Kanela alang sa mga hamtong ug bata - ang gahum sa adlaw ug usa ka konsentrasyon sa kalipay

Send

Ang mainiton, makahupay nga kahumot sa kanela gihimo kini nga pangulo sa labing gihigugma nga panakot. Gipabilhan gihapon kini sa mga representante sa mga karaan nga sibilisasyon sa China, India, Egypt dili lamang ingon usa ka panakot, apan ingon usab usa ka kusug nga ahente sa pagpang-ayo. Nakadawat pa siya usa ka paghisgot sa Ayurveda, usa ka kasabutan sa India bahin sa kahimsog.

Sa ulahi, ang panit sa kahoy nga evergreen nga Cinnamon gisakop ang Europe, una ingon usa ka exotic spice. Apan na sa ika-17 nga siglo gihisgutan kini sa mga libro sa medisina. Ang medisina, giimbestigahan ang mga kaayohan sa kini nga produkto, opisyal nga gikumpirma ang ubay-ubay nga mga epekto sa pagkaayo sa lawas, nga gisulayan sa kasinatian sa mga tawo pila ka gatus ka tuig ang milabay.

Mapuslanon nga mga dagway

Ang Ceylon cinnamon adunay kaayohan nga epekto sa daghang mga organo ug sistema sa lawas sa tawo. Ang nahugno nga panakot, langis sa cinnamon, ug ang humut niini adunay usa ka epekto nga makaayo.

Sistema sa lawas	Paglihok sa cinnamon	Epekto sa pagkaayo
Kasing-kasing	Ninggawas ang kaunuran sa kasingkasing, nagdugang ang giladmon ug ihap sa mga kontraksyon sa kasingkasing.	Nagpalig-on sa kasingkasing, gipaminusan ang peligro nga atake sa kasingkasing ug mga komplikasyon sa kasingkasing gikan sa trangkaso.
Mga sudlanan	Nipis ang dugo, gipugngan ang pagporma sa mga plake sa kolesterol.	Gaminusan ang posibilidad sa stroke, thrombosis ug pagpalambo sa atherosclerosis.
Mga sudlanan	Nagpaayo sa sirkulasyon sa dugo.	Naluya ang mga pag-atake sa sakit sa ulo, migraines.
Sistema sa pagtunaw	Gipukaw ang pagtago sa mga digestive juice.	Gipalihok niini ang tiyan, makatabang sa gastritis nga adunay gamay nga acidity.
Sistema sa pagtunaw	Adunay kini epekto sa choleretic.	Nagpaayo ang panghilis, makatabang nga tangtangon ang mga bato gikan sa gallbladder, adunay kaayohan nga epekto sa atay.
Sistema sa pagginhawa	Gipasiugda ang pagtangtang sa plema gikan sa respiratory tract.	Gipadali ang pagginhawa sa pag-ubo, lakip ang laygay nga hubak, hubak, tuberculosis.
Sistema sa pagginhawa	Giwagtang ang mga proseso sa panghubag.	Nagpasiugda sa pagtambal sa brongkitis ug pulmonya.
ENT nga mga organo	Adunay kini mga antioxidant, antibacterial, antiviral nga kinaiya. Adunay kini antipyretic, diaphoretic, analgesic nga epekto.	Makatabang sa pagtambal ug makapahupay sa mga simtomas sa mahait nga impeksyon sa respiratory, impeksyon sa respiratory respiratory viral, flu, tonsillitis, tonsillitis, pharyngitis, migraine. Gipahupay ang paghubag sa ilong mucosa, hilanat, sakit sa ulo.
Sistema sa ihi	Kini adunay usa ka diuretic nga epekto.	Naghinlo sa mga kidney gikan sa mga bato, makatabang nga matunaw ang daghang mga kristal, paghugas sa gagmay nga mga bato ug balas. Giwagtang ang edema sa kasingkasing ug pantog nga etimolohiya.
Ang immune system	Gipuno ang lawas nga adunay bitamina A, E, B, PP, C, K, ingon man potassium, sodium, zinc, posporus, tumbaga, manganese ug selenium, iron, calcium, magnesium.	Gisuportahan ug gipahiuli ang kalig-on sa resistensya, makatabang nga dali nga makaya ang mga sip-on, mga sakit sa viral, trangkaso.
Metabolismo	Gipadali ang mga proseso sa metaboliko, gipaubos ang lebel sa asukal sa dugo.	Kini mapuslanon alang sa diabetes, nagpugong sa pagdugang sa timbang.
Kinulbaan nga sistema	Gipukaw ang paghimo sa protina nga CREB.	Nagdugang ang mahibal-an nga kahinguhaan sa utok, nagpalambo sa memorya.
Kinulbaan nga sistema	Gipugngan ang paghimo sa alpha 5-subunit nga protina sa receptor sa GABA-A.	Giwagtang ang kabalaka, pagkabalaka, pagpaayo sa mood, makatabang pagtambal sa kamingaw.
Pagtabon sa panit	Kini adunay mga anti-inflammatory ug antimicrobial effects, makapugong sa impeksyon ug makapadasig sa mga proseso sa pagkaayo.	Makapahupay sa pagkalagot, pagtambal sa pagkasunog, frostbite, trophic ulser, higdaanan, purulent nga samad, scabies.
Oral lungag	Adunay kini mga analgesic ug anti-inflammatory effects.	Gipagaan ang sakit sa ngipon, giayo ang sakit sa gum, gitangtang ang dili maayo nga ginhawa.

