Hinumdomi ang mga inahan ug mabdos nga babaye - posible ba ang granada alang sa pagpasuso, unsa ang paggamit niini? Mga resipe sa pinggan

Ang pagpakita sa usa ka bata usa ka hinungdanon kaayo nga higayon ug sagad ang mga inahan magsugod sa pagsulat sa una nga menu hapit gikan sa mga unang adlaw sa pagmabdos.

Ang gatas sa inahan mao ang labi ka hinungdanon, himsog ug lamian nga pagkaon alang sa bata, nga tungod niini kinahanglan adunay sulud sa tanan nga kinahanglan nga pagsubay sa mga elemento alang sa paglambo sa bata.

Siyempre, ang granada usa ka labing himsog nga prutas, apan mahimo ba kini kaunon sa usa ka inahan nga nagpasuso? Mahibal-an nimo ang labi pa bahin niini sa kini nga artikulo.

Mahimo ba nga kan-on kini nga prutas kauban ang HB, lakip na sa unang bulan?

Aron mapaila o dili ipaila ang bisan unsang produkto nga gihukum sa inahan mismo, kung unsa ang makadaot sa us aka tawo nga magamit sa uban. Apan ang una nga tulo ka bulan sa kinabuhi sa bata, kinahanglan sundon sa inahan ang labing higpit nga pagdiyetapagtugot sa tiyan sa bata nga mopahiangay sa bag-ong pagkaon ug mahibal-an kung giunsa kini mahilis sa kaugalingon.

Ang mga pula nga prutas ug utanon mahimong hinungdan sa alerdyi sa bata ug kinahanglan nga malangan hangtod sa lima ka bulan. Pinauyon sa mga rekomendasyon sa mga pedyatrisyan, mahimo nimong sulayan ang granada sa usa ka nagpasuso nga inahan pagkahuman sa unom ka bulan, apan dili molapas sa usa ka ikaupat nga bahin sa prutas.

Sama sa alang sa duga sa granada, gitugotan ang usa ka magtiayon nga sipsip nga gitunaw nga 50/50 nga adunay tubig. Bantayi ang kahimtang sa bata sulod sa 2-3 ka semana. Kinahanglan usab nga hinumdoman kini ang mga lokal nga produkto sa pana-panahon labi ka labi kahimsog kaysa giangkat nga mga goodies.

• Mahimo ba kini makadaot? Adunay ba mga pagdili? Mga Kontra

  Ang granada adunay sulud nga tonin, nga mahimong hinungdan sa pagkadunot ug paghubag sa tiyan. Ang mga fruit acid, nga adunay daghang granada, mahimong mograbe ang kahimtang sa enamel sa ngipon. Busa, kinahanglan nimo nga kaunon pag-ayo ang prutas, pagmonitor ang reaksyon sa lawas sa bata ug inahan. Alang sa mga kababayen-an nga adunay ulser sa tiyan ug taas nga kaasim sa gastric juice, labi nga maayo nga magdumili sa tibuuk nga produkto.

  Ang mga sabaw nga granada sa granada adunay sulud nga makahilo nga mga butang nga, sa kaso nga sobra nga dosis, madugangan ang presyon sa dugo, hinungdan sa pagkalipong, pagkurog.

• Kinahanglan ba nga mokonsulta ako sa doktor?

  Gitambagan ang tambag sa medikal kung gipaila ang usa ka bag-ong produkto. Sa bisan unsang kaso, ang pila ka mga lugas nga hinog nga makatas nga prutas dili masakitan. Bantayi ang kahimtang sa kahimsog sa mga mumho, kung wala’y pantal, pagkadunot, pagdugo o pamumula sa alerdyik, pagkahuman kaon sa imong kahimsog.

• Mahimo bang mokaon ang mga inahan nga nagpasuso matag adlaw?

  Sumala sa mga doktor, ang daghang kantidad sa granada mahimong madaut ang lami sa gatas (dugangi ang asim), mao nga dili girekomenda nga mokaon og mga granada matag adlaw. Dugang pa, ang alerdyi sa kini nga produkto dili dayon makita, ang granada usa sa nagtipun-og nga mga alerdyi. Ang usa ka gamay nga garantiya sa usa ka semana makahatag kaayohan sa inahan ug sa bag-ong natawo nga bata.

• Adunay ba o wala mga bukog?

  Ang mga binhi adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog. Sa paggamit sa mga binhi nga adunay mga binhi, ang presyon sa dugo nagpadayon ug pagkunhod sa sakit sa ulo, ang sakit sa PMS mikunhod, apan ang mga bukog kinahanglan nga chew kaayo. Ang mga binhi sa granada adunay makapalig-on nga mga kinaiya ug mapuslanon alang sa pagkalibang, busa labi nga maayo nga likayan ang pagkadunot.

• Posible ba nga tipigan ang duga sa granada alang sa mga inahan nga nagpasuso? Unsa ang pagpangitaon sa pagpalit sa kini nga duga?

  Kinahanglan nga likayan sa mga babaye nga nagpasuso ang mga preservative nga gipalit sa tindahan, tungod kay wala nimo mahibal-an kung unsa ang naa. Alang sa una nga unom ka bulan pagkahuman sa pagpanganak, girekomenda nga gamiton lamang ang natural nga mga homemade nga produkto, labi na pagkahuman sa pagproseso sa mga kaayohan nga nabutang sa katunga gibubo.

