Maayo ba alang kanimo ang mga liso sa granada ug mahimo ba nga kan-on uban ang mga lugas? Unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an aron dili makadaot sa lawas?
Ang granada labing kapuslan, ug dili ra mga lugas, apan usab ang mga binhi sa prutas, ug bisan ang panit nga hinungdan sa lawas sa tawo. Nahibal-an ang tanan nga mga bahin sa epekto sa granada sa lawas sa tawo, mahimo nimo makuha ang labing kadaghan nga kaayohan gikan sa paggamit niini.
Sa artikulo maghatag kami mga tubag sa labing popular nga mga pangutana: posible ba nga mokaon og mga binhi sa granada, kung giunsa kini buhaton og tama, sa unsang mga kaso labi ka mapuslanon ug adunay peligro sa lawas kung imong lamyon kini?
Unsa ang husto nga paagi sa pagkaon sa mga binhi sa granada - nga adunay o wala nga mga binhi?
Kung wala'y espesyal nga contraindications, mahimo ka mokaon mga binhi sa granada, ug, pinahiuyon sa mga nutrisyonista, kinahanglan pa gyud, labing menos usahay - mahimo’g kaayohan. Ang pagkaon nga granada nga adunay mga lugas labing kaayo nga gihimo pinaagi sa pag-chew niini sa hingpit, ang saturation moabut sa labing kadali, ug ang kaloriya masuhop sa usa ka minimum.
Ang mga prutas nga lainlain nga lahi sa granada magkalainlain sa mga binhi, ang pipila niini gagmay ug humok ang porma, ang uban dako ug adunay gahi nga kabhang. Sa pag-chew sa daghang mga lugas, adunay peligro nga madaot ang enamel sa ngipon.
Usa ka litrato
Tan-awa ang litrato kung unsa ang hitsura sa mga liso sa granada ug mga lugas:
Mga kaayohan ug mga pagpanambal
Ang mga binhi sa granada adunay sulud nga starch, cellulose, polysaccharides... Ang mga binhi dato sa bitamina ug mineral sama sa:
- calcium;
- potassium;
- puthaw;
- yodo;
- sodium;
- mga compound sa posporus;
- nitroheno;
- fatty acid;
- usa ka nikotinic acid;
- bitamina A, B, E.
Apan unsa man gyud ka hinungdan ang mga bukog, kinahanglan ba nga kan-on kini? Atong hibal-an.
- Gipalihok nila ang tinai. Sa ilang tabang, mahimo nimong limpyohan ang lawas sa sobra nga kolesterol, mga bakterya nga pathogenic ug ang ilang mga produkto nga usik, makadaot nga mga sangkap.
- Ang mga tawo nga kanunay nag-ut-ut sa mga berry nga granada kauban ang mga liso nakamatikod nga usa ka pagpaayo sa pagpaandar sa sistema sa nerbiyos: ang mga kondisyon sa pagkapaubsanon nahupay ug ang pagpaayo sa katulog.
- Sa climacteric period ug sa panahon sa pagregla, ang granada nga adunay mga binhi makahimo sa paghupay sa kasakit, salamat sa mga phytohormones niini.
- Alang sa mga lalaki, ang mga binhi sa granada, nga gisablig sa asukal, makatabang sa pagpaayo sa kusog.
- Ang mga binhi sa granada nag-normalize sa metabolismo ug nagdugang ang hemoglobin.
- Mahupay ang mga simtomas sa kanunay nga sakit sa ulo.
- Ang mga mapanag-iya nga antioxidant sa mga liso nanalipod sa lawas gikan sa pagkatigulang ug kanser.
Hinungdanon! Wala girekomenda nga mag-ut-ut sa daghang mga lugas sa usa ka panahon. Ang labing kamalaumon nga bahin mao ang 100-150 gramos, sulud niini ang kinahanglan nga dosis sa tanan nga mga nutrisyon.
Makadaot sa lawas
Ang mga liso sa granada mahimong makadaot kung mokaon labaw pa sa kausa sa usa ka adlawSila usab medyo matig-a, mao nga mahimo sila hinungdan sa kadaot sa gums, pamamaga o panghubag. Kini angay nga biyaan ang paggamit sa mga binhi sa granada:
- uban ang gastritis;
- ulser sa tiyan;
- nagdugang acidity;
- pagkadunot;
- almoranas;
- usa ka kalagmitan sa pagkadunot.
Tungod sa taas nga sulud sa mga hinungdan nga lana, ang mga binhi adunay abilidad nga maminusan ang presyon sa dugo, nga tungod niini peligro sila alang sa mga pasyente nga wala’y pangisip.
Adunay usa ka opinyon nga ang appendicitis mahimong mahinabo gikan sa mga binhi sa granada. Kini usa ka sayup nga konklusyon tungod kay wala nila gipasiugda ang paghubag sa bakterya. Ang mga kalisud nga adunay appendicitis posible lamang kung ang mga binhi mosulod sa proseso ug ang agianan gibabagan, apan kini labi ka dili tingali, tungod sa sobra ka gamay nga gidak-on sa lugas.
Alang sa unsang mga sakit nga mapuslanon ang pagkaon niini?
Girekomenda sa mga doktor ang paggamit sa mga lugas alang sa mga pasyente nga nag-antos sa diabetes... 150 gramo ra nga hingpit nga chewed seed ang naghatag sa mosunud nga positibo nga mga sangputanan:
- makadaot nga kolesterol gikuha gikan sa lawas;
- ang mga bungbong sa mga ugat sa dugo gipalig-on, diin ang sakit naguba;
- nakadawat ang lawas sa kinahanglan nga kusog;
- ang atay ug gastrointestinal tract gilimpyohan sa mga hilo ug makadaot nga mga sangkap;
- pagmobu sa asukar sa dugo.
