Crab stick salad - labing kaayo nga mga resipe

Send

Ang crab stick salad usa ka dali nga andam nga pinggan. Usa ka tinuud nga makit-an alang sa hostess kung kinahanglan nimo nga maghimo usa ka lami ug makatagbaw nga meryenda sa usa ka mubu nga panahon gikan sa gamay nga sangkap. Ang ingon nga salad giandam sa balay sumala sa klasiko nga resipe, nga gidugang mga uhong, tahong, hipon ug bisan ang cabolyo sa China.

Ang naandan nga sangkap sa pinggan mao ang pagsundog nga karne sa alimango, de-lata nga mais, itlog sa manok ug humay. Ang mayonesa gigamit ingon nga usa ka pagsinina. Ang mga lab-as nga tanum gigamit alang sa dekorasyon (mga pungpong sa parsley o dill). Ang salad nga adunay mga stick sa crab gisilbi sa mga bahin (sa mga panaksan) o sa usa ka daghang matahum nga panaksan nga salad. Ang mga sangkap mahimo nga ibutang sa mga sapaw, apan kanunay nga sagol.

Klasikong resipe

crab sticks 200 g
bugas nga 1 tbsp l.
mayonesa 100 g
de lata nga mais 150 g
itlog 2 pcs
asin ½ tsp.
lab-as nga tanum 15 g

Kaloriya: 142kcal

Mga protina: 6 g

Tambok: 7.2 g

Mga Carbohidrat: 12.8 g

Gibutang nako ang bugas aron maluto sa inasnan nga tubig. Sa pagkahuman, hugasan ko sa ilawom sa nagaagay nga tubig. Gibutang ko kini sa usa ka plato aron cool.
Gibutang ko ang mga itlog sa laing kaserola. Gipuno ko kini sa bugnaw nga tubig, gipabukalan kini nga malisud nga giluto. Pagkahuman sa pagbukal, maghulat ako 7-8 minuto. Medium ang kalayo.
Maayo nga pag-chop ang mga stick stick.
Gihinloan nako ang giluto nga mga itlog. Maayo nga pag-chop ang mga yolks gamit ang kutsilyo kauban ang mga puti.
Gibuksan nako ang usa ka garapon nga de lata nga mais. Giula ko ang tanan nga likido.
Gipalihok ko ang usa ka dako, matahum nga panaksan sa salad. Nagdugang ako maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga greens. Nagsul-ob ako og mayonesa. Asin nga makatilaw.

Bon Appetit!

Ang labing lamian nga salad nga adunay mga squid ug crab sticks

Ang squid ug mussel salad usa ka tinuud nga damgo alang sa mga nahigugma sa dagat. Ang pinggan nahimo nga labi ka lami, tungod kay ang pagsundog sa karne sa alimango nga maayo sa shrimp, mussels ug squid.

Mga sangkap:

Peeled shrimp - 300 g.
Mga kalabasa - 3 nga mga patayng lawas.
Mga stick sa alimango - 250 g.
Mussels - 200 g.
Mga itlog - 5 ka piraso.
Mga kamatis nga cherry - 4 ka piraso.
Mayonnaise - 200 g.
Asin, itom nga sili - aron makatilaw.
Mga utanon - alang sa dekorasyon.

Giunsa magluto:

Nagsugod ako pinaagi sa nagbukal nga squid. Nagluto ako sa gamay nga inasin nga tubig sa 60 segundo. Giputol nako ang nipis nga tunga nga singsing. Sa uban pang kaserola, gipabukal ko ang mga hipon ug tahong. Nagluto ako mga itlog nga maluto (7-8 minuto pagkahuman sa nagbukal nga tubig).
Gisagol nako ang mga nahuman nga sangkap sa usa ka dako nga pinggan (Gibilin nako ang us aka kamot nga linuto nga hipon alang sa dekorasyon).
Gipahid ko ang mga itlog sa usa ka grater nga adunay usa ka magaspang nga tipik. Giputol nako ang mga sungkod sa gagmay nga mga partikulo. Gibutang nako sa ref.
Pag-alagad bugnaw. Gidekorasyunan ko ang mga bahin sa cherry nga kamatis ug maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga tanum.

