Pag-ayo sa sagol nga luya ug lemon: Giunsa makatabang ang solusyon, kung giunsa ang pag-andam ug pagkuha? Mga resipe sa kahimsog

Ang luya adunay daghang mga hiyas sa medisina. Kung gihiusa sa lemon, adunay kini kusug nga kontra-makapahubag, antiviral ug makapalig-on nga epekto sa lawas.

Daghang mga resipe alang sa mga panagsama nga tambal ug ilimnon gikan sa kini nga mga sangkap, apan adunay kini daghang mga kontra alang sa paggamit.

Kini nga artikulo nagsulti bahin sa mga kaayohan ug kadaot sa ingon nga kombinasyon sa mga produkto, kung giunsa ang pag-andam ug pagkuha sa kini nga sagol, ug kung adunay mga epekto ug mga kontra nga gigamit.

Ang komposisyon sa kemikal nga produkto

Ang luya usa ka pagkaon nga dili kaayo kaloriya, 100 g adunay sulod:

• kaloriya - 80 kcal;
• protina - 1.8 g;
• tambok - 0.8 g;
• carbohydrates - 15.8 g.

Ang gamot sa luya gipabilhan tungod sa hinungdan nga mga bitamina:

• retinol (A) - nagpalambo sa resistensya, adunay usa ka epekto nga antioxidant;
• thiamine (B₁) - gikinahanglan alang sa pagproseso sa mga protina, fats ug carbohydrates nga mahimong kusog;
• riboflavin (B₂) - Nag-uban sa pagsagol sa hemoglobin.

Ingon usab, ang luya sa komposisyon niini adunay usa ka tibuuk nga hugpong sa mga elemento sa pagsubay:

• magnesiyo;
• posporus;
• calcium;
• sodium;
• puthaw;
• zinc;
• potassium ug uban pa.

Ang lemon adunay bisan gamay nga kaloriya. 100 g nga citrus adunay sulud:

• kaloriya - 16 kcal;
• protina - 0.9 g;
• tambok - 0.1 g;
• carbohydrates - 3.0 g.

Ang lemon adunay daghang toneladang mga benepisyo sa kahimsog:

• bitamina C, E, A;
• B bitamina;
• mga phytoncide;
• flavonoids;
• mga organikong asido;
• carotenes.

Kauban sa lemon, ang lawas makadawat usab usa ka hinungdan nga mga mineral:

• potassium;
• calcium;
• posporus;
• magnesiyo;
• sodium;
• zinc;
• iron.

Ingon usab, ang lemon adunay sulud nga pectin, nga adunay makaayo nga epekto sa digestive system, naglimpyo sa lawas sa mga hilo ug hilo.

Kaayohan ug kadaot: sa unsang paagiha kini mapuslan ug makadaot?

Ang luya nga adunay lemon adunay mga mosunud nga kaayohan:

• makatabang aron mapaayo ang metabolismo;
• pagdugang sa resistensya;
• normalize gana, nga makatabang sa mawad-an sa gibug-aton;
• limpyohan ang mga ugat sa dugo ug dugo;
• adunay mga antimicrobial ug kontra-makapahubag nga mga epekto;
• ipaubus ang temperatura;
• pagpalambo sa panghilis;
• adunay usa ka antiemetic nga epekto;
• adunay mapuslanon nga epekto sa buhat sa kasingkasing;
• adunay usa ka kinatibuk-ang epekto sa paglig-on sa lawas.

Hinungdanon! Kinahanglan nimo nga hunongon ang pag-inom og mga luya nga inum sa kainit.

Ang lemon ug luya makadaot nga makonsumo kung adunay ka mga musunud nga problema sa kahimsog:

• indibidwal nga dili pagtugot sa mga produkto;
• gastritis o peptic ulcer sa mahait nga yugto ug uban pang mga problema sa digestive system (colitis, enterocolitis, ug uban pa);
• cirrhosis, hepatitis, sakit nga apdo;
• pagmabdos gikan sa ikaduha nga trimester ug lactation;
• taas nga presyon sa dugo;
• sakit sa dugo sa dugo

Kung adunay usa ka reaksyon sa alerdyi, ang mga pagkaon kinahanglan nga gilayon isalikway gikan sa pagdiyeta.

Giunsa mopili ang gamot sa luya alang sa pagluto?