Alang sa mga babaye

Adunay kini usa ka antispasmodic nga epekto, busa girekomenda alang sa sakit nga pagregla. Mahupay ang pagkasuko sa premenstrual ug makapalagsik.
Ang kanunay nga paggamit nagpalig-on sa siklo sa pagregla, nagpalambo sa libido.
Sobra nga gibug-aton Gipadali ang mga proseso sa metaboliko, gikuha ang sobra nga likido, gipukaw ang sistema sa gastrointestinal. Ang komplikado naghimo niini nga epektibo ug luwas alang sa pagkawala sa timbang. Mahimong maminusan ang gana kung madugangan tungod sa stress.
Alang sa pag-atiman sa panagway. Ang lana sa cinnamon gigamit sa mga resipe aron mapaayo ang kondisyon sa buhok, panit sa nawong, ug pakigbatok sa cellulite.

Alang sa mga lalaki

Alang sa prostatitis. Gikuha sa mga kabtangan nga antimicrobial ang pathogenic microflora nga hinungdan sa mga sakit sa sistema sa ihi ug reproductive: urethritis, prostatitis, candidiasis. Gipukaw ang sirkulasyon sa dugo sa pelvic organ. Ang paggamit sa prophylactic nagpaminus sa risgo sa paghubag sa prostate.
Paglikay sa atake sa kasingkasing. Usa sa mga hinungdan sa kanunay nga atake sa kasingkasing human sa 40 ka tuig sa mga kalalakin-an mao ang sobra nga viscosity sa dugo. Ginapuga kini sa cinnamon.
Aphrodisiac. Ang kahumot nagpukaw sa sekswal nga pangandoy, nagdugang sa pagkasensitibo sa erogenous zones.

Alang sa mga bata

Nga adunay taas nga kapit-os sa pangisip. Gipalambo ang pagpaandar sa panghunahuna, panumduman, konsentrasyon. Kini ang hinungdan sa pagkamapuslanon alang sa mga estudyante sa eskuylahan, labi na kung nag-andam alang sa mga pasulit.
Sa panahon sa tingdagdag ug tingpamulak mga epidemya sa trangkaso ug SARS. Ang abilidad sa cinnamon aron maibalik ang kalig-on sa resistensya nagdugang sa resistensya sa lawas sa impeksyon sa viral ug sa bakterya.

Plot sa video

Makadaot ug mga contraindications

Ang Cassia cinnamon makadaot gyud, samtang ang Ceylon kontra ra sa pipila ka mga kaso. Ang pagkalainlain naa sa konsentrasyon sa makahilo nga sangkap nga coumarin, nga makita sa parehas nga lahi. Sa Ceylon kini 0.002% ang gibug-aton, sa Cassia - 0.2%. Ang coumarin adunay dili maayong epekto sa atay.