Crab salad nga adunay Chinese cabbage

Mga sangkap:

Peking cabbage - 500 g.
Mga stick sa alimango - 200 g.
Mga itlog - 3 ka piraso.
Mais (lata) - 200 g.
Dill - tunga sa usa ka hugpong.
Sour cream - 2 nga daghang kutsara.
Mayonnaise - 2 nga kutsara.
Ahos - 1 nga sibuyas.
Ground itom nga pepper, asin sa pagtilaw.

Pagpangandam:

Ang akoa ug maayong pagkabuhat nga tinadtad nga Peking cabbage.
Gikuha nako ang mga defrosted sticks gikan sa putos. Maayong pagkabutang nga chop.
Gipabukal nako ang mga itlog, pagkahuman nagbukal, gipadayon ko kini sa medium nga kainit mga 6-8 minuto. Gipabugnaw ko, gipanitan, giputol sa kutsilyo.
Sa usa ka mangkok nga salad, gisagol nako ang tulo nga mga sagol nga kaniadto giputol. Nagdugang ako mais, pagkahuman sa paghubas sa likido gikan sa lata.
Maayo nga tinadtad nga dill, ibutang kini sa usa ka salad.
Paghimo usa ka lamian nga gravy dressing. Sa usa ka linain nga plato, gisagol nako ang usa ka kutsara nga sour cream nga adunay mayonesa. Nagdugang ako ahos tinadtad pinaagi sa usa ka crusher. Gibubo ko ang ground pepper. Nagpalihok ko.
Gisul-ob nako ang salad nga adunay Peking cabbage, asin nga lami.

Pagpangandam sa video

Giunsa ang paghimo sa usa ka salad nga adunay mga beans ug crab sticks

Mga sangkap:

Mga stick sa alimango - 200 g.
Pula nga lata nga beans - 200 g
Itlog - 3 ka piraso.
Homemade rye nga tinapay crouton - aron makatilaw.
Mga berdeng sibuyas - 2 nga mga bungkos.
Ahos - 1 nga sibuyas.
Dili nahinlo nga lana sa utanon - 1 ka dako nga kutsara.
Mayonnaise - alang sa dressing sa salad.
Asin nga makatilaw.

Pagpangandam:

Nagabukal ako mga itlog. Gitadtad nako ang mga yolks kauban ang protina. Maayo nga tinadtad berde nga sibuyas.
Akong gihiwa ang mga natangtang nga sungkod sa maayong pagkabutang nga mga piraso.
Gisulod ko kini sa pinggan.
Mikuha ako usa ka gamay nga nadaot nga itom nga tinapay. Giputol ko kini sa mga oblong strip. Dugang nako nga gipauga kini sa oven.
Sa usa ka linain nga plato, gisagol nako ang ahos nga gipaagi sa usa ka press kauban ang sunflower oil.
Asin ug paminta ang nahuman nga tinapay. Gibubo ko ang resulta nga humot nga sagol. Gihatagan nako kini 2-3 minuto aron matumog. Gibalhin ko ang mga crouton sa usa ka plato nga gitabonan sa usa ka tuwalya nga papel sa kusina. Gikuha ko ang sobra nga lana.
Gidugang nako ang mga beans. Dili ko ibubo ang likido gikan sa lata ngadto sa salad. Nagbutang ako 1-2 nga dagko nga kutsara nga mayonnaise. Asin ug paminta sa pagtilaw.

Aron mahimo nga crunchy ang mga crouton, gidugang ko kini sa wala pa magamit.

