Popular Nga Mga Haligi

Pagpili Editor - 2024

Epektibo nga pamaagi sa paglimpyo sa bronchi ug mga tonsil batok sa plema ug uhog

Pin
Send
Share
Send

Ang mga lungag sa oral ug ilong sa tawo naghatag sa lawas sa tanan nga kinahanglan sa kinabuhi: tubig, ilimnon, hangin ug pagkaon. Imposible nga mahanduraw ang kinabuhi sa tawo nga wala ang kini nga mga proseso.

Bisan pa, dili tanan nga mosulud sa lawas mapuslanon o dili madaot dinhi. Mga mikroorganismo, abug, makadaot nga mga sangkap, hilo - kining tanan nakuha usab sa sulud sa lainlaing gidaghanon.

Bahin kini nga gibabagan sa mapanalipdan nga biological nga mekanismo, apan dili nila "masubay" ang tanan. Ang pila sa mga makadaot nga hinungdan nakaabut sa mga organo ug tisyu ug negatibo nga nakaapekto niini.

Lakip sa labing delikado sa makadaot nga mga epekto mao ang mga tonsil ug bronchi. Ang hinungdan niini mao nga ang mga tonsil nakit-an sa agianan sa paglusot sa bisan unsang mga sangkap pinaagi sa oral lungag, ug ang tanan nga hangin nga gihanggap ug gihuyop sa usa ka tawo sa panahon sa kinabuhi moagi sa bronchi.

Unsa ang gilimpyohan sa bronchi ug tonsil (tonsil)

Agi’g tubag sa pagsulud sa mga mikroorganismo ug makadaot nga mga sangkap sa respiratory tract, ang sputum ug mucus kusog nga gihimo diha kanila. Ang ilang paghimo, sa pila ka sukod, usa ka reaksyon nga mapanalipdan, nga makatabang sa pagtangtang sa makadaot nga mga hinungdan gikan sa lawas. Bisan pa, ang sobra nga pagtapok sa mga mucous secretion sa respiratory system giubanan sa pag-undang niini, nga nakatampo sa pagpadaghan sa microplora sa bakterya sa respiratory tract, ang panghitabo sa laygay nga proseso sa pagpanghubag, mga reaksyon sa alerdyik, bronchospasm.

Tungod niini nga hinungdan, kinahanglan nga limpyohan ang mga tonsil, trachea ug bronchi. Kinahanglan nga komprehensibo ang pagpanghinlo - gikan sa makadaot nga mga mikroorganismo, microparticle, plema, uhog ug pagpalambo sa mga proseso sa pathological.

Ang mga mosunud nga simtomas nagpakita nga kinahanglan nga limpyohan ang mga tonsil ug bronchi:

  • Kanunay nga ubo.
  • Nagtuyoktuyok sa mga agianan sa hangin.
  • Ang mga pagbag-o sa kantidad ug kabtangan sa plema (ang normal nga plema usa ka homogenous, wala’y kolor ug walay baho, hangtod sa 100 ml matag adlaw).
  • Kanunay nga mga sakit sa pagginhawa (ARVI, bronchitis, laryngitis, ug uban pa).
  • Ang plaka o purulent nga pag-focus sa mga tonsil (tonsil).
  • Ang presensya sa "respiratory" nga alerdyi, bronchospasm.
  • Kanunay nga sakit ug kahasol sa tutunlan, singot, kalisud.
  • Ang pagginhawa o pagginhawa samtang nag-ubo.

Pagpangandam ug Paglikay

Ang mga pamaagi alang sa pagpanglimpyo sa mga tonsil ug bronchi makit-an sa pareho nga tradisyonal ug folk tambal. Kadaghanan sa kanila medyo luwas, apan tambag nga magpakonsulta sa doktor una gamiton kini. Tinuod kini alang sa paggamit sa mga droga o mga pamaagi sa physiotherapy, tungod kay sa kini nga mga kaso, kinahanglan isipon ang mga epekto ug pagkontra.

Pag-amping kinahanglan sundon bisan kung naggamit mga resipe ug pamaagi sa tradisyonal nga tambal - tungod sa peligro sa mga reaksiyon sa alerdyi ug uban pang dili gusto nga mga epekto. Ingon kadugangan, kinahanglan dili naton kalimtan nga bisan ang dili makadaot nga mga simtomas mahimong usa ka timaan sa usa ka grabe nga sakit, ug mahibal-an mo ra kini pagkahuman sa usa ka medikal nga pagsusi.

