Giunsa ang pagkuha sa usa ka hangover ug kasukaon sa balay

Send

Ang hangover usa ka kahimtang nga mahitabo sa usa ka tawo pagkahuman sa pag-inom og daghang alkohol. Tungod kay wala kini magdala daghang kalipay ug naghatag daghang dili komportable, daghan ang interesado kung giunsa dali nga mawala ang usa ka hangover sa balay.

Ang usa ka hangover magdungan sa pula nga mga mata, bangis nga kauhaw, sakit sa ulo, kahuyang ug kakulang sa konsentrasyon. Usahay ang tawo nga nagpahayahay kagabii mobati og kawalay-interes, pagkurog, kasukaon ug kakulang sa gana.

Ang alkohol hinungdan sa usa ka dili maayo nga hangover, nga hinungdan sa pagdugang sa paghimo sa ihi, nga mosangpot sa pagkahubas, pagkakapoy ug sakit sa ulo.

Giingon sa mga doktor nga ang usa ka grabe nga hangover mao ang epekto sa lawas sa mga produkto nga pagkadunot sa ethanol.

Epektibo nga Paagi aron Makig-away sa usa ka Hangover

Uban sa mga sangputanan sa usa ka hangover sa balay, ang mga tambal nga naa sa gabinete sa tambal sa balay o sa kusina makatabang sa pagpakig-away.

Tubig... Kung adunay ka grabe nga hangover, pag-inom daghang tubig. Ang kini nga yano nga limbong makatabang kanimo sa pagdumala sa pagkawalay tubig, makawang ang imong kauhaw, ug mapadali ang pagwagtang sa mga makahilo nga butang gikan sa imong lawas.
Kusog nga tsaa... Kung nakasinati ka hinay nga kasukaon ug kahasol, pag-inom usa ka kusug nga tasa sa tsa. Ang usa ka nagpainit nga ilimnon girekomenda bisan sa usa ka estado nga pagkahubog sa alkohol, tungod kay kini makahubog.
Gaan nga pagkaon... Kung ang kasukaon wala sa lista sa mga simtomas, ikarga ang imong tiyan sa usa ka magaan nga pagkaon. Kaon usa ka kahel, usa ka lemon wedge, o paghaw-as sa usa ka baso nga kefir. Sa tabang sa mga produkto nga acidic, mapadali ang pagkaayo, ug ang lactic acid nga makapadali sa pagtangtang sa pagkahubog.
Gipalihok nga carbon... Ang mga hangover kanunay nga mograbe sa kasukaon. Pagkahuman sa pagluwas sa aktibo nga carbon. Sa tabang sa usa ka sorbent, paspasan ang paglimpiyo sa lawas. Alang sa napulo ka kilo nga gibug-aton, pagkuha usa ka tablet.
Enterosgel... Adunay kapilian ang coal - enterosgel. Ang solusyon mao ang epektibo ug makatabang sa dali nga paghupay sa mga simtomas sa usa ka grabe nga hangover.
Glutargin... Ang tambal gitumong sa pagpahiuli ug paglimpiyo sa atay. Ang mga produkto sa pagkadunot sa alkohol naka-concentrate sa kini nga organ, makatabang ang glutargin.
Citramone o aspirin... Ang aspirin o citramone makatabang sa pagsagubang sa grabe nga sakit sa ulo. Ayaw kalimti nga kini nga mga tablet adunay dili maayong epekto sa lining sa tiyan. Alang sa peptic ulser o gastritis, hunong na sa paggamit sa mga tabletas.

Ang mga tindahan nagbaligya espesyal nga mga produkto nga kontra sa hangover. Wala’y espesyal nga panginahanglan alang kanila, ang sangkap sa pondo adunay sukbit nga succinic, ascorbic o acetylsalicylic acid ug caffeine, ug dili sila molapas sa citramone bahin sa pagkaepektibo.

