Giunsa makuha ang mga aping

Daghang mga tawo ang naghunahuna kung unsaon pagkuha ang mga aping sa balay? Bisan pa sa kayano, ang solusyon dili dali. Kini ang dagway nga nagmugna sa impresyon sa usa ka tawo. Ug dili katingad-an, tungod kay una sa tanan ang panan-aw nahulog sa liog ug nawong.

Ang pagkayat sa usa ka tawo direkta nga nagsalig sa grasya sa liog ug sa kadaghan sa mga aping. Sa edad, mawad-an sa pagkamaunat-unat sa nawong sa nawong, ug malaya ang mga aping. Kung ang tawo nabusog kaayo, ang mga butang labi ka grabe.

Kadaghanan sa mga tawo interesado sa mga pamaagi nga makatabang sa pagtangtang sa mga aping sa usa ka semana. Gihisgutan namon kini sa artikulo.

Giunsa makuha ang mga aping sa balay

Ang nawong mao ang katapusan nga mawad-an sa gibug-aton, mao nga bisan ang regular nga pagbisita sa gym ug ang usa ka higpit nga pagdiyeta dili dali makuha ang chubby cheeks. Dili mahimo nga makab-ot ang usa ka maayong sangputanan nga wala’y improb nga pamaagi. Kinahanglan nimo usa ka limpyo nga tualya, pamasahe sa balay, ehersisyo, maayo nga pagkatulog, ug mga diuretic herbs.

Gipaningkamutan sa mga babaye nga tangtangon ang chubby cheeks sa labing dali nga panahon. Nag-apply sila usa ka cream sa panit nga naka-focus sa pagtangtang sa likido ug pagkawala sa timbang. Dili nimo kini buhaton, tungod kay ang panit sa nawong sensitibo ug delikado. Ingon kadugangan, kini nga pamaagi sa kadaghanan nga mga kaso hinungdan sa pamumula, bugasbugas ug pagkalagot.

1. Tinoa ang balanse nga likido sa lawas. Posible nga ang chubby cheeks usa ka sangputanan sa sobra nga pag-inom sa likido. Kung kini ang hinungdan, pagminus sa imong pagkonsumo sa halang ug maasin nga pagkaon, ug i-minimize ang imnon nga tubig sa wala pa matulog.
2. Ayaw pag-bypass ang pisikal nga kalihokan. Ang himsog nga pagkatulog adunay positibo usab nga epekto sa katahum sa nawong.
3. Paghimo usa ka pagmasahe sa nawong. Ang komplikado nga pagmasahe nag-upod sa mga ehersisyo nga magpadugay sa pagkabatan-on, pahugtan ang kaunuran, tangtangon ang mga kunot ug paghubag.
4. Yano nga ehersisyo. Iyukbo ang imong mga bukton sa mga siko ug igkatag kini. Ibutang ang imong mga palad sa imong mga aping. Hugti ang mga kaunuran sa imong aping, ug iguhit ang imong mga tudlo sa imong mga dalunggan.
5. Pag-masahe sa buntag gamit ang twalya. Pagpahumok sa tualya nga adunay herbal nga pagpuga, kupti ang mga tumoy ug tapukon ang nawong sa dapit sa baba. Naghimo ako usa ka herbal nga pagpuga sa sage, yarrow, chamomile ug apog nga pagpamulak.

Nahibal-an nimo kung unsaon tangtang ang mga aping sa balay. Sunda ang mga panudlo ug kuhaa dayon ang una nga mga sangputanan. Pahinumduman ko ikaw nga ang usa lamang ka stock sa pasensya ug paglahutay ang makatabang sa hingpit nga mawala ang problema.

Giunsa makuha ang mga aping sa usa ka semana

Ang mga chubby cheeks usa ka maayo nga dekorasyon alang sa usa ka masuso. Alang sa usa ka hamtong, sila ang hinungdan sa mga dili gusto nga mga problema sa aesthetic. Kung adunay ka parehas nga problema, hunahunaa kung giunsa makuha ang imong mga aping sa usa ka semana.