Kung, bisan pa niini, ang mga pamaagi ug pagmaniobra gipatuman nga wala’y konsultasyon sa medisina sa balay, nan kinahanglan nimo nga independiyente nga pamilyar ang imong kaugalingon sa ilang mga timailhan, kontra ug repasuhon sa ubang mga tawo. Tugotan ka nga mahimong labi ka andam alang sa tanan nga lahi nga mga sorpresa nga mahimong motumaw sa proseso sa pagtambal.

Epektibo nga folk remedyo alang sa plema ug uhog

Daghang tradisyonal nga mga tambal nga manipis nga plema ug uhog ug himuon nga dali nga makuha kini gikan sa respiratory tract. Nag-una kini nga lainlaing mga tanum nga tanum ug tanum nga tanum, diin gikan giandam ang mga pagpuga, decoction ug tsa.

  • Elecampane - Ang tanum nga kini adunay daghang mga kabtangan sa medisina, diin ang expectorant, antiseptic, anti-inflammatory ug restorative effects hinungdan sa mga sakit sa respiratory system. Kasagaran sa tambal nga folk gigamit ang decoction sa elecampane Roots ug rhizome. Ang mga contraindications alang sa paggamit grabe nga sakit sa kasingkasing ug pantog, grabe nga pagpugong sa lawas, pagmabdos ug pagpasuso.
  • Mat-and-stepmother - Ang mga pagpuga ug mga decoction gikan sa mga dahon adunay mga anti-inflammatory, expectorant ug disinfectant nga mga kabtangan, ug busa kaylap nga gigamit sa tambal sa katawhan alang sa mga sakit sa taas nga respiratory tract. Contraindications: indibidwal nga dili pagtugot, pagmabdos, paggatas, mga bata nga wala pa 2 ka tuig ang edad.
  • Oregano - ang tanum nga tanum adunay anti-inflammatory, expectorant, antiseptic ug daghan pang ubang mga epekto, busa hapit kanunay naapil sa sangkap sa mga pagpangandam sa suso. Dili nimo magamit ang oregano alang sa indibidwal nga pagkadili-makatugot, pagmabdos, ulser sa tiyan.

Ang uban pang mga tanum nga makatabang sa paghawan sa mga tinago gikan sa respiratory tract nag-upod sa lemon balm, chamomile, mint, licorice root - kanunay usab sila giapil sa koleksyon alang sa pagtambal sa mga sakit sa respiratory. Paggamit tambal nga bayad sa porma sa mga pagpuga, decoctions o herbal tea.

Uban sa mga expectorant nga produkto, ang mga tambal sa mga tawo nga adunay bakterya, kontra-panghubag, pagpahumok nga mga epekto nakaamot sa paglimpiyo sa mga tonsil ug bronchi gikan sa plema ug uhog. Alang sa kini nga mga katuyoan, ang natural nga dugos, gatas, baking soda, propolis, rosas nga hawak, asin sa dagat, carob syrup kaylap nga gigamit. Ang pipila sa kanila gigamit dili lamang alang sa pag-inom, apan alang usab sa pag-gargling, pagpahid sa lacunae sa mga tonsil, compress.

Plot sa video

Mga tambal alang sa paglimpyo sa bronchi ug mga tonsil

Ang mga tambal nga makatabang sa paglimpyo sa mga tonsil, bronchi ug sa taas nga respiratory tract nahisakop sa daghang mga grupo:

  • Antimicrobial: antibiotics, sulfonamides, antiseptics alang sa tutunlan, ug uban pa. Kini nga mga tambal makatabang aron malimpyohan ang mga tonsil ug bronchi gikan sa pathogenic microflora, nga makaguba sa mga pathogens.
  • Mga Bronchodilator: palapdon ang lumen sa bronchi ug tangtangon ang ilang spasm, nga gipadali ang proseso sa pagginhawa ug ang pag-agi sa mga secreto sa bronchial.
  • Mga Expectorant: liquefy phlegm, pagdugang sa pagtago niini ug pagpalambo sa paggawas gikan sa respiratory tract.
  • Mga antihistamines: gigamit sa presensya sa mga proseso nga alerdyik nga kauban sa respiratory system (bronchial hika, bronchospastic syndrome, ug uban pa).
  • Uban pang mga pondo: antifungal, enzyme, glucocorticoid, immunostimulate ug uban pa. Kini nga mga tambal gigamit labi pa alang sa lainlaing mga pamaagi - paghugas sa lacunae sa mga tonsil, bronchoscopic lavage, ug uban pa.