Girekomenda nga pakig-away ang usa ka hangover nga adunay mga remedyo sa mga tawo. Kini ang mga adobo, adobo nga mansanas ug sauerkraut. Ang mga fermented nga pagkaon mahimong makapagaan sa mga simtomas sa hangover. Mahimo nimo mapagaan ang gidangatan nga wala gigamit nga droga. Pag-adto sa gawas ug paglakawlakaw sa lab-as nga hangin. Ingon usa ka katapusan nga paagi, pagdani pagsuka.

Labing maayo nga hunongon ang pag-inom, o labing menos mag-inom og alkohol. Human sa tanan, ang ingon nga mga ilimnon makadaot sa kahimsog ug makaguba sa kinabuhi.

Folk nga mga resipe sa ulat sa video

Sa bisan unsang kaso, tipigi kini nga mga tip sa imong kaugalingon. Makatabang sila sa pagpaayo sa kondisyon kung kinahanglan, ug kung dili mahupay ang mga simtomas, pakigkita sa doktor.

Folk nga mga paagi aron mapugngan ang usa ka hangover sa balay

Sa naandan, ang usa ka kusug nga pag-hangover gisundan sa usa ka maambong nga piyesta nga adunay daghang kantidad sa pag-inom. Ang kondisyon labi ka dili makalipay ug inubanan sa sakit sa ulo, kasukaon, kahuyang, kauhaw, palpitations sa kasingkasing ug uban pang mga simtomas.

Ang pagpakig-away sa usa ka hangover sa una nga yugto uban ang tabang sa mga pildoras wala’y pulos. Ang mga dili maayong pagpakita hinungdan sa pagkahilo sa lawas nga adunay mga produkto nga pagkadunot sa alkohol ug nakabalda sa operasyon sa sistema. Busa, girekomenda nga pagtratar ang usa ka hangover gamit ang mga pamaagi sa folk sa pagtangtang sa mga residu sa alkohol gikan sa lawas ug tangtang sa pagkahubog.

Gihisgutan naton ang bahin sa napamatud-an nga pagtambal sa kaugalingon alang sa usa ka hangover.

Ibutang ang imong tiyan... Kung dili ka giuhaw, pag-inom daghang tubig. Sulod sa duha ka oras, pag-inom hangtod sa duha ka litro nga mineral nga tubig o yano nga tubig nga adunay dugang nga asin.
Orange juice... Makatabang ang orange juice aron mabuntog ang mga hangover, mapalong ang kauhaw ug mawala ang uga nga baba. Kung wala ang duga, palitan og tubig nga adunay lemon juice ug dugos.
Lemon alang sa sakit sa ulo... Kung wala’y kasukaon, pagtambal sa sakit sa ulo gamit ang usa ka pildoras. Kung gibati nimo nga nasakit, hugasi ang imong mga templo gamit ang mga lemon wedges o ibutang ang mga bilog nga patatas sa imong mga templo ug ayuhon gamit ang bendahe.
Gipalihok nga carbon... Kung gibati nimo nga masakiton, pagkuha usa ka sorbent. Pagkuha usa ka tablet alang sa napulo ka kilo nga gibug-aton. Ang duga sa kamatis nga adunay pagdugang nga asin ug ground pepper makatabang sa pagsagubang sa kasukaon.
Herb nga tsaa... Ang tsaa nga adunay chamomile, mint ug luya makatabang aron mapaayo ang kondisyon. Alang sa brewing, gamita ang mga sagol sa bisan unsang gidaghanon. Ang pag-inom sa kape nga adunay hangover dili girekomenda.
Nagpahid sa dalunggan... Kung ang hangover magkauban nga adunay kasukaon, pagsuka, kahuyang ug pagkurog sa mga sanga, rub sa imong mga dalunggan. Ang usa ka baso nga tubig nga adunay pagdugang nga ammonia makatabang sa paghupay sa pagkahubog.
Bugnaw ug init nga ulan... Ang usa ka shower shower dili moubus nga epektibo sa kini nga butang, ug mas maayo nga magdumili sa pagkaligo. Sa katapusan sa imong pagtambal sa tubig, pagkuha usa ka tasa nga sabaw sa baka o sabaw nga nakabase sa humay.
Mga sabaw nga oats... Ang atay nakakuha labing kabug-at nga tensiyon sa usa ka hangover. Sa pagpakig-away batok sa mga hilo, usa ka decoction sa oats ang makatabang kaniya. Ibubo ang usa ka tasa nga beans nga adunay duha ka litro nga tubig ug pabukala sa usa ka oras. Gipilit ang likido, pagdugang usa ka pinch nga asin ug pag-inum sa gagmay nga mga bahin sa labing dali nga panahon.
Ilimnon... Ang Kvass, kefir, cucumber o cabbage pickle nagpakita sa iyang kaugalingon nga hingpit sa pakigbatok sa pagkahubog ug kauhaw. Ang komposisyon sa mga ilimnon adunay sulud nga mga elemento nga nahabilin sa lawas sa panahon sa usa ka hangover.
Lakaw... Ang lab-as nga hangin makatabang sa paghupay sa kondisyon, ug ang paglakaw nagdugang sa pag-agos sa dugo ug nagpadali sa pagwagtang sa mga hilo ug hilo.
Sauna... Ang taas nga temperatura nagpalihok sa trabaho sa mga glandula sa singot, nga nagpadali sa pagtangtang sa mga produkto nga pagkadunot ug mga hilo.