Ang mga kabtangan sa panakot nga Ceylon, nga mapuslanon alang sa pipila nga mga sakit, mahimong makadaot sa uban. Mga Kontra

Uban sa usa ka ulser sa tiyan, gastritis nga adunay taas nga acidity - nagdugang sa pagtago sa gastric juice.
Alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing, hypertension - makapadasig sa mga kontraksyon sa kasingkasing ug sirkulasyon sa dugo.
Ang mga tawo nga adunay gamay nga dugo nga mobuok, kung magkuha og mga labing manipis nga dugo, adunay parehas nga kabtangan.
Mga mabdos nga babaye - nakapukaw sa kaunuran sa uterus.
Ang mga tawo nga adunay indibidwal nga pagkadili-makaagwanta.
Mga anak ubos sa tulo ka tuig ang edad.

Giunsa ug pila ang kuhaon nga cinnamon

Pagpayat

Ang konsumo sa kanela sa balay gikutuban sa tunga sa kutsarita kada adlaw. Kasagaran ang tanan nga mga resipe giisip kini nga gidaghanon. Kung ang usa ka dako nga dosis gipakita, ang usa nga pag-alagad kinahanglan nga mangaut-ut sa daghang mga adlaw sa una.

Ang abilidad sa pagpadali sa mga proseso sa metaboliko naghimo kini usa ka maayo kaayo nga ahente sa pagsunog sa tambok. Alang sa labing kaayo nga epekto, mahimo kini nga kombinasyon sa uban pang mga produkto nga maayo alang sa numero.

Luya... Adunay makapadasig nga epekto sa mga proseso sa metaboliko. Ang usa ka piraso nga gamot sa luya gilimpyohan ug gidugmok, gidugang ang cinnamon powder, ug gibubu sa usa ka litro nga Nagabukal nga tubig. Pagpamilit hangtod nga makapabugnaw, isira ang sudlanan nga adunay takup ug maayo ang pagputos niini. Pag-inom ½ tasa nga gipilit nga pagpuga sa wala pa kaon. Padayon nga pabugnawon.
Kefir... Gipalambo ang panghilis, nga hinungdanon sa pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton, matagbaw ang gutom nga maayo. Ang usa ka baso nga kefir nga low-fat kefir nga adunay cinnamon usa ka maayo nga pamahaw sa pagkaon.
Ang keso sa payag... Kini mapuslanon alang sa pagkawala sa gibug-aton mga babaye, ug ang panakot, nga baylo sa asukal, maghimo usa ka lami nga hinam-is.
Dugos... Pagsagol sa usa ka kutsara nga adunay kanela, ibubo sa ½ tasa nga init, apan dili nagabukal nga tubig. Pag-insister nga giputos sa tualya sa 40-60 minuto. Pag-inom pagkahuman sa pagkaon sulod sa 14 ka adlaw, pagkahuman pahulay sa 12-14 ka adlaw ug sublion ang siklo.
Dahon sa bay... Kini mapuslanon alang sa mawad-an sa gibug-aton, tungod kay kini naglimpyo sa lawas sa mga makahilo nga mga butang, gipaubos ang lebel sa kolesterol. Ang ground cinnamon ug 4 bay dahon nga gibubo sa usa ka litro nga Nagabukal nga tubig. Pagpilit 2 ka oras. Pagkuha ½ baso sa wala pa pamahaw. Tipigi sa ref.

Sa nutrisyon sa pagdiyeta

Ang cinnamon usahay gitan-aw nga makadaot sa numero, tungod kay ang panguna nga mga asosasyon sa pagkaon nga mitumaw uban niini mao ang mga scone ug dessert. Apan ayaw hunahunaa nga ang iyang mga kauban mga tam-is ra nga gidili sa pagdiyeta. Maayo ang dagan sa daghang mga pinggan, bisan sa karne.

Ang sulud nga kaloriya sa panakot medyo taas - 260 kcal matag 100 gramos, apan tungod kay mahimo ra kini mokaon 2 gramo matag adlaw, ang labing kadaghan nga makuha nga 5.2 kcal.