1. Hinungdan... Kung ang heredity sad-an, kinahanglan nimo tipon ang pagkamalahutayon ug pailub aron mawad-an sa gibug-aton sa imong nawong. Sa pipila nga mga kaso, ang problema masulbad ra sa operasyon, nga modangop sa serbisyo sa doktor. Kung ang hinungdan sobra sa timbang, ang problema labi ka dali masulbad. Bisan pa, kung wala ang labing kadaghan nga paningkamot, wala’y molihok. Kinahanglanon kini: diet, ehersisyo, mga lakang sa kosmetiko.
2. Ang pagkaon... Kung gusto nimong paminusan ang imong mga aping sa mubo nga panahon, hunahunaa usab ang imong diyeta. Alang sa daghang mga babaye, ang nawong labi nga mawad-an sa gibug-aton. Sa pipila ka mga kaso, ang pagkawala sa timbang mao ang hinungdan sa usa ka maniwang ug giwang nga nawong. Ang usa ka husto nga napili nga pagdiyeta ug pagsunod sa mga lagda makatabang nga malikayan ang ingon niini nga kapalaran: pag-inom gamay nga tubig sa wala pa mokaon, pag-chew pag-ayo ang solidong pagkaon, pagbahinbahin ang pagkaon sa lima ka bahin, wala’y welga sa kagutom.
3. Nutrisyon... Kung gusto nimong tangtangon ang imong aping pinaagi sa pagkawala sa timbang, kalimti ang bahin sa pinirito, tambok, dato ug tam-is. Dili ka kinahanglan mokaon og ice cream ug fast food. Mas maayo usab nga magdumili sa soda. Gitugotan kini nga mokaon sa seafood, prutas ug utanon, maniwang nga karne. Ayaw ibaliwala ang mga produkto sa gatas ug gatas, nga adunay daghang calcium.

Mga tip ug trick sa video

Giingon ko kanimo kung unsaon pagkuha ang mga aping sa usa ka semana. Kung gusto nimong makit-an ang kini nga deadline, siguruha nga ihatag ang asukal ug asin. Kini ang asin nga nagpugong sa sobra nga likido sa lawas.

Pagbansay-bansay

Ang pag-ehersisyo nakapunting sa paghugot sa mga kaunuran o pagminus sa kadako sa bat-ang ug hawak.

Ang paghimo sa nawong usa ka gymnastics nga makatabang sa pagtul-id sa porma sa mga aping ug pagporma sa lingin nga nawong sa nawong. Ang makanunayong pagbansay makatangtang sa mga kunot, maghugot sa kaunuran sa liog, ug makapabag-o sa nawong.

1. Kuhaa ang mga ngabil sa unahan. Sa kini nga kaso, ang mga kaunuran sa nawong kinahanglan nga higpitan. Pagpulipuli sa paglitok sa mga tunog nga patinig.
2. Itulak ang imong suwang sa unahan ug ikiling ang imong ulo sa likod. Kuhaa ang taas nga ngabil sa ubos nga ngabil. Ablihi ang imong baba, pag-inat sa imong dila ug pagtuyok sa lainlaing direksyon. Takpi ang imong baba, hugpong ang imong ngipon ug hugta ang imong ubos nga ngabil sa kusog sa kaunuran.
3. Takpi ang imong baba ug ibaga ang imong aping. Iguhit ang hangin pinaagi sa ilong. Pagkahuman hinayhinay nga buhian ang nakolekta nga hangin pinaagi sa baba. Balika ang pag-ehersisyo, nga baylo nga pagpaburot sa imong mga aping.

Makasalig ka sa maayong mga sangputanan sa adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo. Himua ang matag ehersisyo nga 5 ka beses. Ayaw paggamit mga cream o gel nga nagsunog sa tambok. Ang ingon nga mga produkto dili gituyo alang sa panit sa nawong ug mahimong hinungdan sa usa ka sakit sa alerdyik.

Video sa pag-ehersisyo

Ang pisikal nga kalihokan ug pagdiyeta makatabang aron matul-id ang numero, apan ang paghimo’g nawong ra ang makatangtang sa mga aping.

Giunsa makuha ang mga aping ug doble nga baba

Daghang mga babaye ug babaye ang naglibog kung unsaon makuha ang mga aping ug baba. Dili sama sa numero, nga dali itul-id sa husto nga mga sinina, dili nimo matago ang imong nawong, tanan nga mga sayup makita sa panan-aw.

Ang ikaduha nga aping ug chubby nga mga aping kanunay nga nabalaka bahin sa mga tambok nga mga babaye, tigulang nga mga babaye, genetically predisposed nga mga indibidwal. Ang ikaduha nga kategorya labi ka mahuyang, tungod kay sa edad, ang mga kaunuran sa liog ug nawong nawad-an, ingon usa ka sangputanan nga dili maayo ang mga kontur.

Ang labing kadali nga paagi aron makuha ang baba mao ang mga injection sa Botox o operasyon. Wala man kini nanginahanglan pisikal nga paningkamot. Bisan pa, kini nga mga pamaagi mahimong makadaot sa kahimsog. Bisan ang labing kwalipikado nga doktor dili malikayan gikan sa mga sayup, ug ang tubag sa lawas sa mga pamaagi dili matag-an.

Tambag ko kanimo nga hatagan pagtagad ang mga pamaagi nga gigamit sa among katigulangan. Dili ka makasalig sa mga resulta nga kusog sa kilat, apan ang pagkaluwas mao ang una.