Ang mga kabtangan sa pipila ka mga sikat nga tambal gikan sa mga nakalista nga grupo gipakita sa lamesa sa ubus.

Ngalan sa drogaMga kinaiya ug dagway sa parmasyutikoPamaagi sa pagdumala ug dosisMga epektoMga Kontra
ChlorophylliptAntiseptic sa lozenges, gigamit alang sa mga sakit sa baba ug tutunlan. Gipugngan ang pathogenic microflora ug gihupay ang kahasol sa tutunlan.Alang sa mga hamtong ug bata gikan sa 7 anyos - matunaw sa baba nga 1 tablet nga 3-5 beses sa usa ka adlaw, 15-30 minuto pagkahuman mokaon. Dosis alang sa mga bata nga 2-7 ka tuig ang edad - ½-1 papan nga 3 beses sa usa ka adlaw. Pagkahuman sa pagkuha sa tambal, kinahanglan nga likayan nimo ang pagkaon ug pag-inom og 2 ka oras.Panagsa ra - mga reaksyon sa alerdyik.Indibidwal nga dili pagtugot sa mga sangkap sa tambal.
AzithromycinUsa ka antibiotic gikan sa macrolide group, magamit sa porma sa mga kapsula, tablet ug syrup. Kini epektibo sa daghang mga makatakod nga proseso ug mga pathology, lakip ang paghubag sa mga tonsil ug mga sakit sa respiratory system.Gikuha kini sa binaba kausa sa usa ka adlaw. Ang adlaw-adlaw nga dosis alang sa mga hamtong 500 mg, alang sa mga bata - 125-250 mg, depende sa edad ug gibug-aton sa lawas.Mga sakit sa gastrointestinal, talagsa ra mga reaksyon sa alerdyi.Indibidwal nga dili pagtugot. Pag-amping - sa panahon sa pagmabdos, paggatas, grabe nga atay ug kidney pathologies.
EuphyllinAdunay kini bronchodilator, antispasmodic, diuretic effects. Gigamit kini alang sa usa ka gidaghanon sa respiratory, cardiovascular, cerebral ug pantolohiya nga mga pathology. Ang paghupay sa spasms sa bronchi, nagpadali sa proseso sa pagginhawa ug pagtuman sa plema gikan sa respiratory tract.Alang sa usa ka kurso sa pagtambal, kasagaran kini gigamit sa porma sa mga tablet, 0.05-0.2 g 3 beses sa usa ka adlaw pagkahuman sa pagkaon. Ang gigamit nga intravenous ug intramuscular injection sa aminophylline sa pag-atake sa bronchial o cardiac hika, nga adunay cerebral edema ug uban pang grabe nga kondisyon).Pagminus sa presyon sa dugo, pagkalipong, tachycardia, sakit sa ulo, kasukaon, pagsuka, panagsa ra - mga kombulsyon.Grabe nga sakit sa kasingkasing, sakit nga pangisip, tachycardia. Dili girekomenda alang sa mga bata nga ubos sa 14 ka tuig ang edad.
AcetylcysteineAng usa ka epektibo nga expectorant nga magamit sa lainlaing mga porma sa dosis: effenderscent tablet, soluble powder, inhalation ug injection solution.

  • Dosis alang sa oral nga pagdumala: 150-200 mg 2-3 beses sa usa ka adlaw alang sa mga hamtong, 100-125 mg 2-3 beses sa usa ka adlaw alang sa mga bata.

  • Mga injection: intramuscularly o intravenous kausa sa usa ka adlaw, mga hamtong - sa dosis nga 300 mg, mga bata - 10 mg / kg nga gibug-aton sa lawas.

  • Alang sa inhalasyon paggamit 3-5 ml sa usa ka 20% nga solusyon 2-3 beses sa usa ka adlaw.

Mga reaksyon sa alerdyik: urticaria, pruritus, pantal, panagsa ra nga bronchospasm.Alerdyi sa droga, kakulang sa pantog ug hepatic, sakit nga adrenal gland, hemorrhage sa baga, tiyan o ulod sa duodenal.
AmbroxolNagpasiugda sa pagpainum sa mga sekreto nga bronchial ug nagdugang sa paghimo niini. Adunay usab kini mga anti-inflammatory ug local anesthetic effects.

  • Sa sulud: mga hamtong - 30 mg 3 beses sa usa ka adlaw, mga bata - 7.5-15 mg 2-3 beses sa usa ka adlaw.