Kung ang spice pulbos gidugang sa usa ka ilimnon dili alang sa medisina, apan alang sa mga katuyoan sa pagluto, dili kinahanglan ang ingon kadaghan. Ang usa ka gamay nga panakot mahimo usab nga makadugang kahumot sa usa ka tasa nga kape - sa tumoy sa kutsilyo.

Alang sa lainlaing mga sakit

Tungod kay ang mga resipe nga tambal nagsugyot usab og ½ kutsarita nga cinnamon, ang mga tawo nga dungan nga nagpatambal ug nagpaminus sa timbang kinahanglan maminusan ang dosis.

Aron mapaayo ang pagpaandar sa sistema sa digestive, likayan ang mga sakit sa cardiovascular, genitourinary system, pag-normalize ang siklo sa pagregla, ang kanela kinahanglan gamiton kanunay, nga idugang ingon panimpla. Ang dosis nagsalig sa piho nga pinggan, apan dili molapas sa adlaw-adlaw nga rate. Ang usa ka gibanabana nga pagkalkula nga magiyahan mao ang 1 kutsarita matag kilo nga karne.

Alang sa sip-on ug mga sakit sa viral:

Aron mapukaw ang sistema sa imyunidad, pagtratar ang tutunlan, mapuslanon ang pag-inum sa tsaa nga adunay kanela (sa tumoy sa kutsilyo) ug usa ka hiwa nga lemon nga adunay kahinam. Mahimo nimo mapaayo ang epekto pinaagi sa pagdugang luya, raspberry, dugos sa tsaa.
Kung nag-ubo, girekomenda nga magkuha usa ka panimpla nga adunay dugos. Alang sa usa ka litro nga nagbukal nga tubig, pagkuha usa ka kutsarita nga kanela ug dugos, pagdugang usa ka gamay nga itum nga sili nga yuta. Pag-inom sa gagmay nga dosis (usa ka litro - alang sa 2 ka adlaw) sa mga lat-ang nga 4 ka oras. Ang ikaduha nga kapilian mao ang direkta nga pagsagol sa dugos. Paggahin og 5 ka adlaw.
Aron maibsan ang pag-ubo, mahimo ang paglanghap nga adunay hinungdan nga lana sa cinnamon. Gikinahanglan ang 2-3 tulo matag pamaagi.
Alang sa pagtambal sa angina, pharyngitis, tonsillitis, gigamit ang usa ka panakot nga makutkut sa tutunlan. Pagdala usa ka kutsarita sa 250 ml nga mainit nga tubig.
Uban sa hypothermia, aron mapugngan ang sip-on, pagkuha sa 20 minuto nga pagkaligo uban ang usa ka kutsara nga kutsara nga kanela.
Uban sa diabetes mellitus gidugang sa tsaa o kefir. Kung gikuha sa usa ka fermented nga produkto sa gatas, paghulat 30 minuto, pagkahuman imnon.
Ang kasubo gitambal sa baho. Pagdugang 2-3 tulo nga lana sa cinnamon sa lampara sa humut.

Sa panahon sa pagmabdos

Ang pagmabdos dili usa ka hingpit nga contraindication sa pagkuha cinnamon, apan ang katalagman motumaw sa kanunay nga paggamit o labaw sa dosis. Usa ka higayon, dili sistematikong mga kaso sa pagdugang usa ka gamay nga pulbos sa usa ka ilimnon, ang paggamit sa mga linuto nga pan nga adunay panakot dili makadaot sa fetus. Bisan pa, labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor.

Kini mapuslanon nga gamiton ang panakot nga hinungdan nga lana sa pagpalami sa sulud - kini makapaayo sa pagbati, makapahupay sa kabalaka, pagkasuko, makapalagsik, ug makapaminus sa kakapoy Apan ayaw kalimti nga ang mga mabdos mahimong adunay negatibo nga reaksyon sa hapit bisan unsang baho.

TAN-AWA! Ang paggamit sa lana alang sa mga katuyoan sa kosmetiko kinahanglan biyaan sa tibuuk nga gidugayon sa pagmabdos ug paggatas.