Ang pipila naglisud sa hampak sa mga alkoholikong ilimnon, lakip ang mga cocktail ug beer. Sa una, gibati ang kahupayan, apan ang pamaagi dili makawagtang sa pagkahubog, ug ang usa ka dugang nga dosis sa alkohol nagdugang sa pangandoy sa alkohol ug nagduso sa alkoholismo.

Pinauyon sa kasaysayan, ang mga Romano nakig-away sa mga hangover nga adunay hilaw nga mga itlog sa kuwago, ug ang mga British sa panahon sa paghari ni Elizabeth the First nga gigamit nga alak diin ang mga baki gibasa. Sa ika-18 nga siglo, ang mga aficionado sa alkohol nahupay ang mga simtomas sa hangover nga adunay mainit nga gatas nga gisagol sa oven soot.

Karon, ang ingon nga mga pamaagi sa pag-atubang sa usa ka hangover nagdala usa ka pahiyom. Naghimo ang mga tawo dili kaayo sopistikado nga mga pamaagi nga, sa proseso sa daghang tuig nga paggamit, napamatud-an nga epektibo.

Kung ang usa ka tawo nakainum sa de-kalidad nga alkohol sa gabii, nga adunay daghang kantidad nga nahubog, dili mahimo nga malikayan ang usa ka hangover. Ang alkohol, pagbahinbahin sa lawas, mga produkto nga hilo sa mga hilo, lakip ang mga fusel oil ug acetaldehyde.

Ang alkohol hinungdan sa labing kadako nga kadaot sa atay, tungod kay ang kini nga organo responsable sa pag-neutralize sa mga makahilo nga sangkap. Kung ang tequila, cognac o rum hubog nga nahubog ug sulud sa normal nga mga limitasyon, masagubang sa atay ang buluhaton ug, pinaagi sa mga enzyme, mabag-o ang alkohol ngadto sa carbon dioxide.

Ang dagway sa edema sa panahon sa usa ka hangover nagpaila usa ka taas nga sulud sa tubig sa lawas, usa ka sakit sa ulo ang hinungdan sa vasospasm, ug ang usa ka taas nga pagpitik sa kasingkasing nakapukaw sa pagkahubog ug viscosity sa dugo. Kung sakit ka kaayo ug nakita ang pagsuka, kini ang una nga mga timailhan sa grabe nga pagkahubog ug pamatud-an nga ang lawas naningkamot nga tangtangon ang mga makahilo nga produkto nga kaugalingon.

Sa inisyal nga yugto sa pagtambal, ihatag ang pagkaon, ug pagkahuman nga tangtangon ang mga timailhan sa kasukaon, pag-inom usa ka itlog, pagkaon usa ka gamay nga keso sa cottage o sabaw sa utanon.

