Maayo ba alang kanimo ang uga nga luya, unsaon nga kini makadaot? Mga panudlo ug resipe sa pagluto

Ang gamot sa luya dali nga makit-an sa mga butangan sa hapit tanan nga mga grocery store.

Kini usa ka barato apan mapuslanon kaayo nga tanum nga herbal nga labing nangaon nga uga.

Mahimo nimo mahibal-an kung giunsa kini mamala nga tama, unsa ang mga kalainan gikan sa lab-as ug kung giunsa kini himsog nga ilimnon, mahimo ka nga makakat-on gikan sa kini nga artikulo.

Pagkalain gikan sa lab-as ug adobo

Ngano nga ang uga nga luya labi ka himsog? Igo na ang pagtan-aw sa komposisyon sa kemikal niini alang sa bisan unsang mga pangutana nga mawala nga sila ra.

Lab-as	Gi-marino	Uga
Sulud sa caloric (Kcal)	80	51	335
Mga bitamina (mg)
SA	0,1	—	0,8
GIKAN SA	5	12	0,7
SA 6	0,16	—	0,626
SA 5	0,203	—	0,477
Choline (B4)	28,8	—	41,2
SA 2	0,034	0,19	0,17
SA 1	0,025	0,046	0,046
Beta carotene	—	—	18
UG	—	0,015	30
Mga Mineral (mg)
Zinc	0,34	4,73	3,64
Selenium	0,7	—	55,8
Manganese	0,229	—	33,3
Bakal	0,6	10,5	19,8
Posporus	34	74	168
Sodium	13	32	27
Magnesiyo	43	92	214
Kalsiyum	16	58	114
Potassium	415	1,34	1320
Tumbaga	0,226	—	0, 48

Mapuslanon nga mga kabtangan ug posibleng kadaot

Ang uga nga gamot sa luya usa ka solusyon nga dili mapulihan nga, salamat sa daghang sangkap nga kemikal, nakakaplag aplikasyon sa tanan nga mga sanga sa medisina.

Unsa ang maayo o dili maayo alang sa imong kahimsog?

Ang pinauga nga luya adunay kaayohan nga epekto sa lawas ug makatabang sa away:

• nga adunay mga virus ug panghubag;
• nga adunay makadaot nga bakterya;
• nga adunay huyang nga resistensya;
• nga adunay kadaot sa memorya;
• nga adunay masakit nga mga pagbati;
• nga adunay plema ug uhog sa tutunlan;
• uban ang pagkaguba sa mga cancer cells.

Alang sa mga lalaki ug babaye, ang uga nga luya epektibo sa lainlaing paagi.

Pananglitan, makatabang sa mga lalaki nga mapahiuli ang kusog ug dali nga makabangon gikan sa usa ka kusug nga hangover, ug alang sa mga babaye paghupay dili maayo nga mga pagpakita sa makahilo nga panahon sa pagmabdos ug makatabang sa pagsagubang sa kasakit sa panahon sa pagregla.

Ayaw kalimti ang bahin sa kadaot sa luya:

• ang paggamit niini nagpainit sa lawas ug gipataas ang temperatura;
• dili maayo nga gamiton ang luya nga adunay bukas nga pagdugo, tungod kay nagpipis sa dugo;
• sa init nga panahon, kini hinungdan sa daghan nga singot ug pagkauga sa tubig.

Pagpayat

Ang kaayohan sa luya mao kana gigamit kini aron makuha ang sobra nga libra... Salamat kaniya sa lawas:

• normal ang metabolismo;
• ang metabolismo nagpadali (ang lawas nagsugod sa paggasto labaw pa sa natipon).

Ayaw kalimti ang bahin sa mga katalagman sa luya.:

• sa mga sakit sa gastrointestinal tract, ang luya mopasamot sa sakit;
• sa katapusan nga mga bulan sa pagmabdos, mahimo kini mograbe ang kinatibuk-ang kahimsog ug hinungdan sa mga komplikasyon.