  Kung nagpili, kinahanglan nimo hunahunaon ang daghang mga lagda:

  1. Hatagi'g pagtagad ang mga petsa sa pag-expire.
  2. Ang natural nga duga sa granada gibaligya ra sa mga botelya nga baso nga adunay selyado nga taklob.
  3. Ang marka kinahanglan adunay tin-aw nga kasayuran bahin sa mga sulud sa botelya.
  4. Petsa sa paggama - Septyembre-Nobyembre.
  5. Ang duga kinahanglan dato, itom nga burgundy.

Mapuslanon ug medisina nga mga kabtangan alang sa mga mabdos nga mga babaye

• ang gidaghanon sa mga antioxidant sa granada labi ka taas kaysa sa berde nga tsa;
• makatabang ang bitamina PP aron mapahiuli ang pagkatulog;
• ang bag-ong gipuga nga duga sa granada nagpukaw sa gana sa pagkaon ug nagpalambo sa panghilis;
• ang retinol, posporus, calcium makatabang aron malimpyohan ang panit ug mapaayo ang kinatibuk-ang kahimtang;
• adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa nerbiyos, nagpalig-on sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo, nagdugang sa hemoglobin;
• ang mga bitamina B6, E, potassium, magnesium adunay epekto sa paglikay sa sakit sa kasingkasing ug himuong normal ang sirkulasyon sa dugo ug ang paggana sa sistema sa nerbiyos, nga hinungdanon kaayo alang sa usa ka bata;
• girekomenda sa mga doktor ang duga sa granada sa mga batang babaye nga adunay anemia, ang diuretic nga epekto gikuha ang sobra nga likido gikan sa lawas, gipaubos ang presyon sa dugo;
• usa ka ahente nga prophylactic alang sa ubo ug sakit sa tutunlan, nga naghatag usa ka antiseptic nga epekto;
• ang usa ka prutas nga granada adunay sulud nga 40% sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa bitamina C;
• ang mga alkaloid nga sulud sa panit nga granada adunay usa ka antihelminthic nga epekto.

Makapaikag! Ang kantidad sa duga sa granada milapas sa pinya, mansanas, kahel. Usa ka dako nga kantidad sa mga bitamina, mineral ug sustansya nga makapaayo sa pagpaandar sa lawas.

Unsa ang mahimo nimo magluto samtang nagpasuso?

Daghang mga inahan ang nagreklamo nga kung nagpasuso, ang menu labi nga monotonous, boring ug bland. Ang pipila ka yano nga mga resipe makatabang sa pagpanghimatuud sa kaatbang.

Karne nga baka

Kinahanglan naton:

• 0,5 kg nga karne sa baka;
• 1 ka dako nga granada
• asin;
• mga carrot 1 pc;
• sibuyas 1 pc.

Pagpangandam:

1. Guntinga ang maniwang nga baka sa daghang mga cubes (pre-hugasan ang karne).
2. Pagbalat ug matahum nga pagputol sa sibuyas, paggaling sa mga carrot.
3. Pagkahuman maayo nga igligid ang pomegranate sa lamesa, putlon ang panit ug ibubo ang duga sa usa ka baso (kinahanglan nimo 1 ka baso nga duga).
4. Pagprito sa karne ug utanon (mahimo nimong idugang ang frozen nga asparagus o orange nga lentil), asin, dayon ibubo ang pomegranate juice sa kalaha, pagdugang usa ka gamay nga tubig ug pabukalan hangtod mahumok.

Ang ingon nga usa ka pinggan magdugang sa lebel sa hemoglobin, mapaayo ang kahimtang sa mama ug dili makadaot sa bata. Alang sa labi ka maayo nga pagpahiangay sa karne ug pagsuyup sa mga sustansya, pag-alagad sa usa ka salad sa utanon nga adunay lana sa utanon.

Gisugyot namon ang pagtan-aw sa video alang sa lain nga kapilian alang sa pag-andam sa kini nga resipe:

Mga keso nga adunay jam nga granada

Kinahanglan naton:

• 2 ka tasa nga binhi sa granada
• 0.25 nga tubig;
• lemon juice 1 tsp;
• usa ka baso nga asukal;
• 0,5 kg nga keso sa balay;
• harina nga 1 ka kutsara;
• 0,5 tasa sa kefir.

Pagluto cheesecakes:

1. Pag-mix sa keso sa cottage nga adunay kefir ug idugang ang harina ug 1 ka kutsara. Sahara.
2. Pagprito sa gamay nga lana.

Karon buhaton naton ang jam:

1. Ibubo ang mga binhi sa granada sa usa ka sudlanan nga puthaw, sulati og tubig, luto sa medium nga kainit hangtod nga nagbukal.
2. Pagkahuman dugangi ang asukal ug lemon juice.
3. Magluto hangtod nga hingpit nga matunaw ang asukal.

Pag-alagad sa bugnaw nga adunay kalamansi-mint nga tsa. Ang kini nga gaan, mabaskog ug dili maayo nga kahimsog nga panam-is makadani sa inahan ug bata. Kini dato sa calcium, nga hinungdanon alang sa pagporma sa ngipon sa bata, bitamina C, glucose makapalagsik sa utok sa usa ka gikapoy nga inahan, ang herbal nga tsa makatabang sa pagpakalma ug pagpahayahay gamay.

Ang matag pinggan mahimong dekorasyonan og mga binhi sa granada sa wala pa ihalad.

Ang bisan kinsa nga inahan nabalaka bahin sa iyang bata, labi na kung ang bata usa na ka bulan ang edad. Nagtuo ang mga Pediatrician nga makatarunganon ang pag-eksperimento sa pagkaon samtang nagpasuso ug bisan ang mga exotic nga prutas mahimo’g makaayo.

Tan-awa ang video: SULAT NI ELLEN (Hunyo 2024).