Ang sesame oil - mga benepisyo ug kadaot, panudlo, pagtambal, mga resipe

Send

Dugay na nga gigamit sa mga tawo ang mga linga (sesame) aron makahimo lana. Ang una nga kasayuran bahin sa sesame nakit-an sa Erbes papyrus. Ang usa ka karaan nga linukot nga basahon adunay sulud nga lista sa mga panakot ug tanum nga gigamit sa tawo gikan pa kaniadto. Gitun-an usab sa Avicenna ang mga kabtangan nga makaayo sa mga binhi sa tanum. Akong tan-awon pag-ayo ang mga kaayohan nga magamit, paggamit ug mga kontra sa sesame oil.

Ang mga tindahan namaligya mga gaan ug itom nga lana. Aron mahimo ang ngitngit nga pomace, gigamit ang sinugba nga linga nga linga, ang gaan nga pomace makuha gikan sa mga lab-as nga binhi. Ang teknolohiya sa paggama naghatag sa produkto usa ka taas nga kinabuhi sa estante ug gihuptan ang mga gamit nga magamit.

Ang sesame extract labing gigamit sa pagluto. Gigamit kini alang sa pagsinina mga utanon nga salad ug pagluto. Panamtang sila gigamit alang sa pagprito, tungod kay dali kini masunog. Ang lana nga sesame kanunay makit-an sa mga masarap nga meryenda.

Ang mga mapuslanon nga kabtangan nakakaplag aplikasyon sa ubang mga lugar: cosmetology, perfumery, pharmacology, medisina ug chemistry. Ang lana nga liso sa liso, kung kanunay gikaon, naghimo normal nga paghimo og antioxidant ug adunay positibo nga epekto sa resistensya sa sakit.

Ang kalidad nga lana gibaligya ra sa mga botika ug espesyalista nga mga tindahan. Ang gasto sa 100 milliliters magsugod sa 150 rubles. Mas maayo nga mopalit sa usa ka kadaghanan nga sulud, kini labing mapuslanon.

Mapuslanon nga mga kabtangan sa lana nga sesame

Sa tibuuk nga katuigan, ang sesame seed oil nagsilbi nga sangkap sa mga pinggan ug tambal sa paghupay sa mga simtomas ug pagtambal sa mga sakit. Sa unang higayon, nagsugod nga magamit ang mga mapuslanon nga kabtangan sa ika-15 nga siglo BC.

Usa ka gigikanan sa natural nga mga antioxidant... Ang lana dato sa calcium, nga nagpalig-on sa mga bukog. Girekomenda kini sa mga doktor sa mga bata, mabdos nga mga babaye ug mga tigulang.
Gipalig-on ang kaasim sa gastric juice... Gigamit ang tradisyonal nga tambal aron maminusan ang kaasim ug maminusan ang kalagmitan nga magkaguba ang dugo.
Maayo alang sa respiratory system... Kinahanglanon kaayo alang sa mga sakit sa baga, ubo ug hubak.
Angayan alang sa paglikay anemia, atherosclerosis, pulmonya, mga sakit sa kaunuran sa kasingkasing ug atay.
Nakig-away ang mga timaan sa pagkatigulang. Nakapalagsik, naghimo sa kinabuhi nga dali alang sa mga babaye sa panahon sa menopos, inubanan sa paghinay sa kalangkuban sa mga hormone. Napuno kini sa mga phytoestrogens nga nagpanalipod sa lawas gikan sa kanser.
Gigamit sa gawas alang sa pagkasunog, mga pangos, abrasion ug uban pa nga kadaot sa panit.
Daghang mga resipe sa cosmetology nga adunay linga nga kinuha. Nagpalig-on sa mga kuko ug buhok, nag-atiman sa panit sa problema.
Maayo alang sa mga masuso... Ganahan ang gagmay nga mga bata sa sesame oil massage. Pagkahuman sa pamaagi, mahimong humok ang panit sa bata.

Nakigbatok sa sobra nga katambok, imposible nga masusi ang mga benepisyo sa lana. Pinaagi sa pagpislit, mahimo ka mawad-an sa gibug-aton kung imong tangtangon ang mga tambok gikan sa pagdiyeta.

Mga Tip sa Video

Kontra ug kadaot

Ang langis nga sesame dili kapani-paniwala nga kaayohan alang sa lawas, apan adunay kini mga kontraindiksiyon, usahay makadaot pa. Kinsa ang dili gitinguha o gisupak aron makonsumo sa sesame seed oil?

