Mahimo ba ako makakaon lemon alang sa gout? Ang mga benepisyo ug kadaot sa citrus, ingon man mga rekomendasyon alang sa paggamit

Send

Ang lemon usa ka labi ka nailhan nga produkto alang sa pagtambal sa gout. Ang gout usa ka sakit sa kidney diin ang ihi wala gisala ug gideposito sa mga lutahan. Kanunay nga gitambagan nga tambalan kini nga sakit sa tabang sa lainlaing mga pagkaon.

Adunay mga katutubong resipe alang sa pag-andam usa ka tambal alang sa lainlaing mga problema sa kahimsog gamit ang lemon. Niini nga artikulo, magpaambit kami sa pila nga kusug nga mga tip alang sa pag-andam sa mga kana nga tambal.

Mahimo ba ako mokaon o dili?

Alang sa gout, gidili ang pagkaon sa daghang mga protina ug tambok.... Ang karne sa lean kinahanglan kan-on nga dili molabaw sa tulo ka beses sa usa ka semana. Ang mga pagkaon nga puno sa purina, sama sa mga legum, inasinan ug adobo nga pagkaon, dili usab gitugotan. Gidaot nila ang lawas sa mao nga panahon. Pagkaon daghang mga produkto sa utanon, rye ug pag-inom daghang tubig, mga compote, decoction aron makuha ang mga likido gikan sa lawas.

Mitumaw ang pangutana, posible ba nga gamiton ang lemon alang sa gout? Oo, kini adunay daghang kaayohan, makapaayo sa pag-agas sa apdo ug makunhuran ang lebel sa purine sa lawas. Ang lemon mahimong kan-on sa bisan unsang porma, lakip ang citric acid.

Ang pagkonsumo sa acid sa puro nga porma niini makatabang sa pagpagawas sa uric acid pinaagi sa pag-neutralize niini sa alkali.

Kaayohan

Ang paggamit sa lemon aron ma-neutralize ang paggawas sa apdo gikan sa lawas. tungod sa mga asido nga sulud niini. Ang lemon adunay sulud nga daghang bitamina, fiber, bioflavonoids. Nakatabang kini aron mapaayo ang panghilis. Ang lemon makatabang sa mga kidney nga molihok nga labi ka maayo, gikuha ang mga hilo gikan sa lawas.

Ang potassium nga sulud sa lemon fiber adunay kaayohan nga epekto sa pagpaandar sa kidney ug makatabang nga makuha ang mga asing gikan kanila. Ang panit ug duga antiseptiko ug mahimong makuha ang mga kagaw gikan sa imong mga nawong sa lawas. Wala’y labot ang pagtangtang sa mga hilo gikan sa tinai kung nag-inom lemon.

Komposisyon sa kemikal

Daghan ang sulud sa lemon ug sitriko nga asido:

mga carbohydrates;
lanot;
mga organikong asido;
bitamina (B9, C);
macronutrients (potassium (40 mg)), calcium (40 mg), magnesium (12 mg), sodium (11 mg), phosphorus (22 mg));
mga microelement (iron, manganese, copper, fluorine, zinc).

Mahimo ba makadaot ug adunay mga epekto?

Bisan pa sa katinuud nga ang lemon adunay positibo nga epekto sa lawas sa tawo, kini adunay pipila ka mga contraindication.

Mga Kontra

Dili ka makakaon sa prutas alang sa mga bata nga wala pay tulo ka tuig ang edad ug mga inahan nga nagpasuso. Gaminusan niini ang kaasim ug mahimo kini makaapekto sa prutas.
Ang mga tawo nga adunay alerdyi dili gyud mokaon lemon.
Ayaw pagkaon lemon kung masakit ang imong gums, mahimo lang niini mograbe ang kini nga sakit. Ug kung nakakaon na ka, hugasi dayon ang imong baba.
Kung adunay ka gastritis, ulser o cholecystitis, ang lemon giandam usab alang kanimo.
Ang pag-inom sa usa ka baso nga lab-as nga lemon juice mapuslanon kaayo alang sa paglikay sa lawas, apan alang sa usa ka tawo nga adunay mga sakit sa kasingkasing o mga ugat sa dugo, kini kinahanglan nga buhaton nga labi ka mabinantayon.

Mga Limitasyon ug Paglikay

Ang lemon adunay usa ka pait nga lami, ug ang sulud nga asido sa komposisyon niini taas kaayo. Mahimo dili lamang kini kaayohan, apan makadaot usab sa tiyan sa tawo. Sa daghang gidaghanon, gipamub-an ang acidity sa tiyan.