  • Sa porma sa mga tulo alang sa inhalasyon: 15-22 mg nga tambal 2-3 beses sa usa ka adlaw.

Sa talagsa nga mga kaso, adunay mga reaksyon sa alerdyik, kasukaon, sakit sa ulo.Indibidwal nga dili pagtugot, gastric ulser o duodenal ulser, kasaysayan sa mga kombulsyon, pagmabdos, paggatas.
LoratadinUsa ka epektibo nga antihistamine, mahimo kini gamiton alang sa bisan unsang kondisyon sa alerdyi, lakip ang bronchospastic syndrome, bronchial hika, alerdyik nga panghubag sa mga tonsil (tonsillitis).

  • Ang mga hamtong ug bata nga kapin sa 12 ka tuig ang edad gireseta 10 mg nga tambal kausa sa usa ka adlaw, 1-2 ka oras sa wala pa mokaon.

  • Mga anak ubos sa 12 ka tuig ang edad - 5 mg kausa sa usa ka adlaw.

Panalagsa: kinatibuk-ang kahuyang, pagduka, sakit sa ulo, pagbag-o sa gana, kasukaon, kagubot sa libido.Pagpasuso, mga bata nga wala pay 2 ka tuig ang edad.

Mga pagtambal sa Physiotherapy ug pagginhawa

Usa ka epektibo kaayo nga pamaagi aron maimpluwensyahan ang mga proseso sa pathological sa bronchi ug tonsil nga gigamit ang physiotherapy. Nakatabang kini aron mapapas ang mga proseso sa panghubag sa mga tisyu, limpyohan ang tanan nga mga klase nga "plugs" ug sapaw, pagsubli sa mga adicion sa cicatricial, pag-normalize ang istruktura sa mga selyula ug tisyu.

Ang nag-unang pamaagi sa physiotherapy nga gigamit aron maapektuhan ang bronchi ug tonsil:

  • ultrasound;
  • microwave therapy;
  • UHF;
  • magnetotherapy;
  • inductothermy;
  • UFO;
  • electrophoresis.

Ang pagginhawa kinahanglan nga hisgutan nga bulag, nga gihisgutan usab sa mga pamaagi sa physiotherapy, apan mahimo kini gamiton sa balay nga wala’y espesyal nga kagamitan. Bisan kung lainlain nga mga lahi sa inhaler ang magamit sa botika, daghan ang gusto sa daan nga pamaagi, ang init nga pagsuyup sa singaw (pananglitan, pinaagi sa usa ka funnel sa papel sa ilong sa usa ka takure).

Alang sa pagtambal sa bronchitis, laryngitis, tracheitis, tonsillitis ug uban pang mga sakit, kaylap nga gigamit ang mga pormula sa pagginhawa:

  • Decoctions sa mga tambal nga tanum - chamomile, wort ni San Juan, dahon sa eucalyptus, calendula ug uban pa;
  • Mga solusyon sa asin tsaa soda o asin sa dagat;
  • Hinungdan nga mga lana - eucalyptus, cedar, pine, thuja oil, ug uban pa.

Ang init nga pagsuyup sa alisngaw gisupak sa presensya sa aktibo nga mga proseso sa purulent. Ang paglanghap nga adunay hinungdan nga mga lana dili kinahanglan buhaton sa mga tawo nga dali mag-reaksiyon sa alerdyik.

Tonsil lavage lavage ug bronchial lavage

Ang mga epektibo nga pamaagi sa paglimpiyo mao ang lavage sa tonsil lacunae ug bronchoscopic lavage (bronchial lavage). Sa kini nga kaso, gigamit ang lainlaing mga lahi sa mga tambal, nga labi makapaayo sa epekto sa pamaagi.

Alang sa paghugas sa lacunae sa mga tonsil, gigamit ang mga solusyon sa antiseptics, antibiotics, enzyme, antifungal nga tambal, aktibo nga biologically nga mga sangkap, ug uban pa. Alang sa bronchoscopic lavage, mga antibiotics, mucolytic, glucocorticoids, mga pagpangandam sa enzyme, kanunay nga gigamit ang nitrofurans.

HINUMDOMI! Kung ang paghugas sa lacunae sa mga tonsil mahimo sa balay, kung ingon ang bronchial lavage usa ka komplikado nga pamaagi nga mahimo ra sa usa ka espesyalista nga ospital.