Kung nagpalit ug gamot sa luya alang sa paghimo og tambal nga folk remedyo nga adunay lemon, kinahanglan nimo hatagan pagtagad ang mga mosunud nga punto:

1. Crunch ug juiciness kung nabuak... Kung lab-as ang luya, kung mabuak, adunay mga tulo sa duga nga makita sa ibabaw niini ug nabati ang halang nga humot nga gibati.
2. Root ibabaw... Ang gamut kinahanglan nga gitabunan sa usa ka nipis ug pagkamaunat-unat nga panit, kung gipilit, kinahanglan nga wala’y mga timaan niini.
3. Humot... Kung ang baho sa agup-op o dunot naggikan sa gamot, nan ang produkto nadaut.
4. Mga mata, pagtubo ug mga spot... Ang dagway sa ingon nga mga depekto nagpakita nga ang ugat dili husto nga gitipigan ug nawala na ang mga kaayohan niini.

Kinahanglan ka mopalit usa ka dako nga gamut, adunay kini daghang mga bitamina ug nutrisyon. Ang gamot sa luya dili angay tipigan labaw pa sa tulo ka adlaw sa temperatura sa kuwarto.

Mga sunod-sunod nga panudlo: giunsa pag-andam ang produkto ug kung giunsa kini gikuha?

Ang lemon ug luya mahimong magamit sa paghimo sa lainlaing mga sagol nga pag-ayo ug ilimnon. Ang mga sangkap ug pamaagi sa pag-andam magkalainlain sa matag kaso.

Mahimo ba ako mag-inum alang sa migraine, unsaon pag-inom?

Usa ka tambal sa mga tawo aron makatabang sa pagsagubang sa mga migrain... Aron maandam ang usa ka ilimnon nga luya-lemon, kinahanglan nimo ang mga sagol sa mga musunud nga katimbangan:

• lemon - 2 pcs.;
• grated luya - 5 tbsp. l.;
• linuto nga tubig - 2 ka litro.

1. Ang pre-hugasan nga lemon ug luya ginalot sa usa ka blender.
2. Ang sangputanan nga sagol nga gibu-bu sa tubig, gipalihok ug isulud sa 1-2 ka oras.
3. Alang sa hingpit nga kaandam, palabihan ang inum pinaagi sa usa ka sieve o cheesecloth.

Ang ingon nga usa ka bitamina nga cocktail nahubog 1 baso matag adlaw.... Ang kurso mao ang 2-3 ka bulan, pagkahuman kinahanglan nimo nga mopahulay sa 3 ka bulan.

Sa kurso sa pag-inom, kinahanglan nga ihunong ang pagkaon sa mga protina sa hayop ug tambok nga pagkaon.

Resipe sa Panglawas alang sa Kaluwasan

Mga Bahin:

• lemon - 2 pcs.;
• luya - 250 gr.;
• Mayo dugos - 250 gr.

1. Ang lemon ug luya kinahanglan nga hugasan ug tinadtad uban ang panit.
2. Ang gamut mahimo nga grated, ug ang lemon mahimo ibutang sa usa ka blender o minced.
3. Ang tanan nga mga sangkap, lakip ang dugos, gihiusa sa usa ka sulud ug gisagol nga maayo.
4. Pagkahuman ang pagsagol gibutang sa usa ka garapon nga baso nga adunay higpit nga takup ug gitipig sa ref.

Alang sa paglikay, ang nahuman nga produkto natapus sa 1 ka kutsara. l. sa usa ka adlaw.

Alang sa mga sip-on

Giandam ang sagol gikan sa mga mosunud nga sagol:

• gamot sa luya - 100 gr.;
• lemon - 3-4 pcs.;
• linden honey - 150 gr.

1. Ang gamot ug mga limon kinahanglan hugasan og maayo, ang luya kinahanglan nga panit ug tinadtad.
2. Puga ang duga gikan sa mga lemon, pagkahuman kuhaa ang zest gikan kanila.
3. Sa usa ka sulud, sagola ang luya, lemon juice ug zest, ug dayon dugangi ang dugos sa kanila.

Sa panahon sa pagtambal alang sa usa ka sip-on, ang ingon nga pagsagol kinahanglan makuha sa 1 ka kutsara. usa ka adlaw hangtod nga nawala ang simtomas sa sakit.

Gikan sa edema

Ang tsa alang sa edema giandam gikan sa ingon nga mga sangkap:

• luya - 15-30 gr.
• dugos - 1 tsp;
• lemon - 1 nga hiwa;
• Nagabukal nga tubig - 1 baso.