Ang dahon sa lemon ug ang lemon mismo dili lisud nga hikapon. Kini ang sayup nga lemon. Pagpili usa ka sinaw nga dalag ug humok nga paghikap sa lemon nga salaan.

Kung ang imong tiyan gibati nga bug-at o nasunog pagkahuman sa pag-inom sa lemon, ihunong dayon ang paggamit sa kini nga produkto. Kini nagpasabut nga dili ka unta matambalan sa ingon niini ug kinahanglan nga mangita alang sa uban pa nga pamaagi.

Unsaon pag-apply?

Hunahunaa ang mga resipe alang sa paggamit sa lemon.

Tubig sa lemon

Aron matambalan ang sakit, kinahanglan nimo mainom ang tubig nga lemon nga mainit (35-40 degree). Puga ang 2 ka kutsara nga duga gikan sa tunga sa lemon, kauban ang pulp. Gipalutaw namon ang 200 ml nga tubig. Pagkahuman sa pagluto, giinom dayon namo ang tanan.

Kinahanglan nga moinom ka sa kantidad nga 1 baso nga 30 minuto sa dili pa mokaon matag buntag ug sa wala’y sulod nga tiyan.

Tsaa

Sigurado, ang lemon mahimo ug kinahanglan idugang sa tsa... Ang matag bata nagpatuyang sa lemon sa pagkabata, ug ang mga hamtong gidugang kini sa tsaa. Ang ingon nga pag-inom dili lisud ihanda. Mahimo nimong idugang ang lemon sa linuto nga tubig o tsaa ug pasagdahi nga magluto. Mahimo pa nga adunay dugos sa imnon. Gidugang niya ang katam-is sa tsaa.

Pag-inom og tsa alang sa pagtambal matag adlaw, 2 beses sa usa ka adlaw. Maayo usab nga imnon ang ingon nga ilimnon alang sa paglikay. Ang lemon naga-refresh, nagdasig, nagpalagsik. Ayaw kalimti ang pag-inum sa tsaa nga mainit, tungod kay labi kini nga nabusog sa mga mapuslanon nga mga sangkap ug labi kini kaaya ug lami nga imnon.

Uban sa soda

Kitang tanan nahibalo sa katinuud nga ang soda mapuslanon kaayo nga gigamit sa pagluto sa paghimo og minasa o uban pang mga produkto nga harina. Apan pipila ka mga tawo ang nahibal-an nga mahimo usab kini adunay positibo nga epekto sa pagtambal sa mga grabe nga sakit. Giunsa magluto gikan sa soda unsa ang tinuud nga magamit sa atong lawas?

Puga ang lemon juice, pagkahuman pagdugang tunga nga kutsarita nga baking soda, paghulat hangtod mohunong ang fizz, paghulat nga mohunong ang bul-og, nga molungtad og duha ka minuto. Pagkahuman ibubo ang 200 ml nga linuto nga tubig, dali nga pagpalihok ug pag-inom. Kung adunay pa mga bula sa inum, paghulat hangtud nga mawala sila.

Pag-inom sa imnon nga 1-2 ka beses sa usa ka semana hangtod mawala ang mga simtomas sa sakit, mobalik sa normal ang presyur ug ang mga lutahan dili mohunong masakitan.

Uban sa ahos

Galinga ang 4 nga ulo sa ahos nga adunay blender ug 4 nga lemon sa parehas nga paagi.
Pagbalhin ang sagol sa usa ka tadyaw nga baso nga baso ug ibubo ang nagbukal nga tubig sa taas. Apan aron ang temperatura dili kaayo init. Pasudla ang imnon sulod sa tulo ka adlaw sa mode sa kwarto. Pagpalihok sa sabaw matag adlaw sa usa ka kutsara.
Kung gisulud, kinahanglan nimo nga salaon ang komposisyon sa lemon-ahos nga adunay usa ka salaan ug itakda nga pabugnawon.

Pagkahuman ubusa ang sagol matag buntag sa walay sulod nga tiyan 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Uban sa mga cranberry

Ang mga cranberry, pinaagi sa ilang gigikanan sa lasang, mapuslanon kaayo ug puno sa lainlaing mga sangkap. Sama sa:

mga organikong asido (malic);
glucose (kapuli sa asukal);
pagsubay nga mga elemento (yodo, posporus, iron ug calcium);
bitamina sa grupo B, PP, C, K.