Naghatag usa ka makapaluya nga epekto. Kini dili gusto alang sa mga tawo nga adunay problema nga mga bangkito. Kung dili man, motumaw ang kalibanga, nga mohunong pagkahuman makuha ang nahabilin nga lana gikan sa lawas.
Gitambagan sa mga eksperto ang mga tawo nga alerdyik sa mga nut, binhi ug lana aron malikayan ang pagkonsumo.
Ang sesame pomace nagdugang pagdugang sa dugo. Kontra sa mga pasyente nga adunay thrombosis.

Sa wala pa pagkuha, girekomenda nako nga magpakonsulta ka sa doktor. Ang pagtambal sa kaugalingon puno sa mga grabe nga sangputanan. Ang husto nga pamaagi ra ang magdala positibo nga sangputanan.

Giunsa pagkuha ang sesame oil

Ang tradisyonal nga tambal naghimo mga rekomendasyon bahin sa pag-inom og lana nga sesame, apan wala’y kasagarang gidawat nga opinyon. Akong ibilin ang mga malumo nga gamit sa mga mananambal ug mananambal ug maghimo og mga ideya alang sa paggamit ug detalyado nga mga panudlo.

Aron makuha ang usa ka therapeutic nga epekto, gikuha kini sa usa ka wala’y sulod nga tiyan.
Kinahanglan sundon ang dosis. Ang adlaw-adlaw nga dosis dili molapas sa 3 ka kutsara.
Dili molapas sa usa ka gramo nga tambok ang kinahanglan nga mosulod sa lawas matag adlaw matag kilo nga gibug-aton. Kung ang pagkaon napuno sa kini nga mga sangkap, girekomenda nga tangtangon ang ubang mga tambok sa pagkuha sa lana gikan sa pagdiyeta.

Karon hisgutan naton ang bahin sa paggamit sa sesame pomace sa piho nga mga kaso. Nakatabang kini sa pag-atiman sa panit ug buhok, sa pakigbatok sa sobra nga katambok ug sa pagtambal sa mga sakit.

Alang sa nawong... Gikuha ang mga hilo, naghatag sustansya ug naglimpyo sa panit. Ang lana gibutang sa agtang, nawong ug liog, paghulat 20 minuto, hugasi ang mainit nga tubig ug tangtanga ang sobra gamit ang usa ka humok nga tualya. Aron ang balanse nga tambok dili mag-antos, ug ang panit dili mamala, ang pamaagi gihimo usa ka beses sa usa ka semana.
Alang sa buhok... Ang masustansya nga resipe naggamit mga sagol nga nanguna sa kosmetolohiya sa balay. Duha ka kutsara nga gipainit nga dugos gisagol sa duha nga itlog nga itlog, gidugang ang duha ka kutsara nga langis nga sesame, gipahid sa buhok sa parehas nga layer, paghulat tunga sa oras ug gihugasan sa shampoo. Ang pamaagi nga gidala sa duha ka beses sa usa ka semana.
Pagpayat... Daghang mga kaso sa paggamit. Yano - gamiton sa usa ka walay sulod nga tiyan. Aron masugdan ang mekanismo aron mapugngan ang sobra nga katambok, pag-inom usa ka kutsara nga pomace 30 minuto sa wala pa pamahaw ug hugasan kini sa mainit nga tubig.
Ang pamaagi dili angay alang sa mga tawo nga moadto sa trabaho pagkahuman sa pamahaw, tungod kay adunay usa ka epekto - usa ka laxative nga kabtangan
... Ang ikaduha nga kapilian naglangkob sa pagdugang sa mga salad ug meryenda imbis nga lana sa sunflower. Ang pagkab-ot sa sangputanan gisiguro sa usa ka kombinasyon sa pagdiyeta nga adunay pisikal nga kalihokan.