Mga Tip sa Video

Pagkahuman sa makamatay nga higayon, dili girekomenda nga mokaon sa halang nga pagkaon, de-lata nga pagkaon ug mga aso nga karne sa duha ka adlaw. Pilia ang likido ug mubu nga taba nga pagkaon, sabaw sa rosehip ug uga nga mga aprikot.

Giunsa ang pag-atubang sa usa ka hangover sa trabahoan

Ang pagkagutom sa oras sa pagtrabaho usa ka grabe nga pagpaantus. Ang pagkahingatulog, kauhaw, sakit sa ulo, kasukaon - usa ka dili kompleto nga lista sa mga butang nga makababag kanimo gikan sa pag-focus sa imong mga katungdanan ug gipaabut nimo ang katapusan sa adlaw sa pagtrabaho.

Ang pipila nga mga limbong nga magamit kung dili ka moinom og alkohol sa usa ka kompanya o sa mga corporate party.

Paghimog usa ka balido nga hinungdan sa pagsalikway. Sultihi ang imong mga kauban nga gitambal nimo ang atay ug nga ang pamaagi dili mahiuyon sa pag-inom og alkohol.
Imposible nga malikayan ang usa ka bagyo nga kapistahan kung adunay usa ka respetado nga bisita sa lamesa. Pagkahuman, himua ang inisyatiba ug ibutang ang imong kaugalingon sa imong kaugalingon.
Kung nagbubo sa mga espiritu, kontrolaha ang gidaghanon sa alkohol sa imong baso. Ayaw ibubo sa hingpit ang baso. Sakto ug maayo nga pagkaon, panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa kusug nga pagkahubog.

Kung dili nimo mapugngan ang tintasyon, sa sunod buntag moagi ang usa ka kusog nga hangover. Maayo ra ang tanan kung dili alang sa trabaho. Sa ingon nga sitwasyon, ang yano nga mga pamaagi sa pag-atubang sa usa ka hangover dili epektibo, tungod kay wala’y oras aron magamit kini pagkahuman sa buntag. Paminawa ang mosunud nga mga panudlo.

Laktawan ang pangpubliko nga transportasyon ug moadto sa pagtrabaho nga maglakaw o maglakaw pipila nga mga paghunong aron magtrabaho. Ang usa ka buntag nga paglakaw maghatag access sa lab-as nga hangin, nga adunay positibo nga epekto sa sirkulasyon sa dugo.
Sa imong pagpaingon sa trabaho, pagdagan sa tindahan ug pagpalit usa ka lemon. Sa trabahoan, paghimo tsaa ug paghigop gamit ang mga lemon wedges. Dili gidili ang pag-inom og tsa sa oras sa pagtrabaho.
Kung dili kana molihok, susihon ang inyong kabinete sa tambal sa opisina. Siguruha pagpangita mga tambal nga makatabang sa pagbuntog sa usa ka hangover. Sa usa ka baso nga tubig, lasaw ang pipila nga tulo sa ammonia ug dali nga imnon.
Tan-awa sa imong kabinete sa tambal alang sa aspirin. Usa ka papan ang himuon nga nipis ang dugo, makapahupay sa sakit sa ulo ug mapaayo ang kahimsog.
Kung ang usa ka piyesta giplano sa gabii, ug sa sunod buntag kinahanglan ka nga magtrabaho, pagsulay sa pagkuha usa ka anti-hangover sa wala pa ang piyesta. Ang kini nga yano nga aksyon maghimo sa aga nga "dili kaayo madag-umon".
Kung wala ka sa imong kamot ug mograbe ang imong kahimtang, pag-inom daghang tubig o mineral nga tubig. Pinaagi sa paghatag likido sa lawas, paspasan ang pagtangtang sa mga hilo.

Kung ang mga pamaagi dili epektibo, ug ang kahimtang sa kahimsog nagpadayon nga nagkaguba, pagtawag sa usa ka ambulansya. Tingali ang pagkahilo sa alkohol labi ka kusug nga dili mahimo nga mabuntog kung wala ang propesyonal nga tabang.

