Maayo nga pag-inom sa duga sa granada! Unsang kadaghan ang mahimo nimong imnon matag adlaw ug unsa ang mahinabo kung molapas ka sa naandan?
Sukad sa karaang kapanahonan, ang mga prutas nga granada gigamit sa mga tawo ingon pagkaon ug alang sa katuyoan sa medisina. Bisan pa, nahibal-an namon ang mga kaayohan sa kini nga produkto. Karon maghisgut kami bahin sa ilimnon nga gihimo gikan sa kini nga prutas. Ang duga sa granada usa ka tinuud nga bililhon nga produkto alang sa mga tawo.
Apan kinahanglan ka magbantay! Sa artikulo, isulti namon kanimo kung unsang kadaghan ang mahimo nimong makonsumo kada adlaw, kung gitugotan ang kanunay nga pag-inom, unsa ang buhaton kung daghan kaayo ang imong giinom ug kung kanunay nimo kinahanglan nga magpahulay.
Unsaon paggamit?
Ang duga gikan sa kini nga prutas kinahanglan nga imnon, maampingong pagbantay sa imong lawas.
Alang sa kinatibuk-an nga paglikay ug pagpadayon sa usa ka himsog nga tono sa tibuuk nga lawas girekomenda sa mga eksperto ang pag-inom tunga sa baso 3-4 ka beses sa usa ka semana... Sa kini nga kaso, ang duga sa granada kinahanglan nga lasaw sa mineral nga tubig.
Ang mga tawo nga dali madaut ug mga kababayen-an nga nagdala sa mga bata kinahanglan nga magdugmok sa duga sa granada gamit ang bisan unsang tubig o duga sa utanon sama sa mga carrot o beet. Ang labing kamalaumon nga pagdugang mao ang 1: 3.
Kung ang usa ka tawo adunay anemia, pagkahuman kini nga ilimnon kinahanglan nahubog sa mga kurso sa 2-3 ka bulan... Igo na ang usa ka baso sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mangaon. Pagkahuman nimo nakainom 1 nga kurso, kinahanglan nga mohunong ka sa usa ka panahon nga 1-1.5 ka bulan.
Unsa man ang kaayohan?
Ngano nga ang mga doktor ug tradisyonal nga tambal nagdayeg pag-ayo sa juice nga granada? Kini tungod kay ang punoan nga bahin sa kini nga produkto mao ang labing adunahan nga sangkap sa kemikal:
- Kauban niini ang mga bitamina sama sa E, A, K, PP, C, B nga mga bitamina.
- Ang ilimnon nga granada adunay sulud nga mga mineral - iron, boron, potassium, sodium, manganese, magnesium, phosphorus, calcium, copper, zinc.
Gisugyot namon nga tan-awon nimo ang usa ka video bahin sa mga kaayohan sa duga sa granada:
Kinahanglan ba nako kini padayonon ug unsa ang sangputanan?
Giingon sa mga eksperto nga mahimo ka makainom sa kini nga ilimnon matag adlaw., ug sa ubus ang 6 nga puntos nga makapakombinsir kanimo niini. Apan nahibal-an nga ang tanan nga mga maayong butang kinahanglan nga naa sa kasarangan. Nalakip usab kini sa duga sa granada. Dilute kini sa tubig sa wala pa gamiton. Kung ang pag-inum nahurot sa 1-2 ka semana, angay nga mopahulay. Ug karon mobalik kita sa mga punto bahin sa mga kaayohan sa duga sa granada, nga gipasiugda sa mga eksperto:
- Ang labing adunahan nga kemikal nga komposisyon sa produkto.
- Kusog nga pagsamut. Tabang sa anemia. Nadugangan ang lebel sa hemoglobin.
- Maayo alang sa panghilis.
- Naglikay sa radiation.
- Kini adunay makaayo nga epekto.
- Gipataas ang resistensya.
Unsang orasa sa adlaw nga labing maayo nga mokaon?
Labing maayo alang sa mga tawo nga adunay himsog nga pamaagi sa kinabuhi o mga atleta nga moinom og pomegranate juice sa buntag nga adunay pamahaw o diha-diha dayon pagkahuman niini. Ang ilimnon maghatag sa usa ka tawo usa ka kusog sa kadasig ug kalihokan sa tibuuk nga adlaw ug makatabang sa pagbawi gikan sa grabe nga pag-ehersisyo.
