Giunsa ang paghimo sa lamian nga mainit nga mga sandwich sa oven

Paspas ang paglihok sa moderno nga kinabuhi, busa dili kanunay oras nga mag-andam usa ka buok nga pagkaon. Ang mga tawo labi nga naggamit sa lainlaing mga meryenda aron matagbaw ang ilang kagutom, labi na ang mga mainit nga sandwiches sa oven. Wala sila magdugay aron makapangandam, ug hapit bisan unsang produkto mahimong magamit. Atong tan-awon pag-ayo ang proseso ug hibal-an ang labing bantog nga mga lahi sa snack pinggan.

Mga bahin sa pag-andam

Bisan ang usa ka bag-ong magluto makaya ang pagluto. Dili igsapayan ang pagkalainlain, ang prinsipyo sa paglihok hapit parehas. Ang mga tinadtad nga sangkap nga naglangkob sa pagpuno gibutang sa mga hiwa sa puti o itom nga tinapay, gidugang grated keso, pagkahuman ang tanan gipadala sa oven. Ang oras sa pagluto molungtad 5 hangtod 10 minuto hangtod matunaw ang keso ug maporma ang usa ka tinapay. Ang oven gipainit sa 160-180 degrees.

Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang tinapay nga sandwich - puti, abohon o itom, depende sa imong gusto. Gikinahanglan ang keso alang sa kantidad sa nutrisyon, pagpaayo sa lami ug alang sa paghiusa sa mga sangkap. Usahay ang hilaw nga itlog nga itlog gikuha na hinoon.

Ingon usa ka pagpuno, mahimo ka magkuha:

• sausage;
• ham;
• kamatis;
• isda;
• karne sa manok;
• uhong;
• itlog, ubp.

Ang klasiko nga teknolohiya sa pagluto sa balay mahimong usbon. Pananglitan, pre-fry usa ka hiwa sa tinapay sa usa ka pan o toaster, rub uban ang ahos. Sa wala pa mag-alagad, mahimo nimo nga dekorasyonan ang pinggan, nga gihimo dili lamang lami, apan orihinal usab.

Lami nga init nga sausage ug mga sandwich sa keso

Kini ang labi ka popular nga kapilian sa pagluto.

• linuto nga sausage 80 g
• keso 80 g
• mayonnaise 1 ka kutsara l.
• puti nga tinapay 120 g
• mga utanon alang sa dekorasyon

Kaloriya: 236 kcal

Mga Protina: 10.2 g

Tambok: 14.2 g

Mga Carbohidrat: 16.3 g

• Ang tinapay gihiwa-hiwa sa nipis nga mga hiwa ug gipahiran og mayonesa, pagkahuman gibutang sa usa ka baking sheet nga adunay sulud nga sulatan.

• Ang sausage gihiwa sa mga gilis o cubes. Gilingotan ang keso, gisagol sa tinadtad nga mga tanum.

• Ang sausage gigamit sa tinapay, gisablig sa usa ka sagol nga keso.

• Ang tanan gibutang sa usa ka preheated oven sa 10 minuto - hangtod nga maluto ang keso.

---

Mga oven sa sandwich nga adunay kamatis

Ang ingon nga usa ka pampagana giandam nga dali ug gamay ang kaloriya.

Mga sangkap:

• tinapay;
• mantikilya;
• kamatis;
• keso.

Giunsa magluto:

Ang mga hiwa sa tinapay nga tinapay giprito sa mantikilya sa duha nga kilid. Guntinga ang kamatis sa manipis nga mga hiwa. Pagkahuman gibutang kini sa usa ka tinapay - matag usa o duha sa usa ka higayon. Isablig sa grated keso sa ibabaw. Magaluto sa usa ka hudno nga gipainit hangtod sa 180 degree mga 10 minuto.

Mainit nga sandwich sa itlog

Mga sangkap:

• tinapay;
• mga itlog;
• keso.

Pagpangandam:

Ang tinapay gipamutol sa manipis nga mga hiwa. Grado ang keso. Ang mga itlog gibunalan og asin, gidugang mga panakot. Ang baking sheet gipuno sa pergamino. Ang matag piraso sa tinapay gisul-uban sa sagol nga itlog ug keso sa taas. Ang usa ka baking sheet gibutang sa usa ka preheated oven ngadto sa 180 degree sa 10 minuto.

Nagluto kami mga tinadtad nga mga sandwich

Mga sangkap:

• tinapay o tinapay;
• tinadtad nga karne - 200 g;
• ketchup;
• sibuyas - 1;
• keso;
• ahos - 3 nga sibuyas;
• panakot

Pagpangandam:

1. Pagputol sibuyas ug ahos, iprito sa usa ka kalaha. Pagkahuman gipaila-ila ang tinadtad nga karne.
2. Ang tanan gipuno hangtod nga gihumok. Mahimo ka makadugang mga panakot sa sagol.
3. Ang mga hiwa sa tinapay gipahid sa ketchup, pagkahuman ang tinadtad nga karne ang nikatap sa kanila.
4. Ibabaw sa grated nga keso. Magluto sa 6-10 minuto hangtod matunaw ang keso.