Orihinal nga pula nga salad

Ang katingad-an nga lami ug dili komplikado nga salad nga kini gitawag nga "Pula nga Dagat". Kini tan-awon matahum, lami lami salamat sa usa ka win-win nga kombinasyon sa hinog ug makatas nga kamatis, tam-is nga sili ug grated cheese.

Mga sangkap:

Kamatis - 2 nga mga butang.
Mga stick sa alimango - 200 g.
Keso - 150 g.
Matam-is nga sili - 1 piraso.
Ahos - 2 wedges.
Mayonnaise - 2 nga kutsara.
Asin ug paminta sa pagtilaw.

Pagpangandam:

Gikuha ko ang akong pinalabi nga malisud nga keso. Gipahid ko kini sa usa ka grater.
Gisagol nako ang usa ka linain nga panaksan nga adunay mga sili nga kampanilya, lab-as nga kamatis, gihiwa sa mga gilis ug mga stick sa crab.
Ang homemade nga salsahan magalangkob sa duha nga punoan nga sangkap: ahos, gipaagi sa usa ka espesyal nga crusher, ug low-fat mayonnaise. Nagdugang ako asin ug gamay nga itum nga sili aron makatilaw sa spiciness.
Pagsinina sa salad.

Dali kaayo kini nga pagpangandam. Girekomenda nako nga mokaon dayon.

Resipe nga adunay pinya ug keso

Mga sangkap:

Mga de-lata nga pinya - 1 lata.
Mga stick sa alimango - 300 g.
Mais (lata) - 200 g.
Mga itlog - 5 ka piraso.
Lisud nga keso - 100 g.
Dill - 1 nga hugpong.
Ahos - 1 nga sibuyas.
Mayonnaise nga lami.

Pagpangandam:

Gibutang ko ang mga itlog aron pabukalan og kusog. Samtang giandam ang mga produkto sa hayop, nagputol ko ug mga sungkod ug mga pinya. Gibutang ko kini sa usa ka plato.
Keso (kanunay gahi) Gipahid ko sa usa ka grater nga adunay usa ka buut nga tipik.
Gikan sa garapon nga mais, mainampingon kong gihubas ang sobra nga likido. Gidugang ko ang salad.
Gipasa nako ang ahos pinaagi sa usa ka press.
Gihinloan ko ang gipabugnaw ug gilat-an nga mga itlog gikan sa kabhang. Gipahid ko ang usa ka grater sa utanon nga adunay daghang bahin.
Gipuno ko ang mayonnaise, pagpalihok. Pagdekorasyon nga adunay maayong pagkabuhat nga tinadtad nga dill sa ibabaw. Igo na ang usa ka sanga.

Resipe sa puff nga adunay apple ug keso

Ang crab salad mahimong isilbi sa usa ka daghang pinggan o sa gagmay nga transparent nga mga panaksan. Ang teknolohiya sa Layer-by-layer usa ka makaiikag nga alternatibo sa tradisyonal nga resipe nga gisagol. Kini matingala dili lamang sa mga mahal sa kinabuhi, apan usab mga bisita. Sulayi kini!

Mga sangkap:

Mga stick sa alimango - 1 nga pakete.
Mga itlog - 6 ka piraso.
Sibuyas - 1 ulo.
Apple (berde) - 1 ka piraso.
Keso - 100 g.
Mantikilya - 50 g.
Mayonnaise - 150 g.

Pagpangandam:

Nagabukal ako mga itlog sa kalan. Gipuno ko kini sa bugnaw nga tubig aron mobugnaw nga mas paspas ug dali limpyohan. Gibulag ko ang mga puti gikan sa mga pula nga itlog. Gipahid ko kini sa usa ka grater (pino nga mga yolks, coarse puti). Gibutang ko kini sa lainlaing mga plato.
Akong panit ang sibuyas. Giputol nako ang nipis nga tunga nga singsing.
Gikuha nako ang defrosted crab product gikan sa mga shell. Gihiwa ko kini ngadto sa manipis nga mga bahin.
Gipahid ko pag-ayo ang frozen nga mantikilya sa usa ka grater. Gibuhat ko ang parehas sa usa ka mansanas.
Nagsugod na ako sa pagtapok sa usa ka dako nga plate sa pangilin.
Ang basihan puti sa itlog. Sunod ang pana.
Pagkahuman keso ug mantikilya. Sunod - mayonnaise layer, ug unya ra - mga sungkod.
Pagkahuman sa pagsundog sa karne sa alimango, naghimo ako usa ka layer nga grated apple. Sunod usab ang mayonnaise mesh.
Ang katapusan nga layer usa ka maayo ug parehas nga dekorasyon sa yolk.
Gipadala ko kini sa ref. Pasagdi nga mag-ayo alang sa 30-40 minuto. Nag-alagad ako sa lamesa ug gitratar ang mga paryente o bisita.

TAMBOK! Ayaw kalimti ang pagpanit sa mansanas. Maayo nga kuhaon ang mga prutas nga berde nga lahi. Kung ang sibuyas mapait kaayo, ibubo ang tubig nga nagabukal sa ibabaw niini. Ipahubas ang tubig. Uga ug maisugon nga idugang sa pinggan.

Pag-resipe uban ang mga patatas ug mga carrot

Mga sangkap:

Mga stick sa alimango - 400 g.
Mga carrot - 2 nga mga butang.
Patatas - 3 tubers.
Canned mais - 250 g.
Mga sibuyas - 1 gamay nga sibuyas.
Mga berdeng sibuyas - 1 nga hugpong.
Mga itlog - 2 ka piraso.
Lab-as nga cucumber - 1 ka piraso.
Mayonnaise - 150 g.
Asin, ground pepper - aron makatilaw.
Dill - alang sa dekorasyon.

Pagpangandam:

Gipabukal nako ang mga utanon sa akong uniporme. Pagkahuman sa nagbukal nga tubig, pagdugang asin sa kalaha.
Sa uban pa nga kaserola (mas gamay ang gidak-on) nagluto ako mga itlog nga linuto, samtang kini mobugnaw, gipahid ko kini sa usa ka grater sa utanon.
Samtang nagbukal ang mga utanon, nagpadayon ako sa pagputol sa mga sungkod ug mga sibuyas sa mga cubes ug tunga nga singsing, matag usa. Pagkahuman giputlan nako ang usa ka hugpong nga berde nga mga sibuyas.
Gibutang ko ang mga linuto nga utanon aron pabugnawan.
Gibuksan nako ang usa ka lata nga mais. Gihubasan ko ang likido, gibalhin kini sa usa ka plato.
Gihinloan nako ang gipabugnaw nga mga utanon (patatas ug karot) gikan sa panit. Magsugod kita sa pagputol sa medium nga kadako nga mga cubes.
Gikolekta nako ang mga giandam nga sangkap sa usa ka daghang pinggan. Akong paminta ug asin, panahon sa mayonnaise (sa imong lami) ug sagol nga maayo.
Pasagdi nga mag-brew pinaagi sa pagpadala niini sa ref sa 20-30 minuto.
Pag-alagad sa matahum nga mga plato nga adunay lab-as nga cucumber nga "framing". Girekomenda nako ang pagtangtang sa panit gikan sa utanon. Pagdekorasyon nga adunay usa ka sprig nga dill sa ibabaw.

Yano nga Resipe sa Lean Mushroom

Usa ka malalangon nga paagi sa pagluto alang sa pagpuasa nga wala pagdugang mga itlog, apan adunay mga uhong ug espesyal nga maniwang nga mayonnaise. Kini nahimo nga lami ug himsog.

Mga sangkap:

Mga stick sa alimango - 200 g.
Mga sibuyas - 1 ka piraso.
Bugas - 150 g.
Mga de-lata nga uhong - 250 g.
Mais - 1 lata nga sukaranan 400 gramo.
Lean mayonesa - 150 g.
Asin - 8 g.

