Ang paggamit sa geranium sa nutrisyon sa sports: maayo ug daotan

Ang geranium houseplant usa ka dili maabtik nga houseplant nga adunay rosas, puti ug pula nga mga bulak. Daghang lahi sa geranium, ang matag usa sa kanila adunay mga pagpanambal nga makaayo. Sulod sa pipila ka mga panahon, nakalimtan ang tanum, wala’y partikular nga interes ang gipakita dinhi.

Bisan kung ang mapuslanon nga mga bahin sa geraniums nahibal-an gikan pa sa karaan nga panahon. Ang mga doktor sa korte naghimo lainlaing mga pahumot, rubbing, tincture. Mga dahon, inflorescence, stems ang gigamit.

Ang mga sangputanan nga mga panagsama gitambalan ang bukas nga samad, suplay, ug pagkasunog.

Unsa kini

• Ang Geranium lumad sa Greece. Gihubad, ang ngalan niini nagpasabut nga "stork".
• Ang breeder sa Ingles nga si George Tradescan mao ang una nga nanganak sa harianong geranium.
• Pinauyon sa sugilanon, kini nga lahi sa tanum ang nakaluwas sa hari gikan sa dili pagkakatulog.
• Ang mga babaye sa korte naghimo mga alahas gikan sa mga bulak nga geranium alang sa ilang mga saput, ang mga ginoo, sa baylo, nagpugong kaniya sa pag-abli sa mga manggas alang sa humot.

Karon ang geranium nakasinati usa ka pagkatawo pag-usab. Ang tanum kaylap nga gigamit sa medisina, isport, kosmetolohiya. Ang milagroso nga mga kabtangan gipatin-aw sa kamatuoran nga ang mga dahon sa bulak adunay sulud nga daghang mga hinungdan nga lana. Apan pagkahuman, dili ra mga dahon ang mapuslanon, apan usab mga gamot sa geranium. Ang mga decoction ug tincture giandam gikan kanila, gigamit alang sa mga sakit sa tiyan ug tinai.

Mapuslanon nga mga hiyas

Ang usa ka tanum sa sulud makahimo sa disimpektahan ang hangin sa sulud. Uban sa epekto niini nga antibacterial, mahimo tangtang sa geranium ang mga kagaw. Ang bulak usab nag-refresh ug nagpuno sa mga sulud sa balay sa usa ka light rose nga baho, nga adunay usab pagpakalma nga epekto sa sistema sa nerbiyos sa tawo (mahibal-an nimo ang labi pa bahin sa mga peligro ug mga benepisyo sa geranium sa balay sa kini nga materyal).

Uban sa pagdugang sa geranium ether, naghimo sila kaugalingon nga mga freshener. Ang bulak adunay makapugong nga epekto sa mga lamok, gamo, langaw.

Gigamit ang geranium sa tambal:

1. Nag-regulate sa sulud nga buhat sa atay, kidney, gastrointestinal tract.
2. Gipukaw ang pag-agos sa dugo.
3. Kini usa ka pagpanambal sa samad, pagpanag-iya sa antibacterial.
4. Nag-atubang sa sakit sa ulo. Mga tabang sa migrain.
5. Gigamit kini ingon usa ka ahente nga antipyretic.
6. Gipugngan ang dagway sa edemas.
7. Maminusan ang presyon sa dugo.
8. Gigamit aron mapadayon ang resistensya.
9. Mga tabang sa sakit sa ngipon ug sakit sa dalunggan (mahimo nimo nga mahibal-an ang bahin sa kung mahimo magamit ang geranium alang sa sakit sa dalunggan dinhi).
10. Gigamit kini alang sa mga sakit nga gynecological, iregularidad sa pagregla.
11. Nagpaayo ang mood, ang aromatherapy mapuslanon sa mga oras sa kamingaw.

Ang Geranium usab adunay hinungdanon nga papel sa cosmetology. Pinasukad sa hinungdan nga aseite, ang mga maskara gihimo alang sa kombinasyon, may langis ug sulud nga panit (mahimo nimo mahibal-an ang labi pa bahin diin mahimo’g magamit dinhi ang lana nga geranium). Ang paggamit sa niini nga mga produkto pagmobu, pagminus sa pagtago sa subcutaneus nga tambok, ug ang mga kinaiya nga antibacterial sa tanum makapugong sa dagway sa bugasbugas. Ang panit mahimong labi ka hapsay ug labi ka tono nga tono.