Hinungdanon! Mas maayo nga dili imnon kini nga ilimnon sa gabii, tungod kay naghatag kini usa ka makapalagsik nga epekto, pagkahuman lisud nga magpahayahay ug makatulog, o, dugang pa, ang ilimnon mahimong hinungdan sa dili pagkakatulog.
Sa buntag, samtang ang usa ka tawo gigutom, kini nga ilimnon mahimo ra mahubog sa hingpit nga himsog nga mga tawo. Kung pagkahuman sa pag-inom niini gibati nimo ang bisan unsang dili maayo nga mga simtomas, nan kinahanglan nimo dumilian nga imnon kini sa wala’y sulod nga tiyan. Ang mga tawo nga adunay mga laygay nga sakit kinahanglan gyud nga mokonsulta sa usa ka espesyalista. Kung ang usa ka negatibo nga reaksyon sa lawas namatikdan sa pag-inom og duga, nan ang ulahi kinahanglan nga dili iapil sa pagdiyeta, aron dili madaut ang imong kahimtang.
Kinahanglan ba kini pabugnawan o ipainit ug ngano?
Bisan kung kini angay nga pagpainit o pag-inum nga gipabugnaw usa ka butang sa lami sa matag tawo.... Bisan kung lami ang prutas nga kini, adunay gihapon kini usa ka makapalagsik nga epekto. Tungod niini makahinapos kita nga labi ka labi ka kahimut-an ang pag-inum sa kini nga ilimnon nga cool.
Kanus-a ka dili makadawat daghang?
Ang lab-as nga gipuga nga duga dili angay imnon nga hapsay. Kini nga produkto kinahanglan nga lasaw sa tubig. Kung dili, mahimo’g madaot ang enamel sa ngipon, tungod kay ang granada adunay sulud nga daghang mga organikong asido. Mahimo nila nga maluya ang kusog sa ngipon, ug ang dugang nga gamay nga mekanikal nga tensiyon sa ngipon mahimong makaamot sa pagkawala sa ngipon.
Ang mga tawo nga adunay ulser sa tiyan, ingon man kadtong adunay daghang asido, kinahanglan magdumili sa paggamit sa ilimnon nga granada. Alang sa heartburn, kinahanglan mo usab nga dumilian kini nga ilimnon. Gawas pa, ang undilute juice usahay makapalagot sa tiyan ug esophagus sa hingpit nga himsog nga mga tawo.
Ang kanunay nga pag-konsumo sa nagkonsentrar nga duga sa granada mahimong hinungdan sa pagkadunot. Ang duga nga dili nabulingan sa tubig kinahanglan dili idugang sa pagdiyeta sa mga mabdos.
Unsa man kung milapas ka sa naandan?
Pagtagad! Kung nag-inum ka labi ka daghan nga duga sa granada ug gibati nga maayo ug labi ka malipayon, nan mahimo namon hunahunaon nga ang imong lawas nakasagubang sa kini nga produkto.
Kinahanglan nimo nga sulayan nga limitahan ang imong kaugalingon sa 1 ka baso nga lasaw nga ilimnon sa sunod. Kung gibati nimo ang pagkadili komportable sa tiyan o usa ka reaksyon sa alerdyi nga naagi sa panit, nan ang labing siguro nga kapilian mao ang pag-adto sa konsulta sa doktor. Kung dili mahimo nga magpakonsulta sa usa ka espesyalista o dili kritikal ang mga simtomas, mahimo ka lang moinom og yano nga mineral nga tubig aron matunaw ang konsentrasyon sa duga sa tiyan.
Ang granada mahimong tawgon nga hari sa mga prutas, ug ang usa ka ilimnon nga gihimo gikan niini usa sa labing hinungdanon nga pagkaon sa pagdiyeta sa tawo. Talagsaon kini nga sangkap ug gigamit sa medisina, kosmetolohiya ug pagluto. Ang mga kaayohan sa granada klaro ug wala’y pagduha-duha.