gilimpyohan sa lemon ang atay, sa mga sakit nga kini gidili.

Epekto sa kilid

Adunay usab mga epekto ang lemon - ang sour juice mahimong makapasuko sa enamel sa ngipon, busa wala kini tambag nga mogamit labaw pa sa usa ka pares nga prutas sa usa ka adlaw sa puro nga porma, kung dili ang mga ngipon mahimong daotan ug sakit.

Mahimo ba nako kini gamiton alang sa pangisip?

Ubos sa pagkunhod sa presyur, makatabang ang usa ka tinuud nga produkto sa sitrus. Ilabi na kung ang mga ugat napadako ug ang presyur mubu, ang dili makadaot nga mga kalidad sa lemon moabut sa lugar. Gisuportahan nila ang tono sa mga ugat, apan ang duga sa usa ka prutas kinahanglan nga lasaw sa usa ka litro nga linuto nga tubig.

Ingon usab, ang usa dili kinahanglan nga moinom sa tinuud nga citrus ingon usa ka solusyon sa tanan nga mga sakit... Sa una, kinahanglan ka mokonsulta sa imong doktor.

Mga resipe sa pagluto: giunsa magamit ang mga remedyo sa mga tawo?

Niini ang mga resipe alang sa mga tambal sa mga tawo nga makatabang sa alta presyon.

Lemon juice ra

Gigamit ang lemon juice aron maandam ang mga isda, salad ug daghang uban pa nga mga pinggan, nga naghimo niini dili lamang labi ka lami, apan labi ka himsog. Nakahimo siya pagpuli sa suka sa panahon sa canning, nga makadaot sa mga pasyente nga adunay hypertensive, nga sangputanan daw kinahanglan nga idugang hinoon ang citric acid sa mga marinade.

Ang duga nagdugang asim sa bisan unsang pinggan, hinungdan nga kanunay kini gigamit sa pagluto.

Tubig sa lemon

Ang labing kadali nga paagi sa pag-ut-ut sa lemon mao ang paggamit sa duga sa produktong citrus. Kinahanglan kuhaon:

Usa ka baso nga mainit nga tubig.
Daghang mga hiwa sa lemon.

Gipilit ang duga sa usa ka baso ug pagpalihok.
Pag-inom dayon.

Uban sa dugos

Ang labing sukaranan nga solusyon mao ang pagtuslob sa bag-ong gipuga nga duga sa usa ka lemon, pagdugang dugos niini aron madaut ang lami. Mas maayo nga dili mogamit asukar, labi na sa mga tawo nga ang presyur usa ka sangputanan sa sobra nga gibug-aton. Dugang pa, ang dugos mismo adunay daghang bililhon nga mga kabtangan.

Alang sa pagluto kinahanglan nimo kuhaon:

usa ka lemon, igoigo ang kadaghan sa gidaghanon;
dugos nga makatilaw.

Ang prutas nga sitrus hugasan ug dugmokon. Mahimo nimo gamiton ang usa ka grinder sa karne alang niini. Ang citrus gihiusa sa dugos. Sa pagkawala niini, ang natural nga sangkap mahimong pulihan sa asukal. Dad-a ang tambal nga makaayo usa ka gamay nga kutsara sa oras sa paniudto ug uban ang mga panihapon sa gabii.

Nakatabang ba o dili ang ahos sa hypertension?

Ang bantog nga tambal mao ang lemon nga adunay ahos. Ang usa ba nga solusyon sa ahos nagdugang o nagpaubus sa presyon sa dugo? Ang kini nga tambal dili kaayo matahum sa pagtilaw, apan dili mapuslanon bahin sa presyur. Ang ahos adunay mga elemento nga nagpaminus sa presyon sa dugo ug gipugngan ang pagdeposito sa mga plake sa kolesterol, salamat diin, kauban ang lemon, epektibo ang tambal.

Alang sa pagluto:

nadugmok ang tulo nga citrus nga prutas nga adunay ulo nga ahos;
pagdugang usa ka baso nga dugos ug pagkuha usa ka kutsarita nga sagol kausa sa usa ka adlaw.

Nga adunay kahel

Aron makapangandam usa ka produkto nga tambal nga adunay daghang sulud nga bitamina C, kinahanglan nimo makuha ang mosunud nga mga butang:

usa ka lemon;
usa ka kahel;
lima ka gatus ka gramo nga cranberry.

Ang tanan nga sagol kinahanglan nga maid-id nga gidugmok.
Usa ka gamay nga kantidad sa asukal ang gidugang sa masa.
Ang nahuman nga natural nga tambal gitago sa ref.

Paggamit usa ka kutsara sa wala pa matag kaon adlaw-adlaw.

Gikubusan ba kini sa rosas nga hawak?

Giunsa molihok ang usa ka lemon ug rosas nga balatian sa bat-ang? Ang pagpuga sa uga nga panit ug rosehip adunay kalidad nga pagpaaktibo ug pangisip. Ang usa ka sagol nga kantidad nga duha ka kutsara ang ibubo sa usa ka baso nga nainit nga tubig ug imnon imbis nga imnon sa tsa sa adlaw.

Ang parehas nga mga sangkap mapuslanon kaayo alang sa lawas., busa ang tambal nga giandam pinasukad sa rosas nga hips ug lemon usa ka tipiganan sa mga bitamina.

Tincture sa alkohol

Pagkuha mga 50 g nga lemon zest.
Mga tunga sa litro nga vodka ang nadugang niini, giandam kini sa sulud sa usa ka semana sa usa ka mabugnaw nga lugar, gipasilongan gikan sa silaw sa adlaw.
Ang sangputanan nga tambal nangaut-ut sa kaluhaan ka tulo sa wala’y sulod nga tiyan.

Pagsumada, hinungdan nga hisgutan nga hinungdanon nga mahibal-an sa bisan kinsa nga tawo nga ang lemon dili tambal sa hypertension.

Ingon usab, kini nga produkto dili makapaayo sa sakit sa hingpit. Nakahimo ra niya mapagaan ang pila nga masakit nga sangputanan, wala na. Dili sila kinahanglan nga madala sa mga tawo nga adunay gamay nga presyon sa dugo, bisan kung kini mahimong magamit sa gamay nga kantidad.

Bisan pa, ang mga prutas sa sitrus usa ka popular nga pamaagi sa pagtambal alang sa taas nga presyon sa dugo ug dili mapulihan ang pagtambal nga gimando sa doktor nga nagpatambal. Ug hinungdanon nga hinumdoman nga ang ingon nga produkto sa citrus ingon ang lemon adunay igo nga kusog, ug usahay makadaot nga epekto sa atay ug sa kondisyon niini.

Naghatag ang video dugang nga kasayuran bahin sa paggamit sa lemon alang sa presyur:

Send