Ang nakalista ug gihulagway nga mga pamaagi ug pamaagi sa folk makatabang sa pagsagubang sa hangover syndrome. Apan ako sinsero nga naglaum nga ikaw, ingon usa ka mabuot nga tawo, dili makaabut sa ingon nga kahimtang. Hinumdomi, ang kahimsog mao ra ang butang nga dili mapalit sa salapi.

Ngano nga nahinabo ang usa ka hangover?

Ang ulahi nga bahin sa istorya igahin sa mga hinungdan sa usa ka hangover, hinungdan sa mga hinungdan ug mga paagi aron malikayan ang usa ka hangover.

Makahilo... Kung madunot ang alkohol, maporma ang mga makahilo nga sangkap nga makaamot sa pagporma sa mga hilo. Bahin niini, ang mga rums, tequila ug vermouth mao ang labing makadaot sa lawas. Pinaagi sa pag-ut-ut sa ingon nga mga ilimnon, gipugos namon ang atay sa pagproseso sa alkohol ug mga hugaw.
Pagkulang sa tubig... Ang hangover gidugangan sa pagkahubas sa tubig. Kini dili hinungdan sa kakulang sa likido, apan sa sayup nga pag-apud-apod sa lawas. Pagkahuman sa piyesta, makita ang mga bag sa ilalum sa mga mata, ug mohubag ang nawong.
Nadaot ang pagpaandar sa utok... Hinungdan kini sa acetaldehyde, usa ka produkto nga pagkadunot sa alkohol. Pagkaugma sa buntag, pagkahuman sa usa ka saba nga piyesta, nakakuha og hataas nga pagkasensitibo ang sistema sa nerbiyos. Ingon usa ka sangputanan, bisan ang usa ka hilum nga tunog o malubog nga suga nakapasuko sa tawo.

Gipamatud-an sa mga syentista nga ang lawas naggamit mga sustansya ug bitamina aron pakigbatokan ang mga hangover. Sa ilang tabang, gipahiuli niini ang naandan nga paghimo sa mga sistema.

Sama sa gipakita sa praktis, usa ka matarong nga estilo sa kinabuhi alang sa katilingban usa ka utopia. Lisud makit-an ang usa nga dili moinom og alkohol. Maayo na lang, adunay mga rekomendasyon kung unsaon paglikay sa usa ka hangover.

Ayaw pag-inom og alkohol sa wala’y sulod nga tiyan... Sa wala pa ang piyesta, siguruha nga adunay usa ka meryenda ug pag-inom usa ka sagbot una pa. Igo na ang lima ka mga tabletang uling.
Kaon og bugas, patatas, pasta... Ang mga pagkaon nga adunay sulud nga karbohidrat makatabang aron malikayan ang grabe nga hangover. Ang mga pagkaon nga protina dili kaayo epektibo. Ang mga pinggan sa isda ug karne nagpahinay sa pagsuyup sa alkohol. Kalimtan ang temporaryo nga mga tambok nga pagkaon, kung dili ang atay makadawat usa ka doble nga karga.
Ang mga matam-is nagpadali sa pagsuyup sa alkohol... Panahon sa kapistahan, ayaw pag-ipit ang mga ubas ug panam-is.
Ayaw pagdali-dali pag-inom og alkohol... Paggahin og panahon sa pagsayaw, paglingaw, ug pagkuyog sa mga higala.
Ayaw pagsagol mga ilimnon... Kung nagsugod ka sa pag-inom sa cognac, tapusa ang pagsaulog sa parehas nga pag-inom. Hinumdomi, ang vodka dili kaayo hinungdan nga mag-hangover kaysa sa alak ug mga cocktail.

Gihangyo ko nga nakatan-aw nako pag-ayo sa pagkuha sa mga hangover ug kasukaon sa balay ug sa trabahoan. Siguruha nga ibutang kini nga mga rekomendasyon sa serbisyo. Kung gisunud nimo ang kultura sa pag-inom og alkohol, dili kinahanglan nga mogamit ka tambag sa pagbansay, ug ang mga saba nga piyesta magbilin lamang sa mga maayong pagbati.

Send