Giunsa pagkuha alang sa panit

Mga Wrinkle... Duha ka kutsara nga mantikilya ang gisagol sa usa ka kutsara nga sour cream ug gibutang sa lugar nga problema.
Uga nga panit... Singkwenta mililitro nga pomace ang gihiusa sa usa ka kutsara nga glycerin ug 50 gramos nga cucumber puree. Pagdugang lemon ug mint ether drop matag drop ug gamiton ingon sa gimando.
Edema... Ang usa ka kutsara nga pomace gisagol sa mga pine, juniper ug tangerine esters. Giwagtang sa sagol ang pagkalot sa panit.
Bugasbugas... Ang usa ka stack sa sesame oil giubanan sa 50 milliliters nga grape juice ug usa ka parehas nga kantidad sa aloe pulp. Ang sangputanan nga sangkap gigamit aron matambal ang apektadong lugar sa panit.
Maskara sa pagmasahe. Sa wala pa ang pamaagi, usa ka kutsara sa usa ka kutsara nga sesame nektar, lima nga tulo sa chamomile, tulo nga tulo sa basil ug duha nga tulo sa lana sa sipres ang gigamit sa panit.
Vitamin mask... Ang napulo ka mililitro nga sesame pomace gisagol sa usa ka magtiayon nga tocopherol capsule ug duha ka retinol capsule.

Video sa pagluto sa sesame nga gatas

Pagtambal sa sesame oil

Ang mga tradisyonal nga mananambal naggamit sayaw nga lana aron matambalan ang mga sakit. Ang mga resipe nga magamit sa mga yano nga tawo nakabarug sa pagsulay sa oras ug gipakita nga kini epektibo.

Mastitis... Ang usa ka humok nga panapton gibasa sa usa ka lana nga sangkap, gibutang sa dughan, gitabunan sa usa ka plastik nga bag ug gisiguro sa usa ka bendahe nga bendahe.
Dili maayo nga ginhawa... Ang baba hugasan sa sesame oil adlaw-adlaw. Kini presko gininhawa, pag-ayo sa naguba nga mga mucous membrane, nagpalig-on sa mga gum ug nagpalihok sa mga receptor.
Ubo... Ang lana gipainit hangtod sa 39 degree, gipahid sa likod ug dughan, pagkahuman giputos ug paghigda. Uban sa usa ka uga nga ubo, pagkuha usa ka kutsara adlaw-adlaw aron mapaayo ang kondisyon.
Mga paso ug pagputol... Aron mapadali ang pag-ayo sa mga samad sa panit, ang naapektuhan nga lugar gitambalan sa linga likido.
Sakit sa ulo ug insomnia... Ang gipainit nga lana nga sesame gisulod sa mga templo ug tiil. Ang mga lotion makatabang sa pagkalipong.
Panglawas sa Kababayen-an... Aron mapasig-uli ang normal nga kalihokan sa ovarian ug i-normalize ang siklo sa pagregla, adlaw-adlaw sa wala pa pamahaw, pag-inom usa ka kutsara nga pagpuga sa linga.
Gastritis ug ulser... Sa buntag sa wala pa mokaon, pagkuha usa ka kutsara nga lana, dayon imnon ang usa ka gamay nga kutsara niini sa wala pa matag kan-anan.
Laygay nga pagkadunot... Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa lana sa buntag masulbad ang problema. Sa nahauna nga adlaw, 3 ka kutsara ang nahubog, pagkahuman ang dosis hinayhinay nga gibanan sa usa ka kutsara ug gikuha hangtod nga na-normalize ang hugaw.
Otitis... Sa kaso sa sakit, ang gipainit nga likido nga sesame gisilsil sa nahupong nga dalunggan, 2 nga tulo ang matag usa.
Pagpalig-on sa resistensya, paglimpiyo sa lawas... Alang sa mga katuyoan sa paglulinghayaw, usa ug tunga nga kutsara nga lana ang nahubog matag buntag sa duha ka semana, pagkahuman naghimo sila og napulo ka adlaw nga paghunong ug gisubli ang kurso.

Ang lista sa mga sakit diin makatabang ang sesame oil makatabang. Ayaw lang hunahunaa nga kini usa ka panacea, wala sa mga sikat nga resipe ang makapuli sa usa ka hingpit nga pagtambal sa pag-apil sa mga doktor.

Ang sesame oil alang sa mga bata

Ang sesame seed extract napuno sa calcium, salamat sa delikado nga fiber niini, gipahisama niini ang digestive system sa bata. Gigamit kini sa pagkaon sa bata ingon usa ka pagdugang sa mga produkto nga gatas.