Pagpangandam:

Pag-ayo paghugas sa akong bugas. Gibutang ko kini sa usa ka kaserola, ibubo kini sa cool nga tubig sa proporsyon nga 4: 1. Gipasiga ko ang kalan. Nagluto ako alang sa 20-25 minuto. Gibalhin ko kini sa usa ka colander, hinay-hinay, hugasan kini sa ilalum sa nagaagay nga tubig sa daghang mga higayon. Tugoti ang sobra nga likido nga mabanlas.
Giablihan nako ang mga tadyaw nga mais ug uhong (ang imong gipili). Pag-ayo nga gikuha nako ang likido gikan sa una nga tangke. Akong gipakatag ang mais.
Gikuha nako ang usa ka putos nga chopsticks. Nag-shoot ako og mga pelikula. Giputol nako ang nipis nga mga bilog.
Nagpanit ako mga sibuyas. Ang akong. Giputol ko kini sa tunga nga singsing.
Gipauga ko ang akong mga uhong. Pagputol nga matahum sa usa ka board sa kusina.
Gikolekta nako ang tanan nga pagkaon sa plato. Nagdugang ako asin ug mayonesa alang sa pagpuasa.
Hingpit nga isagol. Gidayandayanan ang maniwang nga salad nga adunay mga dahon sa parsley.

Kaon sa imong kahimsog!

Bag-o ug dili sagad nga mga resipe

Gikonsiderar nako ang dili standard nga mga kapilian alang sa crab salad nga gidugang mga espesyal nga sangkap, maisugon nga mga desisyon, ug mga nota nga pagka-orihinal kung gisilbi. Sa kinatibuk-an, pagsulay ug katingala!

Gipalihok nga mga sticks ug champignon

Mga sangkap:

Lab-as nga mga champignon - 300 g.
Sundog nga alimango - 400 g.
Mga sibuyas - 1 ulo.
Itlog - 4 ka piraso.
Lana sa utanon - 2 ka kutsara.
Asin, itom nga sili, mayonnaise - aron makatilaw.

Pagpangandam:

Gihugasan ko ang mga champignon. Akong gihiwa ang gagmay nga mga plato.
Giputol nako ang pagsundog sa karne sa alimango sa hapsay nga mga hiwa nga lingin.
Gihinloan nako ang sibuyas. Giputol ko kini sa tunga nga singsing.
Nagsugod ako sa pagprito. Gipainit nako ang usa ka frying pan nga adunay lana nga utanon. Gipadala nako ang sibuyas nga mahimong prito hangtod sa light brown brown. Gipalihok ko, dili gitugotan nga magpilit.
Nagpadala ako mga tinadtad nga sticks ug tinadtad nga mga champignon sa kalaha. Hinay nga pagpalihok.
Gipabukal ko ang mga itlog nga giluto. Gikuha nako ang kabhang. Nagputol ako gamit ang kutsilyo.
Pagkolekta sa pagkaon sa usa ka panaksan nga salad.
Gisul-ob nako ang mayonnaise, gusto nako ang low-calorie. Pagpalihok, paminta ug asin sa pagtilaw.

Pagluto uban ang avocado

Ang gaan nga salad nga adunay low-fat mayonnaise, avocado ug celery. Mapuslanon kaayo. Adunay sulud nga usa ka daghang kantidad sa bitamina.

Mga sangkap:

Mga stick sa alimango - 250 g.
Abokado - 1 ka piraso.
Ang lemon ang katunga.
Celery - 2 nga mga butang.
Mayonnaise - 150 g.
Asin, ground pepper - aron makatilaw.