Sa mga binhi sa granada, kauban ang mga binhi, bililhon ang kabtangan sa pagpaubus sa presyon sa dugo. Kini ang gigamit nila nga pamaagi nga makaluwas sa kinabuhi alang sa mga tawo nga adunay hypertension.
Aron maminusan ang mga proseso sa panghubag sa lawas, maingon man maminusan ang mga insidente sa mga plake sa kolesterol, malampuson nga gigamit ang tincture sa alkohol gikan sa mga binhi sa granada.
Giandam kini sama sa mosunud:
- Ang mga lungag gikuha gikan sa lima ka mga granada. Mahimo kini pinaagi sa pagpuga sa duga gikan sa pulp.
- Ang kadako sa usa ka lemon, cinnamon, 350 gramo nga asukal ug 500 ml nga alkohol ang gidugang.
- Ang komposisyon kinahanglan nga isulud sa usa ka cool nga lugar sa 20 ka adlaw.
- Pag-usik sa usa ka kutsara sa wala pa kaon 1-2 beses sa usa ka adlaw, ang kurso sa pagtambal duha ka bulan.
Gigamit sa cosmetology
Ang mga binhi sa granada malampuson nga gigamit dili lamang alang sa pagsulbad sa mga problema sa kahimsog, apan usab sa cosmetology. Gamit ang pamaagi sa bugnaw nga pagpamilit, usa ka lana ang nakuha gikan kanila, nga adunay makapabag-o nga epekto, nga makapahumok sa panit ug makapadali sa pagbag-o sa mga naguba nga tisyu, himuon nga normal ang trabaho sa mga sebaceous glandula, ug ibalik ang natural nga kaumog sa epidermis.
Aron mapahumok, hatagan sustansya ang panit ug mahupay kini nga mga kunot, usa ka sagol nga mga lana sa binhi nga granada ug ubas ang malampuson nga gigamit. Ang mga lana gikuha sa parehas nga katimbangan, gisagol ug gigamit sa nawong usa ka oras sa wala pa matulog. Ang sagol kinahanglan nga masuhop, dili nimo kinahanglan nga hugasan kini, mahimo ra nimo ibabad ang nahabilin nga produkto gamit ang usa ka cotton pad.
Sa komplikado nga therapy Ang lana sa binhi nga granada nagpalig-on sa mga follicle sa buhok ug gihunong ang pagkawala sa buhok.
Aron makahimo usa ka epektibo nga maskara, kinahanglan nimo ang mga musunud nga sagol:
lana sa granada nga granada - 20 ml;
- lana sa burdock - 20 ml;
- aloe juice - 50 ml;
- yano nga yogurt - 3 nga kutsara
Pagpangandam ug aplikasyon:
- isagol ang tanan nga mga sagol;
- ibutang sa buhok;
- takpi ang imong ulo sa usa ka pelikula;
- pagputos sa tualya;
- pagkahuman sa usa ka oras hugasan ang tanan gamit ang mainit nga tubig ug shampoo.
Ang aplikasyon sa panahon sa pagmabdos
Ang mga binhi sa granada adunay sulud nga mga bitamina, nga kanunay kulang alang sa usa ka mabdos alang sa iyang kahimsog ug maayong pag-uswag sa bata. Ang mga mapuslanon nga sangkap sa komposisyon sa mga binhi sa granada makatabang sa pagporma sa mga tisyu ug mga organo sa fetus. Ang pag-apil sa granada nga adunay mga binhi sa pagkaon nga 2-3 beses sa usa ka semana makatabang sa mga mabdos:
- pagpagaan sa mga pagpakita sa toxosis sa una ug katapusang mga trimester;
- pagpalig-on sa mga ugat sa dugo;
- pagminusan ang paghubag;
- pagpalambo sa resistensya.
Hinungdanon! Sa wala pa gamiton, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor!
Mahimo ba kan-on sa mga bata?
Ang mga binhi sa granada gisaway alang sa mga bata nga wala pay tulo ka tuig ang edad tungod sa wala pa hingpit nga naporma nga gastrointestinal tract. Ang coarse fiber mahimong makapukaw sa mga sakit sa digestive. Gikan sa edad nga tres, mahimo ka magsugod sa paghatag 2-3 nga mga lugas, dili molapas sa kausa sa usa ka semana. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga pilion nimo ang mga prutas nga adunay humok nga mga bukog aron dili madaut ang delikado nga mucous membrane sa baba ug siguruha nga ang chew kini maayo sa bata.
Mahimo mo usab nga galingon ang mga lugas ngadto sa pulbos ug ihatag sa bata, nga literal nga gilabhan ang usa ka gramo nga sangputanan nga produkto sa gatas o dugos. Ang pagkaon sa mga binhi sa granada mahimong maayo nga paglikay sa anemia, nga kanunay mahinabo sa linghod nga edad.
Ang mga mapuslanon nga kalidad sa mga binhi sa granada labi ka taas ug nakatampo sa saturation sa lawas nga adunay mga bitamina ug mineral. Bisan pa, nahatagan usa ka gidaghanon sa mga contraindications, sa wala pa gamiton, ang matag usa kinahanglan susihon ang kahimtang sa ilang lawas aron maminusan ang posible nga dili gusto nga sangputanan.