Ang gymnastics ug pagmasahe aron limpyohan ang bronchi

Ang mga ehersisyo sa pagginhawa ug pagmasahe sa dughan mahimo usab magamit aron ma-normalize ang mga gimbuhaton ug malimpyohan ang bronchi. Kini nga mga pamaagi nakapadasig sa sirkulasyon sa dugo sa dughan, gipahiuli ang mga pagpaandar sa kanal ug gipaayo ang pagdalagan sa plema.

Daghang mga komplikado nga mga gymnastics sa pagginhawa ang naugmad - ang uban niini kadaghanan, ang uban nagpunting sa pagtambal sa mga piho nga sakit.

Lakip sa mga labi ka popular nga ehersisyo mao ang: pagpugong sa gininhawa, pagbag-o sa sunod-sunod nga pagginhawa ug pagginhawa pinaagi sa ilong ug baba, paglihok sa pagginhawa sa "posisyon sa lotus", pagginhawa ug pagginhawa nga adunay dilution, pagtaas ug pagpaubus sa mga bukton, ug uban pa

HINUMDOMI! Ang usa ka hinungdanon nga bentaha sa mga ehersisyo sa pagginhawa mao ang kahilwasan niini, ingon usa ka sangputanan nga mahimo niini alang sa mga hamtong ug bata nga adunay hapit bisan unsang patolohiya.

Mahitungod sa pagmasahe sa dughan, tambag nga kini himuon sa usa ka espesyalista. Lakip sa pamaagi ang pagpahid sa usa ka lingin nga lihok, pagtapik sa dughan sa atubangan ug likud, mga epekto sa punto, pagmasahe sa pipila nga posisyon sa lawas.

Mga bahin sa paglimpyo sa bronchi ug mga tonsil sa mga bata

Dili tanan nga pamaagi sa paglimpiyo nga angay sa mga hamtong angay sa gagmay nga mga bata. Ug labi ka bata ang bata, daghang mga kalisud ang mahimong motumaw bahin niini.

Daghang mga tambal ang gisupak sa pagkabata. Pananglitan, ang mga mucolytic dili kinahanglan ihatag sa mga masuso nga dili maka-ubo sa plema. Daghang mga antibiotiko, bronchodilator, ug uban pang mga tambal ang gisumpo sa mga bata tungod sa peligro sa mga epekto.

Ang mga pagtambal sa physiotherapy alang sa mga bata kinahanglan dili sobra ka grabe. Ang pag-monitor sa kahimtang sa bata kinahanglan nga mag-amping. Kini tungod sa daghang kaabtik sa lawas sa bata ug usa ka gilitok nga reaksyon sa bisan unsang epekto.

Usahay ang mga kalisdanan mahimo’g walay hinungdan. Pananglitan, ang pipila nga naandan nga mga tambal mahimong lisud gamiton sa mga bata tungod sa ilang mapait nga lami. Ang mga gusto sa bata, iyang kinaiya, kapritso kinahanglan hunahunaon. Kung kinahanglan, ang pipila nga mga pamaagi (pananglitan, mga ehersisyo sa pagginhawa) mahimong ipatuman sa usa ka madulaon nga paagi. Sa katapusan, sa bisan unsang kaso kinahanglan nimo nga sobra ang pag-sobra sa lawas ug pangisip ug sobra nga pag-overload sa bata.

Kasayuran sa video

Mga opinyon ug pagsusi sa mga doktor

Dili klaro ang kinaiya sa mga doktor sa mga pamaagi sa paglimpiyo sa balay sa mga tonsil ug bronchi. Nahibal-an nga daghang mga doktor ang kritikal sa bisan unsang independente nga pamaagi sa paglimpiyo sa lawas, nga nagpunting sa posible nga kadaut ug mga epekto sa mga pamaagi ug droga.

Adunay usab mga ingon nga mga doktor nga sa kadaghanan giuyonan ang ingon nga mga pamaagi ug bisan ang pagsulat niini sa ilang kaugalingon, apan girekomenda nga una ka nga magpadayon sa usa ka konsulta sa usa ka medikal nga pasilidad. Makatarunganon kini nga opinyon, tungod kay ang pagkonsulta sa doktor nagtugot kanimo nga mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa kadaghanan nga mga sorpresa.