1. Kusoga nga ipasuka ang imong aping ug ipagawas ang hangin pagkahuman sa mubo nga paghunong.
2. Pagkuha og hangin sa lungag sa baba ug ilibot kini taliwala sa mga aping sama sa usa ka bola.
3. Takpi ang imong mga ngabil, igpataas ang imong mga aping ug pug-anan ang imong mga kamot. Pagkahuman sa napulo ka segundo, pahulay ug balik sa ehersisyo.
4. Bawion ug palugwaya ang ubos nga apapangig, pag-ilis sa usa ka tulin nga lakaw nga hinay.
5. Igawas ang dila ug ibton kini. Ingon bahin sa ehersisyo, kusog paglitok sa usa ka bokal.

Kauban sa gilista nga mga ehersisyo, hatagi'g pagtagad ang doble nga baba.

1. Sulayi nga maabut ang katapusan sa ilong gamit ang tumoy sa imong dila.
2. Lingkod, ibutang ang imong mga kamot sa lamesa, ibutang ang imong baba sa imong mga palad. Ipataas ang imong nawong gamit ang imong mga kamot, nga nagsukol. Sa parehas nga oras, buhata ang paglihok paubos ug pataas.
3. Igbalhin ang ulo gikan sa abaga ngadto sa abaga.
4. Ipaubos ang imong ulo ug ilabog kini pagbalik.

Siguruha nga basahon ang mga tip sa wala pa mag-ehersisyo.

1. Paghimo una nga gamay nga kalihukan. Ingon usa ka sangputanan, ang kasakit sa kaunuran dili masakitan.
2. Pagtipig sa paglahutay ug pagpraktis kanunay. Makita nimo ang una nga mga sangputanan sa mga 40 ka adlaw.
3. Nakab-ot ang gitinguha nga sangputanan, sublion ang hugpong sa mga ehersisyo matag upat ka adlaw.

Mao nga nahibal-an nimo kung unsaon pagkuha ang mga aping ug baba. Pagkahuman sa kurso, ibalik ang mga kontorno sa nawong, nga dili mapugngan ang hitsura.

Giunsa makuha ang mga aping alang sa usa ka lalaki

Ang husto nga sulud sa mga aping mao ang sukaranan sa panggawas nga kaanyag, nga sagad gitawag nga katahum. Tungod kay ang mga lalaki dili kaayo maghunahuna bahin sa panagway, sa kini nga artikulo isulti ko kanimo kung unsaon pagkuha ang mga aping sa usa ka lalaki sa balay.

Ang nawong labi nga nag-ayo ug gikuha ang katapusan nga tambok. Bisan ang kusug nga gibug-aton sa lawas dili garantiya nga mawala ang mga chubby cheeks.

Mahimo kini ipasabut sa yano. Ang pagpuga sa mga aping gibase sa mga bugon sa tambok, dili sa subcutaneus nga tambok. Ang mga bukol naa sa taliwala sa aping ug mga kaunuran sa chewing. Gipanalipdan sa mga fatball ang kaunuran gikan sa kadaot ug nakahatag shock pagsuyup sa pag-chew o pagsuso.

1. Usa ka yano nga operasyon diin gikuha ang mga bugon nga tambok. Paghimo pinaagi sa gagmay nga mga pagtahi nga gihimo sa sulud sa aping sa ilalum sa lokal nga anesthesia sa 30 minuto. Pagkahuman sa operasyon, ang mga aping ayohon sa usa ka bendahe ug tangtang pagkahuman sa usa ka semana.
2. Kung ang natipon nga tambok nga pang-ilalom sa lawas mao ang hinungdan sa chubby cheeks, ang liposuction makatabang sa pagkuha niini. Ang pamaagi nagalakip sa pagpatunaw sa tambok pinaagi sa usa ka espesyal nga solusyon, ug pagkahuman kini ibomba pinaagi sa mga pagbutas. Ang lista sa mga punoan nga bentaha sa liposuction gipakita sa usa ka nagpadayon ug dugay nga resulta, usa ka taas nga katulin sa pagkab-ot sa epekto.

Nahibal-an nimo kung unsaon tangtang ang mga aping sa usa ka lalaki. Kini nga mga pamaagi angay usab alang sa mga babaye. Sa kinatibuk-an, kung gusto nimong hikapon ang imong nawong, pag-andam alang sa pipila ka mga grabe nga hagit.

Gibahinbahin nako ang nahibal-an nga mga pamaagi ug pamaagi nga sulbad ang problema nga gikonsiderar. Gihangyo ko nga molampos ka ug makabalik ka sa kanhing kanindot.

Wala’y pagdali sa kini nga negosyo. Kung nagtanyag sila usa ka dali nga resulta, mas maayo nga magdumili. Tuohi ako, ang hataas nga katulin sa pagkab-ot sa sangputanan adunay ikaduha, dili gyud positibo, sa kilid. Unaha pirmi ang kahimsog. Suwerte gyud!

Tan-awa ang video: INDAY-LielVan (Hunyo 2024).