Mga Kontra

Salamat sa mga kabtangan niini, ang pinaugang luya dili mahimong iupod sa pipila nga mga tambal, tungod kay ang pagkaanaa niini makapaayo sa ilang epekto:

• pagpaubus sa presyon sa dugo, pagdasig sa buhat sa kaunuran sa kasingkasing ug antiarrhythmic;
• antidiabetic;
• pagkunhod sa dugo sa dugo

1. Gikontra sa luya ang mga nitrate ug blocker sa calcium channel. Dili kini kinahanglan nga mangaut-ut sa taas nga temperatura, nga adunay mga samad sa gagmay nga mga ugat sa dugo ug adunay kalagmitan nga hemorrhage (lakip ang hemorrhoids).
2. Alang sa mga sakit sa panit, ang luya mahimong hinungdan sa grabe nga pagkalagot ug makapasamot sa laygay nga proseso sa panit. Ang usa ka reaksiyon nga alerdyik ug indibidwal nga pagkadili-makatugot mag-alagad usab ingon usa ka kontra sa paggamit sa luya.
3. Ang luya gisaway sa mga sakit sa atay, gastrointestinal tract ug ang presensya sa mga bato sa biliary tract.

Ang sobra nga dosis sa luya hinungdan sa mga mosunud nga epekto:

• nagsuka-suka;
• kalibanga;
• pantal sa panit nga alerdyik.

Hinungdanon! Alang sa mga tawo nga adunay sakit sa taas, ang paggamit sa luya ingon tambal kinahanglan nga estrikto nga ubos sa pagdumala sa usa ka doktor. Ang pagdawat sa kaugalingon nga tambal nga adunay luya sa kini nga kaso dili madawat!

Mga lakang nga mga panudlo: kung giunsa mamala sa balay?

Kung wala ka higayon nga makapalit sa nauga na nga gamot sa luya, dali kini nga mamala sa balay gamit ang magamit nga mga gamit.

Paggamit sa usa ka electric dryer

Ang de-kuryenteng tigpamala usa ka daghang gamit ug pinalabi nga kahimanan sa kusina sa matag usa, diin dali ug dali nimo matuyo ang ugat sa luya.

1. Guntinga ang gamot sa gagmay nga mga plato hangtod sa 2 mm ang gibag-on.
2. Ibutang ang mga sangputanan nga plato sa rak sa tig-uga sa usa ka gamay nga distansya gikan sa matag usa.
3. I-on ang dryer sa 60 degree.
4. Ang oras sa pagpauga 6-10 ka oras.
5. Ipuli ug ibalik ang mga plato matag karon ug unya aron sila uga parehas.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa pagpauga sa luya sa usa ka electric dryer:

Sa oven

Kung ang balay wala us aka electric dryer, ang luya mahimong uga sa usa ka naandan nga hudno sa imong kalan.

1. Paglinya sa usa ka baking sheet nga adunay baking parchment o usa ka Teflon banig.
2. Guntinga ang gamot sa luya sa gagmay nga mga wedges ug ipakatag sa tibuuk nga sheet sa pagluto sa tinapay.
3. Pagpainit sa hudno sa 50 degree (kung kini gas, ibutang ang minimum sa minimum).
4. Pasagdi ang mga luya sa luya sa oven nga ablihan ang pultahan sa 2-2.5 ka oras.
5. Pagtaas sa temperatura sa 70 degree ug uga hangtod maluto.

Sa airfryer

Kung adunay ka airfryer sa imong balay, mahimo nimo mamala ang ugat sa luya niini:

1. Ibutang ang temperatura sa airfryer hangtod 70 degree ug ang airflow sa labing kadaghan nga kusog.
2. Guntinga ang luya sa bisan unsang porma ug ibutang sa grill.
3. Depende sa gibag-on sa mga piraso, ang oras sa pagpauga magkalainlain gikan sa 1.5 hangtod 3 ka oras.

Pag-aplay

Karon nga nauga na ug andam na mokaon ang luy-a nga luya, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa kini lutuon og maayo. Naa sa kung unsa ang gusto nimo gamiton nga luya, gamita ang usa sa mga napamatud nga resipe.

Pag-Slimming sa Ground Ginger Root

Ang luya nga tsa maayo alang sa pagkunhod sa dugang nga mga libra.... Alang sa pag-andam niini, ang mga tipik gigamit nga gidugmok ngadto sa pulbos.

Kung ang paghimo'g tsa sa unang higayon, gamita ang minimum nga kantidad nga pulbos ug hinayhinay nga dugangan kini matag adlaw.

Mga sangkap:

• berde nga tsaa - 3 tbsp;
• ugat nga luya nga gamot - 2 ka kutsara

Pagpangandam:

1. Brew hangtod sa 1 litro nga regular nga berde nga tsaa.
2. Gipilit ang nahuman nga tsaa ug ibubo sa usa ka kaserola.
3. Idugang kini nga luya nga pulbos ug isagol nga maayo.
4. Sa kapilian, pagdugang usa ka pinch nga cinnamon o usa ka tulo nga tulo sa lemon juice.