Pagpangandam:

Maayo nga pag-chop ang avocado. Gibutang ko kini sa usa ka mangkok nga salad. Gibubo ko kini sa bag-ong gipuga nga lemon juice. Gibiyaan ko kini sa 5-10 minuto.
Nagdugang ako maayong pagkabuhat nga tinadtad nga celery.
Gikuha ko ang sundog nga alimango gikan sa mga putos. Akong gihiwa ang matag usa sa nipis nga mga piraso. Gitadtad nako ang celery, gibalhin sa abokado. Nagpalihok ko.
Asin, pepper sa pagtilaw, panahon uban ang mayonesa.
Gibutang ko kini sa ref sa 30-40 minuto aron matumog. Mas maayo nga kan-on kini sa usa ka pagkaon, tungod kay wala kini tipigi nga maayo sa ref.

TAMBOK! Ang salad mahimo nga mashed pinaagi sa paggaling sa mga sagol sa usa ka food processor.

Mga karot ug olibo sa Korea

Dali kaayo kini nga pagpangandam. Gikinahanglan nga pabukalan ang mga itlog, ang tanan nga uban pa dili molungtad sa 10-15 ka minuto.

Mga sangkap:

Mga stick sa alimango - 300 g.
Mga olibo - 100 g.
Gipabukal nga mga itlog - 2 ka piraso.
Mga carrot sa Korea - 150 g.
Asin, oliba mayonnaise nga makatilaw.
Lab-as nga mga utanon alang sa dekorasyon.

Pagpangandam:

Gibuksan nako ang putos gamit ang produkto sa alimango. Giputol nako ang gagmay nga mga cubes. Gibilin nako ang pipila alang sa dekorasyon.
Gikuha ko gikan sa garapon ang mga gisukol nga mga olibo. Gihubas nako ang likido. Giputol nako ang nipis nga mga lingin.
Gihinloan nako ang giluto nga mga itlog. Alang sa kasayon ug katulin, us aka shredder sa tuo nga kamot.
Gikonektar nako ang mga sangkap. Nagdugang ako mga halang nga mga karot nga estilo sa Korea (dugang nga pagtadtad o dili usa ka butang nga gusto). Gipuga nako ang mayonnaise gikan sa bag, naggamit olibo, 67% nga tambok.
Maayo ang akong pagsagol, asin sa pagtilaw.
Gibutang ko kini sa mga bahin nga panaksan. Pagdekorasyon sa ibabaw nga adunay mga sanga sa tanum (pananglitan, dill) ug tunga nga sungkod.

Mga beet ug keso

Ang mga beet ug crab stick usa ka makapaikag nga kombinasyon sa usa ka salad. Sinul-uban sa sarsa nga ahos nga may ahos-mayonesa, nga nagdugang piquancy.

Mga sangkap:

Mga beet - 200 g.
Mga itlog sa manok - 2 ka piraso.
Lisud nga keso - 100 g.
Mga stick sa alimango - 200 g.
Ahos - 2 gamay nga wedges.
Mayonnaise - 3 nga kutsara.
Asin nga makatilaw.

Pagpangandam:

Gibutang ko ang mga beet sa usa ka kawa nga adunay bugnaw nga tubig. Pabukala hangtod mahumok. Aron mas dali nga makapabugnaw, gipulihan ko kini sa ilalum sa usa ka sapa sa tubig nga yelo. Pagkahuman sa 5-10 ka minuto, mobugnaw ang utanon. Nagsugod na ko paglimpiyo. Gipahid ko kini sa usa ka grater sa utanon nga adunay usa ka mabaga nga tipik. Gipabugnaw ko kini.
Sa usa pa ka gamay nga kaldero gibutang ko ang mga itlog aron magluto. Lisud nga giluto. Gipuno ko kini sa bugnaw nga tubig aron mapayano ang proseso sa paglimpiyo. Giputol ko kini sa mga cubes.
Giputol ko ang gisundog nga karne sa alimango sa mga manipis nga piraso.
Gipahid ko ang keso sa usa ka dako nga grater sa utanon.
Gihinloan nako ang ahos. Gipasa nako kini pinaagi sa usa ka espesyal nga pindot sa ahos (press) sa usa ka lahi nga plato. Nagdugang ko og mayonesa. Pagpalihok hangtod nga hapsay.
Gisagol nako ang usa ka dako ug matahum nga plato. Asin ug idugang ang itom nga paminta sa pagtilaw. Gisul-ob ko ang sarsa nga ahos nga ahos-ahon. Nagpalihok ko.
Kung nag-alagad, siguruha nga gamiton ang mga lab-as nga tanum alang sa dekorasyon.