☞ Doctor I.S., pulmonologist:

“Maayo ang pagpanglimpyo, apan ang pag-ayo sa kaugalingon dili maayo. Nagtuo ako nga ang tanan nga ingon nga pamaagi kinahanglan nga kaniadto nga gikasabutan sa doktor.Kung dili man, ikaw mismo ang responsable sa tanan nga mga peligro ug posibleng sangputanan. "

☞ Doctor N.A., otorhinolaryngologist:

"Bitaw, wala sayup sa pag-inom, pananglitan, gatas nga adunay dugos o sabaw sa rosehip alang sa paglimpiyo. Daghan sa mga tradisyonal nga resipe sa tambal mahimong magamit sa ilang kaugalingon. Adunay, siyempre, mga eksepsyon - pananglitan, kadtong adunay kanunay nga mga reaksyon sa alerdyi o mga grabe nga sakit. Sa kini nga kaso, kinahanglan ang pagkonsulta sa doktor. Ug dili gyud kinahanglan nga moinom og mga tambal nga wala pagtudlo sa usa ka espesyalista, bisan ang labing dili makadaot. "

Makatabang nga tambag ug paglikay

Aron mapugngan ang mga pathology ug sakit sa mga tonsil o bronchi, kinahanglan sundon ang piho nga mga lagda ug rekomendasyon, labi na:

  • Ayaw pagkaon o pag-inom og bugnaw nga pagkaon. Ang bugnaw nga hinungdan usa sa mga punoan nga hinungdan sa mga sakit.
  • Pag-amping sa hygiene sa oral, kanunay nga pagsipilyo sa imong ngipon.
  • Sa husto nga oras limpyohan ug matambalan ang laygay nga pag-focus sa impeksyon, ang labing kasagaran nga mao ang mga kingking nga ngipon.
  • Paglikay sa dili maayong pamatasan, labi na ang pagpanigarilyo, kung dili ang bisan unsang paningkamot mahimo lamang magdala sa mga temporaryo nga mga sangputanan.
  • Pag-obserbar sa mga lakang alang sa paglikay sa sip-on: brongkitis, pulmonya, trangkaso, SARS, ubp.

Pipila nga mga tip sa tambal ug tambal:

  • Kung adunay ka basa nga ubo nga adunay plema, ayaw pagkuha antitussives. Ang pagpugong sa reflex sa ubo nakababag sa natural nga paghawan sa mga agianan sa hangin.
  • Kung naggamit expectorants alang sa katuyoan sa prophylactic, imnon sila dili molapas sa 4-5 ka adlaw. Pagkahuman ihunong ang pagkuha niini, gitugotan ang lawas nga mag-ubo ug limpyohan ang mga sekreto sa respiratory tract.
  • Ang mga nagpaabut dili kinahanglan itudlo sa mga masuso, tungod kay dili pa sila makahimo sa pag-ubo ug pag-ubo sa plema.
  • Ang dungan nga pagtudlo sa expectorant ug antitussive nga mga tambal dili madawat.

Sa tanan nga lainlaing mga pamaagi alang sa paglimpyo sa mga tonsil ug bronchi, kanunay nga lisud ang paghimo sa labing kaayo nga kapilian pabor sa us aka pamaagi. Daghang mga hinungdan alang niini.

HINUMDOMI! Usa sa mga hagit mao ang pagpangita sa usa ka makatarunganon nga pagkabalanse taliwala sa pagkaepisyente ug kahilwasan. Dili tanan nga mga produkto parehas nga dili makadaot, busa, kung adunay pagduha-duha, kinahanglan ka una nga mokonsulta sa imong doktor.

Sa pikas nga bahin, aron makahimo og husto nga pagpili, kinahanglan nimo mahibal-an ang mga hinungdan sa piho nga proseso sa pathological. Kasagaran kini lisud kaayo kung wala ang medikal nga tabang. Kung ang paghinlo gihimo alang sa usa ka katuyoan sa paglikay, nan kinahanglan ang mapili ang labing yano ug labing luwas nga mga pamaagi.

Salamat sa kadagaya sa mga kahinguhaan sa kasayuran, kanunay posible nga mahibal-an ang feedback sa ubang tawo bahin sa pagka-epektibo ug kahilwasan sa lainlaing mga pamaagi. Ang pagtuon sa kasinatian ug kasaypanan sa ubang tawo nagtugot kanimo nga makalikay sa imong kaugalingon nga mga sayup, ug busa dili mo usab pasagdan ang kini nga higayon.

Pin
Send
Share
Send

Tan-awa ang video: EFFECTIVE REMEDIES FOR SORE THROAT + TIPS. Philippines (Hulyo 2024).

Biyai Ang Imong Comment

rancholaorquidea-com