Gituohan nga ang mga linga nga linga makatabang sa pulmonya, brongkitis, mga sakit sa sistema sa digestive ug pancreas. Kini nga kamatuuran wala mapamatud-an sa siyensya ug wala mahibal-an sa piho kung pila sa mga lugas ang nakahatag usa ka epekto sa pagkaayo.

Wala’y pagdili sa paggamit sa lana sa mga bata. Bisan pa, ang mga masuso gihatagan pag-ayo sa sesame aron dili makapahinabo sa alerdyi. Girekomenda ko ang mantikilya sa mga sabaw ug salad, ug tambag nako sa mga bata nga labaw sa 3 ka tuig ang panuigon nga palihug uban ang tahini halva.

Mga Linya sa Linya sa Langaw

Ang langis nga sesame dili kapani-paniwala nga popular sa mga chef nga Thai, Asyano, Koreano, ug Intsik. Gigamit nila kini alang sa pagluto sa karne, seafood, salad, panghimog ug tam-is. Ang sesame kanunay gisagol sa uban pang mga panakot ug utanon. Gidugang nila sa mainit nga pinggan sa wala pa ihalad.

Lean nga sabaw

Mga sangkap:

Mga carrot - 200 g.
Matam-is nga sili - 200 g.
Puti nga cabbage - 200 g.
Ang sabaw sa utanon - 4 nga tasa
Ahos - 4 nga sibuyas.
Mga pansit nga Intsik - 1 nga pakete.
Mga berdeng sibuyas - 1 nga hugpong.
Tomato paste - 1 nga kutsara.
Ang lana nga sesame - 1 nga kutsara.
Mga liso sa sesame - 1 nga kutsara.
Pepper, asin.

Pagpangandam:

Giprito ko ang tinadtad nga berde nga mga sibuyas sa linga nga lana nga adunay tinadtad nga ahos ug mga linga alang sa usa ka minuto. Alang sa pagprito, naggamit ako usa ka kaserola, diin pagkahuman nagluto ako usa ka maniwang nga sabaw.
Gipadala nako ang tinadtad nga repolyo ug tinadtad nga mga sili nga kampanilya sa usa ka kaserola, pagpalihok ug pag-simmer sa ilawom sa takup sa lima ka minuto sa medium nga kainit.
Gibubo ko ang sabaw, gidala sa usa ka hubag, paminta, asin, igkaylap ang mga pansit ug lutuin hangtod malumo. Kung wala’y sabaw, ilisan ko kini sa yano nga tubig. Ihatod ko ang sabaw sa lamesa.

Salad

Mga sangkap:

Cauliflower - 100 g.
Pula nga sibuyas - 50 g.
Mga carrot - 100 g.
Bulgarian nga sili - 100 g.
Green beans - 100 g.
Panimpla alang sa mga salad - 5 g.
Ang lana nga sesame - 20 ml.

Pagpangandam:

Naghugas ako mga utanon. Gipanitan ko ang mga carrot ug gihiwa kini sa mga cubes, gihiwa ang mga beans ngadto sa tulo nga sentimo nga mga piraso, gihiwa ang mga sili sa mga gilis, giputol ang mga sibuyas, gibahin ang cabbage sa mga inflorescence.
Ibutang ang giandam nga mga utanon sa usa ka kaserola, pagdugang usa ka gamay nga tubig ug pagpalihok. Gibutang ko ang mga pinggan sa kalan, giluto ang mga utanon sa tulo ka minuto, gibutang kini sa pinggan ug hulaton nga cool sila.
Nagpabilin kini aron makadugang pipila ka mga panakot sa salad ug timplahan og sesame oil. Ang pampagana orihinal ug yano.

Mga meatball nga Intsik

Mga sangkap:

Minced baboy - 500 g.
Hipon - 250 g.
Mga de-lata nga chestnuts - 6 nga mga PC.
Mga sibuyas - 2 nga ulo.
Ugat nga gamot sa luya - 1 ka kutsara.
Ang lana nga sesame - 1 nga kutsara.
Soy nga sarsa - 2 nga kutsara.
Rice vodka - 1 nga kutsara.
Lana sa utanon - 6 nga kutsara.
Starch - 1.5 nga kutsara.

GARNISH:

Mga uga nga uhong - 8 nga mga PC.
Puti nga repolyo - 1 nga ulo sa repolyo.

SAUCE:

Sabaw - 0,5 tasa.
Asukal - 0,5 nga kutsara.
Soy nga sarsa - 2 nga kutsara.