Ang mga decoction sa mga dahon sa geranium ug mga bulak makatabang nga maminusan ang pagkawala sa buhok, pagpalig-on sa mga follicle sa buhok, nga nagpahugot sa ilang istraktura.

Ang paggamit sa tanum nga kinuha sa sports

Ang Geranium adunay daghang mga mapuslanon nga mga kabtangan, busa, sa sports, o labi pa, sa usa ka diet sa sports, gigamit usab kini. Ang pisikal nga kalihokan kanunay nga kauban sa pag-inat sa kaunuran, samad ug abrasion, ug salamat sa makapahupay sa sakit ug antiseptic nga kabtangan sa bulak, kini labi ka dali nga nag-ayo.

Pinaagi sa mga kabtangan niini, ang geranium parehas sa caffeine, nga nakaapekto sa sistema sa nerbiyos sa tawo. Ang mga tawo nga nalambigit sa sports gigamit kini ingon usa ka suplemento sa pagdyeta. Mga kaayohan sa gamit:

• konsentrasyon sa memorya ug atensyon;
• dugang nga paglahutay;
• nagdugang nga pisikal nga kalihokan;
• pagpaubus sa threshold sa kasakit;
• makapadasig sa pagtubo sa kaunuran;
• pagsunog sa tambok sa lawas.

Ang mga atleta nga mogamit mga produkto nga adunay pagkuha sa geranium mahimong labi ka kusgan ug labi kalig-on. Ang mga weightlifter mahimong makapataas sa labi nga gibug-aton, ang mga atleta mahimong mas kusog nga modagan, mas dali nga molukso ug bisan ang mga estudyante mahimong labi ka makugihon, labi nga nakapunting.

Hinungdanon. Ang pagkuha sa geranium adunay epekto sa lawas hangtod sa napulo ka pilo nga labi ka kusog kaysa sa caffeine. Sa parehas nga oras, wala kini sulud nga makahilo nga mga sangkap ug hingpit nga luwas alang sa kahimsog sa tawo.

Samtang nag-diet sa sports, ang pagkuha sa geranium mahimong makuha duha ka beses sa usa ka adlaw. Bisan pa, sa panahon sa kompetisyon, higpit nga gidili ang konsumo. Gikinahanglan nga tin-aw nga mailhan taliwala sa pagbansay ug sa kompetisyon nga proseso, tungod kay ang pagpugong sa doping dili tingali molampos.

Mahibal-an nimo ang daghan pa bahin sa kung unsa ang pagkuha sa geranium, mga kabtangan ug mga epekto niini, ingon man kung gidili sa Russia, dinhi.

Mga tablet - fat burner alang sa mga atleta

Ang mga fat burner nagrepresentar sa usa ka grupo sa mga produkto sa nutrisyon sa sports. Ang katuyoan sa kini nga produkto aron maminusan ang gibug-aton sa lawas. Ang ingon nga mga suplemento gigamit sa mga bodybuilder, mga tawo nga adunay lipodystrophy aron makuha ang gihigugma nga mga cubes sa tiyan. Ang mga fat burner tinuod nga nagpadali sa proseso nga mawad-an sa gibug-aton, samtang labi nga nadugangan ang pagtubo sa kaunuran.

Ang spectrum sa aksyon sa ingon nga mga additives medyo lapad, nga nagpatin-aw sa daghang mga assortment sa merkado. Ang mga fat burner mailhan usab sa gender: alang sa mga babaye ug lalaki.

Alang sa husto nga pagpili sa mga fat burner, hinungdanon nga basahon nimo pag-ayo ang komposisyon. Mahimo nila ilakip ang:

1. caffeine ug ang mga kapuli niini;
2. geranium;
3. berde nga tsaa;
4. tyrosine ug mga gigikanan niini;
5. omega-3 acid.

Ang prinsipyo sa paglihok sa tanan nga kini nga mga sangkap mao ang pagpaaktibo sa sistema sa nerbiyos, pagpakubus sa gana, ug adunay epekto nga diuretic.