Giayo sa glukosa ang kasingkasing, gipalig-on ang immune system, gihupay ang paghubag gikan sa lainlaing mga tisyu sa lawas, ingon Ang mga cranberry us aka maayo nga antiseptic tungod sa sulud nga asido sa mga berry.

Hinungdanon! Sama sa alang sa paggamit niini, ang mga tawo nga adunay gout dili kinahanglan nga pagkuha sa usa ka wala maproseso, hilaw nga berry sa binaba nga paagi. Mahimo ka mag-inum nga adunay sulud nga cranberry, dugos ug lemon. Ang kini nga sagol makapadako sa imong resistensya ug kahimsog.

Pagdala usa nga gihugasan nga lemon, uga nga 0,5 kg nga mga cranberry daan ug isagol kini sa tunga sa baso nga natural nga dugos.
Galinga ang mga berry ug lemon kauban ang panit nga adunay blender o meat grinder.
Pagdugang dugos sa kini nga gruel. Hinayhinay nga pagpalihok sa pagdugang. Pagkahuman nga hingpit nga gisagol ang sagol alang sa pagdugang sa tsa andam na.

Ibutang ang 1-2 nga kutsara sa Nagabukal nga tubig sa matag higayon. Paglingaw sa usa ka mainit, makapalagsik nga ilimnon. Kung dili nimo gusto ang maaslom nga pagtilaw, pagdugang dugang nga dugos sa tsaa aron mawala kini.

Inom kini nga himsog nga tsa daghang beses sa usa ka semana (2-3 nga beses) 2 beses sa usa ka adlaw.

Uban sa parsley

Ang hilba gikan sa kategorya sa payong adunay daghang suplay sa ascorbic acid... Ang tanan nga mga kaayohan nga sangkap nga sulud sa mga cranberry makita usab sa perehil. Kini nagpadato sa usa ka tawo nga adunay mga mineral nga asin, nagpalig-on sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo, salamat sa mga antioxidant, nagpatubo sa lawas nga adunay mga grupo nga bitamina.

Ang sabaw sa perehil makapahupay sa paghubag sa mga bitiis ug gikuha ang likido gikan sa lawas. Ang pag-inom sa duga sa usa ka gulp mahimo nga ibalik ang metabolismo. Alang sa mga tawo nga adunay problema sa teroydeo, kanunay nga girekomenda ang perehil. Apan alang ra sa paggamit niini sa mga katutubong resipe.

Dili kinahanglan ang daghang paningkamot aron mahimo ang tsaa nga perehil gamit ang lemon.

Pagkuha usa ka hugpong nga medium nga gidak-on nga uga nga berde nga parsley ug usa ka baso nga tubig. Gihugasan namon ang parsley sa tubig, giputol kini nga matahum. Kinahanglan nimo ang usa ka kutsara nga tinadtad nga parsley alang sa usa ka baso nga ilimnon.
Ibubo ang tubig nga nagabukal sa ibabaw niini. Pasagdi nga mag-ayo alang sa 5 minuto alang sa lami ug humut, ug alang usab sa saturation nga adunay mapuslanon nga mga kinaiya.
Samtang nagluto, kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka hiwa nga lemon sa tsa alang sa usa ka humot.

Girekomenda nga moinom og tsa 3 ka beses matag adlaw. Naghatag kini usa ka maayo nga pakig-uban sa sistema sa pagginhawa sa tawo, makatabang sa pag-ayo sa usa ka diuretic nga epekto, nga ingon usa ka sangputanan, mahimong mapuslanon sa pagtambal sa gout.

Sa konklusyon, mahimo naton kini idugang ang mga lemon nga naa sa ilang yutang natawhan labi ka matam-is kaysa mga lemon nga gidala gikan didto sa ubang mga yuta... Gikuha ang mga lemon sa wala pa mahinog ug kung kini gidala, nawala sa ilang gamay ang matahum nga lami ug humut nga makita sa mga hinog nga prutas.

Sa tindahan, kinahanglan nga pilion nimo ang labing hinog nga prutas kutob sa mahimo, labi kini nga magamit nga mga kabtangan ug labi ka lami nga lami. Maayo pa, tan-awa ang prutas mismo. Tungod kay kini ang mga lemon sa tanaman sa tanaman nga dili ikatanding sa ilang epekto sa kahimsog sa tawo.

Send