Pagpangandam:

Ang ginaling nga karne, tinadtad nga seafood, chestnuts, tinadtad nga sibuyas, luya ug ang uban pa nga mga sagol nga gisagol sa usa ka lawom nga panaksan ug gisagol. Gikan sa sagol nga akong gihimo unom ka meatballs.
Gibutangan ko ang mga uhong sa mainit nga tubig, gihiwa ang repolyo sa mga piraso, gibahin kini sa duha ka bahin ug gigamit ang usa ka bahin aron matabunan ang ilawom sa kalaha.
Paligira ang mga bola-bola sa starch nga lasaw sa sabaw ug iprito sa lana hangtod sa bulawan nga brown. Unya gibutang ko kini sa usa ka kaserola sa usa ka unan sa repolyo kauban ang mga uhong ug gitabonan ang nahabilin nga repolyo.
Ibubo daan ang sarsa nga giandam nga daan, igbutang kini sa kalan, dad-a kini sa usa ka hubag ug pabukala ang patayng lawas sa gamay nga kainit sa hapit usa ka oras. Nag-alagad ako sa mga meatball nga Intsik sa unlan nga mga utanon ug uhong.

Sesame nga tinapay

Mga sangkap:

Trigo nga harina - 600 g.
Uga nga patubo - 1 sachet.
Asin - 2 ka kutsara.
Asukar - 1 nga kutsara.
Coriander - 2 nga kutsara
Mainit nga tubig - 380 ml.
Ang lana nga sesame - 2 nga kutsara.
Mga liso sa sesame - 6 nga kutsara. Alang sa pag-dusting - 1 ka pinch.

Pagpangandam:

Gisagol nako ang harina nga adunay lebadura, asukal, asin ug coriander. Nagdugang ako mainit nga tubig, mga linga ug linga, ug gimasa ang usa ka humok nga minasa. Pagtabon sa tualya ug pagbiya sa ikatulo nga oras.
Samtang nagkahinog ang minasa, gipainit ko ang hudno sa duha ka gatus ka degree. Naghimo ako usa ka tinapay nga minasa, naghimo daghang mga pagputol nga adunay kutsilyo sa taas, grasa nga adunay lana ug isablig sa mga linga. Nagluto ako alang sa 40 minuto.

Video nga resipe alang sa homemade nga tinapay nga adunay tahina

Sigurado ako nga wala nimo matilawan ang gisusi ang mga pinggan. Sa una nga okasyon, paningkamoti nga buhion usab kini nga mga resipe sa balay ug pahalipaya ang pamilya. Ang mga pagtambal lami ug himsog.

Unsa man ug asa nagtubo ang sesame

Nahibal-an sa tanan ang bahin sa pagkaanaa sa lana nga sesame ug daghang mga kaayohan niini. Ang tanum nga gikan sa mga binhi diin kini gihimo, ingon man ang lugar nga pagtubo niini, usa ka misteryo sa kadaghanan.

Ang sesame o sesame usa ka tanum nga tanum nga nagtubo sa natural nga palibot sa taas nga tulo ka metro. Ang sesame namulak uban ang lilac o puti nga mga bulak. Ang bulak namulak sa usa ka adlaw ug pagkahuman sa kaugalingon nga polinasyon, usa ka pod-pod nga adunay gagmay nga mga liso nga pula, itom, dalag o puti ang nagsugod sa pagporma.

Ganahan ang sesame sa kainit. Ang tanum naandan sa tropiko ug subtropiko. Wala’y ihalas nga lahi karon. Sukad sa karaang kapanahonan, ang kultura gipatubo sa North Africa, India, Pakistan ug Arabia. Sa ulahi, ang mga namuyo sa Caucasus ug Central Asia nagsugod sa pagtubo og mga linga. Sa Russian Federation, ang sesame gitanom sa Teritoryo sa Krasnodar.

Ang sesame mahimo nga itanom sa mga rehiyon nga adunay kasarangan nga klima, apan kini usa ka mabug-at nga buluhaton. Kung gusto nimo, pagsulay sa pagpatubo usa ka himsog nga panakot sa imong summer cottage. Hinumdomi lang, sa tungatunga nga linya ang gitas-on sa sesame dili molapas sa 80 cm ug dili ka magsalig sa usa ka maayong ani.

Send