Cabbage, mansanas ug crouton

Usa ka dili standard nga salad, ang halang nga pagtilaw niini gihatag dili daghan sa mga sangkap sama sa usa ka lami nga pagsinina sa mayonesa, mustasa ug sour cream. Pagdila lang sa imong mga tudlo!

Mga sangkap:

Gisundog nga karne sa alimango - 5 ka piraso.
Ang usa ka mansanas tunga sa prutas.
Ang mga sibuyas katunga sa sibuyas.
Canned Corn - 3 daghang kutsara.
Mga itlog - 2 ka piraso.
Cabbage - 200 g.
Rye croutons, asin aron makatilaw.

Alang sa pag-refuel:

Yogurt - 1 ka dako nga kutsara.
Mayonnaise - 2 nga kutsara.
Mustasa (medium) - 1 gamay nga kutsara.
Sa yuta nga itom nga pepper - 3 g.

Pagpangandam:

Nagsugod ako pinaagi sa pagguba sa cabbage. Giampingon ko nga kamut ang tinadtad nga puti nga utanon sa akong mga kamut.
Akong panit ang mansanas. Giputol nako ang katunga sa gagmay nga mga cubes.
Pagpahid sa sibuyas. Maayo nga paggisi.
Gibuksan nako ang usa ka lata nga mais. Hinayhinay nga habwa ang tanan nga likido.
Gipagawas nako ang imitadong alimango gikan sa mga pelikula. Nagputolputol ko.
Gipahid ko ang kusug nga linuto nga mga itlog sa usa ka grater sa utanon.
Gibutang ko ang tanan nga mga sangkap sa usa ka mangkok nga salad.
Pag-andam sa sarsa sa usa ka linain nga panaksan. Gisagol nako ang low-fat yogurt nga adunay mayonnaise. Nagbutang ako usa ka kutsara nga mustasa ug gamay nga ground pepper alang sa usa ka masulub-on nga lami. Isagol nga maayo.
Pagsinina sa salad. Sagol na usab.

TAMBOK! Alang sa mga crunchy crunches, idugang kini sa usa ka plato sa wala pa ihalad, kaysa ihalo dayon sa ubang mga sagol.

Sulud sa kaloriya

Tungod sa mga produkto nga magkalainlain ang kantidad sa enerhiya, lainlaing teknolohiya sa pagluto ug pagkalainlain sa mga resipe, gikinahanglan nga makalkulo ang sulud sa kaloriya sa matag kaso.

Ang kasagaran nga sulud nga kaloriya sa salad nga adunay mga stick sa crab mao ang 130-150 kilocalories matag 100 g.

Kini ang gaan nga mga salad nga wala giluto nga bugas. Daghan ang nagsalig sa gasolinahan. Ang mayonesa giisip nga usa ka tradisyonal nga bugnaw nga sarsa, nga adunay lainlaing sulud nga sulud (klasiko nga Provencal, low-calorie, ug uban pa). Puli ang low-fat yogurt kung gusto.

Pag-andam crab salad gamit ang usa sa daghang mga pamaagi nga magamit, pagpili sa labing kaangay nga ratio sa imong mga pinalabi nga sangkap ug pagpili sa klase nga dekorasyon. Himoa nga ang mga bisita matingala sa imong mga talento sa pagluto, ug ang pamilya ug mga higala sa makausa usab makatagamtam sa usa ka lami ug makatagbaw nga meryenda.

Suwerte gyud!

Send