1. Guntinga ang luya sa nipis nga mga hiwa, ibubo ang nagbukal nga tubig ug tugoti nga mobugnaw og gamay.
2. Pagkahuman dugangi ang dugos ug lemon.

Kini nga ilimnon kinahanglan nga ut-uton adlaw-adlaw alang sa 1 baso sa 10 adlaw. Mas maayo nga moinom og tsa sa buntagingon nga kini adunay usa ka diuretic nga epekto. Sa wala pa ang ikaduha nga kurso, kinahanglan nga mopahulay ka sa napulo ka adlaw.

Hinungdanon! Ang dugos kinahanglan nga idugang sa usa ka ilimnon nga gipabugnaw sa + 40 ° C aron ang produkto dili mawala ang mga kaayohan niini.

Giunsa ang paghimo sa usa ka ilimnon nga tonic?

Mga sangkap:

• luya - 20-30 gr.
• usa ka hugpong nga mint o lemon balm;
• lemon - 2-3 nga hiwa;
• dugos - 1 tsp;
• Nagabukal nga tubig - 1 litro.

1. Ang luya kinahanglan nga grated ug ang sagbot kinahanglan nga tinadtad sa usa ka kutsilyo.
2. Ang kini nga duha nga sangkap gisagol ug gibubo sa tubig nga nagabukal.
3. Ang ilimnon kinahanglan tugotan nga magluto sa tunga sa oras.
4. Kung nag-init na, gidugang kini ang lemon ug dugos.

Ang ilimnon angay alang sa padayon nga pag-inom.

Mahimo ka makakaplag duha nga kapilian alang sa pag-inum gikan sa luya ug lemon dinhi:

Anti-makapahubag tsaa ahos

Giandam ang usa ka ilimnon gikan sa ingon nga mga sangkap:

• ahos - 3-5 nga sibuyas;
• tinadtad nga luya - 1 tsp;
• lemon - 1 pc.;
• dugos - 1 ka kutsara. l.;
• tubig - 2 baso.

1. Pabukala ang tubig, dayon dugangi ang ahos ug luya niini.
2. Pabukala sila sa 15 minuto.
3. Pagkahuman ang sabaw gipabugnaw sa + 40 ° C, gidugang ang dugos ug lemon juice niini.

Labing maayo nga ipadayon ang ilimnon sa usa ka termos aron kini mainit... Ang resulta nga kadaghan nakalkula alang sa usa ka adlaw nga pagsulod. Kinahanglan nimo imnon ang sabaw sa gagmay nga mga bahin hangtod nga maayo ang imong pamati.

Batok sa ubo

Mga sangkap:

• usa ka gamay nga piraso sa gamot nga luya;
• lemon - 1 pc.;
• dugos - 1 ka kutsara. l.

1. Panit ug guntinga ang luya sa nipis nga mga hiwa.
2. Ang lemon gipunit gikan sa duga ug pagkahuman isagol sa luya sa usa ka teko.
3. Ibubo ang mga sangkap sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig ug pasagua sila.
4. Kung mobugnaw gamay ang ilimnon, dugangan niini.

Ang tsa mahimong imnon 2-3 beses sa usa ka adlaw hangtod nga hingpit nga magaan ang ubo.

Pagtan-aw sa usa ka video nga nagdetalye kung unsaon paghimo usa ka tugnaw ug ubo nga tsa sa kini nga mga sagol:

Posible nga mga epekto ug contraindications

Sa diha nga ang paggamit sa luya ug lemon, ang mga mosunod nga mga epekto mahimo nga mamatikdan:

• pantal sa panit, pamumula ug pangangati;
• dili pagkatunaw (kasukaon, pagsuka, stool disorder);
• paghuot sa ilong;
• cardiopalmus;
• nagdugo;
• sakit sa ulo.

Hinungdanon! Sa una nga pag-inom sa usa ka natural nga tambal nga giandam sumala sa usa sa gilista nga mga resipe, kinahanglan nga obserbahan ang kahimtang sa lawas sa mga una nga oras (adlaw) aron mahibal-an sa husto nga panahon ang pagkapanatiko ug paghunong sa paggamit niini.

Ang luya ug lemon natural ug himsog nga mga produkto nga makapaayo sa kondisyon sa lawas alang sa lainlaing mga sakit. Ang mga resipe alang sa mga sagol nga tambal ug ilimnon yano ra, ang matag usa dali nga makaandam niini.

Tan-awa ang video: Warning: Stop Using Turmeric If You Are in These 6 Types of People. Natural Remedy (Hulyo 2024).