Pagsulud rate: Uminum kini nga tsaa sa 10 adlaw sa wala pa matag kan-anan. Pagkahuman, pahuway sa pag-angkon sa parehas nga panahon. Kung sa kini nga oras mokuha ka mga herbal nga pagpuga, ang tsa nga adunay luya makapaayo sa ilang epekto sa lawas.

Pagtagad! Ayaw pag-ut-ut labaw pa sa 2 ka litro nga ilimnon matag adlaw. Kinahanglan nga kuhaon nga lab-as, dili kini madawat.

Batok sa ubo

Sulayi ang pag-ilis sa mahal nga mga syrup ug patak sa ubo niining yano, barato nga resipe.

Mga sangkap:

• ugat nga luya nga gamot - ¼ tsp;
• sibuyas nga duga - 1 tsp

Pagpangandam: Pagsagol sa pareho nga sagol hangtod hapsay.

Pagsulud rate: Pagkuha usa ka andam na nga komposisyon 2-3 ka beses sa usa ka adlaw, usa ka kutsarita hangtod sa hingpit nga pagkaayo.

Alang sa mga sip-on

Ang gatas nga tincture nga hinimo gikan sa luya nga pulbos makatabang aron dali nga matambalan ang sip-on. Apan kung ang sakit giubanan sa mahait nga mga hugna sa mga laygay nga sakit, sa wala pa magsugod ang usa ka kurso sa pagtambal nga adunay luya, konsulta sa imong doktor.

Mga sangkap:

• init nga gatas - 0,5 l;
• ugat nga luya nga gamot - 1 tsp

Pagpangandam:

1. Pagpainit ang gatas, apan ayaw kini pabukala.
2. Ibubo ang mainit nga gatas sa luya nga pulbos ug isagol nga maayo.
3. Pabugnawan ang sagol sa temperatura sa kuwarto.

Pagsulud rate: Pag-inom 3 ka kutsara nga tincture tulo ka beses matag adlaw.

Alang sa kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas

Ang ugat sa luya dili lamang makatabang aron masagubang ang mga sakit, apan makapalig-on usab sa lawas, madugangan ang resistensya ug maminusan ang peligro nga masubli ang sakit. Ang pag-inom sa mga gamot nga gamot sa luya adunay kaayohan nga epekto sa imong kahimsog, mapaayo ang imong kaayohan ug panagway.

Kinatibuk-ang resipe sa pagpalig-on

Mga sangkap:

• lab-as nga mga lemon - 4 nga mga PC;
• ugat nga luya nga gamot - 200 g;
• likido nga dugos - 200 g.

Pagpangandam:

1. Paggaling mga lemon nga adunay blender o grinder sa karne.
2. Idugang ang luya sa lemon nga lugaw ug isagol nga maayo.
3. Ibubo ang dugos didto ug pasagdi nga magsagol ang sagol nga daghang oras.
4. Itago kini nga sagol sa refrigerator nga dili molapas sa usa ka bulan.

Pagsulud rate: Idugang ang sagol nga mainit o gibugnaw nga tsaa ug kanunay mout-ut, nga namahulay matag karon ug unya.

Pag-ayo nga pagpuga

Mga sangkap:

• ugat nga luya nga gamot - 3 tbsp. l;
• tubig - 2 l;
• lemon juice - 4 tbsp. l.

Pagpangandam:

1. Pagdala sa tubig sa usa ka hubag.
2. Ibubo ang luya nga pulbos sa nagbukal nga tubig.
3. Igpilit ang pag-inom hangtod nga bug-os nga namugnaw.
4. Pagdugang lemon juice niini.
5. Mahimo ka makadugang dugos o asukal sa pagtilaw.

Pagsulud rate: Inom kini nga pagpuga nga mainiton sa tunga sa baso nga 3 beses sa usa ka adlaw pagkahuman sa pagkaon.

Bisan pa sa kamatuuran nga ang uga nga luya adunay sulud nga tanan nga posible nga bitamina ug mineral, dili kini usa ka kompleto nga tambal nga mag-inusara. Sa kaso sa mga grabe nga sakit, paggamit lang sa luya nga pagpuga ug decoctions ingon usa ka tabang aron mapalig-on ang imong lawas ug mas dali nga makabawi.

Tan-awa ang video: Balitang Bisdak: Unsay Mas Sakit ang Daganan Ka sa Nangutang o Niya? (Mayo 2024).