Giunsa paghimo ang mainit nga mga sandwich sa isda

Daghang kapilian, tungod kay mahimo nimo gamiton ang bisan unsang isda.

Mga sangkap:

• tinapay;
• saury (de-lata nga pagkaon);
• keso;
• mga itlog - 4;
• mantikilya;
• ahos - 2 nga sibuyas;
• mga utanon;
• mayonesa.

Giunsa magluto:

1. Ang Saury gikuha gikan sa lata ug gimasa sa usa ka tinidor. Gikuha gikan dinhi ang dagkung mga bukog.
2. Ang linuto nga itlog gidugmok, gisagol sa isda.
3. Ang tinadtad nga mga tanum ug ahos gidugang sa sagol, tinimplahan og mayonesa.
4. Ang mga hiwa gipahid sa mantikilya, pagkahuman ang pagpuno mikaylap sa kanila.
5. Ang matag piraso isablig sa grated keso ug ipadala sa oven sa 10 minuto.

Video nga resipe

Orihinal nga resipe nga adunay pinya ug ham

Ang kini nga kapilian angay alang sa mga gusto sa orihinal nga kombinasyon.

Mga sangkap:

• tinapay;
• keso;
• mga de-lata nga pinya;
• ham;
• mantikilya;
• mayonesa.

Pagpangandam:

1. Rub rub sa usa ka grater, isagol sa mayonesa. Ang ham ug tinapay gihiwa sa nipis nga mga hiwa.
2. Ang mga piraso sa tinapay gipahiran og lana sa usa ka kilid (gibutang kini sa usa ka baking sheet nga adunay parehas nga kilid).
3. Ang ham ug pinya gibutang sa matag hiwa, usa ka sagol nga keso ug mayonesa ang gibuklad sa ibabaw.
4. Ipadayon ang oven sa mga 8 minuto.

Kaloriya nga sulud sa mga sandwich nga adunay lainlaing mga pagpuno

Ang gidaghanon sa mga kaloriya nagsalig sa mga sagol sa komposisyon, busa angay nga mahibal-an ang kantidad sa nutrisyon sa mga gigamit nga pagkaon. Mao nga, pinasukad sa 100 g:

Pagpuno	Sulud sa kaloriya, kcal	Pagpuno	Sulud sa kaloriya, kcal
Tinapay	160-270	Uhong	15-280
Keso	250-370	Si Hen	135
Sausage	160-320	Mantikilya	748
Kamatis	20	Krema	378
De lata nga isda	190-260	Mga itlog	157

Hapit tanan nga mga sangkap sagol sa kaloriya, apan dili kinahanglan mabalaka. Ang kantidad sa matag usa sa kanila sa usa ka sandwich dili igsapayan, matag usa, ug ang mga kaloriya maminusan.

Enerhiya nga kantidad sa mga meryenda nga adunay lainlaing mga sulud (kcal matag 100 g):

• sausage ug keso - 160-196;
• itlog - 120-157;
• isda - 164-210;
• kamatis - 116-153;
• manok - 150-197;
• uhong - 86-137.

Ang kadaghan sa matag kaso lahi dili lamang tungod sa sulud sa usa o lain nga sangkap. Ang nutrisyon nga kantidad sa mga sausage, uhong o isda lahi, kini tanan nagsalig sa species. Lainlain usab ang resipe. Ang mga nag-una nga sangkap lamang ang mahimo nga naa sa sandwich, apan kung kini gidugangan sa uban, modaghan usab ang mga kaloriya.

Mapuslanon nga Mga Tip

Ang paghimo og mainit nga mga sandwich dili lisud, apan nahibal-an ang pipila nga mga subtleties, ang sangputanan mahimong mapaayo. Pananglitan:

• Pagluto uban ang usa ka lab-as nga tinapay.
• Himua nga manipis o medium ang mga hiwa sa tinapay.
• Aron mapaayo ang lami, ibabad ang pan nga adunay sarsa, mantikilya o cream (gawas sa mga egg sandwich).
• Ang keso gigamit ingon usa ka binder. Apan kini mahimong pulihan sa itlog sa itlog.

Mahimo nimo adornohan ang meryenda sa wala pa ihalad. Ang usa ka salad sa utanon angay ingon nga dugang niini.

Ang mga sandwich mao ang labing kadali ug labing kadali nga klase sa snack. Aron mahimo sila nga labi ka gana ug makatas, gigamit ang pagluto sa oven. Gitugotan ka sa kini nga pamaagi nga himuon nimo ang usa ka snack nga usa ka kompleto nga pamahaw nga masustansya usab. Adunay daghang mga resipe sa pagluto, ingon man mga pagpuno nga mahimo nimo gamiton sa imong gusto.

Tan-awa ang video: Bas oy ang niluto naming ulam+halagang 40 pesos na isda 3in1 na ang ulam namin (Hunyo 2024).