Lista sa mga bantog nga pre-ehersisyo

Lakip sa mga produkto alang sa pagbansay, pre-ehersisyo o, ingon gitawag usab kini, ang pre-ehersisyo uban ang mga geranium giisip nga labing popular. Ang ingon nga mga komplikado adunay sulud nga organikong sangkap nga 1,3-dimethylamylamine, nga nakuha gikan sa mga punoan sa lana ug geranium. Kini nga sangkap adunay makapadasig nga epekto sa sentral nga sistema sa nerbiyos.

Ang komplikado nga pre-ehersisyo nga nakabase sa Geranium usa ka kusug nga kusog sa kusog alang sa usa ka atleta, usa ka klase nga pagpukaw. Bisan pa, hinungdanon nga gamiton pag-ayo ang tambal. Tunga sa oras sa wala pa magdula og sports, kinahanglan moinom og 2-3 ka kutsara. Ug sa pagsugod pa lang sa paggamit sa produkto, mas maayo nga kuhaan ½ usa ka sagad nga bahin, tan-awa ang kondisyon ug susihon kini. Adunay ba mga epekto nga gihulagway sa mga panudlo alang sa tambal.

Dili mga bentaha sa kini nga pre-ehersisyo sa geranium:

• cardiopalmus;
• pagbati sa kabalaka;
• pagtaas sa presyon sa dugo;
• dili makatulog

Labing popular nga pre-ehersisyo:

1. Mesomorph APS Nutrisyon.
2. Itom nga Bituon sa Bulawan nga Annis.
3. Krank 3D Pitchblack.
4. Ang mga Arez gikan sa Intel Pharma.
5. WTF Labz Fucking Jack.

Mapalit sila sa mga online store sa mga website sa mga taggama, opisyal nga tagasuplay, sa mga botika ug tindahan sa nutrisyon sa sports. Ang presyo sa ingon nga mga droga gikan sa 15,000 hangtod 3,000 rubles.

Kompleks sa pagbansay sa DMAA

Sigurado Ang geranium kanunay nga gigamit sa paghimo og komplikado nga mga pagpangandam... Usa sa kanila mao ang DMAA, nga adunay usa ka eskandaloso nga dungog. Kini nga tambal gidili sa daghang mga nasud, apan sa Russia mahimo kini mapalit nga ligal. Ang kasagaran nga kantidad mao ang 2 libong rubles.

Gipakita ang mga pagtuon nga ang DMAA usa ka malumo nga stimulant ug girekomenda alang sa mga tawo nga adunay aktibo nga pamaagi sa kinabuhi.

Ang nag-unang mga kinaiya sa sa drug:

• Energetic, nagdugang sa paglahutay sa enerhiya sa panahon sa pag-ehersisyo.
• Fat burner.
• Paglipay.
• Maminusan ang gana.
• Ang usa ka stimulant, usa ka suplemento sa pagdyeta makatabang sa pag-concentrate sa atensyon, pagdugang sa sukaranan sa mga kaarang sa lawas.

Mga epekto

1. malumo nga kasukaon;
2. dili maayo nga pagkatulog;
3. pagkalipong;
4. tachycardia;
5. nangurog.

Karon, ang mga komplikadong geranium gidili alang sa mga propesyonal nga atleta. Bisan pa, gipaayo sa mga tiggama ang daan nga pormula sa tambal, gikuha ang pipila nga mga sangkap, apan wala kini makaapekto sa kalidad sa bisan unsang paagi.

Ang mga complex sa pagbansay sa kadaghanan luwas alang sa mga atleta nga wala’y problema sa kahimsog. Bisan pa, ang regular nga paggamit sa stimulants mahimong makadaut sa sentral nga gikulbaan nga sistema ug makunhuran ang paghimo og atletiko.

Ang Geranium sa walay duhaduha usa ka tanum nga medisina nga adunay daghang mga kaayohan. Bisan pa ang tanan kinahanglan nga ut-uton nga kasarangan, nga istrikto nga nahisubay sa mga panudlo, nga gipanid-an ang gipakita nga dosis. Ug pagkahuman makuha nimo ang gipaabut nga mga sangputanan.

Tan-awa ang video: Orientation para sa mga farmers sa New Corella pinangunahan ng Dynamic Vegetable Growers Association (Hunyo 2024).