Folk nga mga resipe alang sa katahum sa lawas, panit ug buhok

Ang katakus sa cinnamon aron madugangan ang sirkulasyon sa dugo mapuslanon sa pagpaayo sa panit sa nawong, pagwagtang sa kolor, pagpalig-on ug pagpugong sa pagkawala sa buhok, ug pagpugong sa cellulite. Ang mga kinaiya nga antiseptic sa produkto naghimo niini nga magamit alang sa pagtangtang sa mga papilloma ug warts, mga samad sa fungal nga panit.

Alang sa panit sa nawong

Pagpabag-o. Mashas ang ikatulong bahin sa saging nga adunay tunga nga kutsara nga lemon juice, duha ka kutsara nga sour cream, usa ka kutsarita nga cinnamon. Pag-apply sa nawong, pagpadayon sa usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras, hugasan sa mainit nga tubig.
Pagpaayo sa kolor sa panit. Pagdugang 2 tulo nga hinungdan nga lana sa panakot sa usa ka kutsara nga almond o peach oil. Pagpalihok, pagbutang usa ka nipis nga sapaw sa panit. Pagkahuman paghulat sa bahin nga pagsuyup sa lana, tangtanga ang sobra gamit ang usa ka cotton swab.

Alang sa lawas

Cellulite scrub. Pagdugang usa ka kutsarita nga cinnamon ug 2 nga kutsara nga asukal sa 100 g nga lana sa utanon. Pagpalihok sa sagol. Pag-apply sa gaan, pagmasahe sa mga lihok sa mga lugar sa cellulite. Pagmasahe sa 20 minuto, pagkahuman hugasi ang scrub gamit ang sabon.

Mga maskara sa buhok

Pagdako sa pagtubo, pagpalig-on sa buhok. Pagdugang usa ka kutsara nga cinnamon ug itlog nga itlog sa usa ka baso nga kefir, isagol nga maayo. Pag-apply sa limpyo nga buhok, pagkaylap sa anit. Pagkahuman sa tunga sa oras, hugasi ang maskara, maayo nga wala’y shampoo.
Pagtangtang sa mga maliksi nga buhok, naghatag pagsanag. Tulo ka kutsara nga lana sa utanon (labi nga lana sa lubi, labing maayo nga burdock o castor oil, mahimo nimo gamiton ang lana sa olibo), isagol ang usa ka kutsara nga dugos ug kanela, ipahid sa tibuuk nga gitas-on sa buhok ug anit. Hugasan pagkahuman sa 30 minuto.
Alang sa huyang nga buhok. 4 nga kutsarita nga asul nga yutang kulonon ang gitunaw sa pagkamakanunayon sa sour cream, pagdugang yolk, 2 nga kutsara nga lana sa utanon, 2 nga kutsarita nga pulbos nga panakot, usa ka gamay nga pula nga sili sa yuta. Ang sagol nga gigamit sa human paghugas sa buhok, giputos sa ulo, gitago sa 15-30 minuto, depende sa sensasyon. Kung adunay usa ka nagdilaab nga pagbati ug dili komportable, hugasan og sayo.

Kanela sa pagluto

Ang cinnamon kaylap nga gigamit sa tanan nga mga linuto sa kalibutan. Ang pagkapopular sa tart spice adunay kalabutan sa usa ka gilitok nga matam-is nga humut, nga, depende sa nagtubo nga mga kondisyon, mahimo nga adunay tsokolate, dugos, bulak, bisan mga resinous note.

Kasagaran gigamit kini sa pagluto ug pagluto - klasiko nga mga cinnabon buns, cookies sa Pasko, jelly, ice cream, jam, berry mousse. Ug alang usab sa aromatization sa kape, tsaa, mulled wine, grog, cocoa, cocktails.

Ang panakot gigamit ingon panimpla alang sa mga isda, karne, utanon, mga pinggan sa uhong, sabaw, mga sausage, pates, cereal.

Maayo ang dagan sa mga produkto nga gatas ug sour-gatas, daghang ihap sa mga prutas - nga adunay tanan nga prutas nga citrus, mansanas, peras. Ang mga maayong kauban ni Cinnamon mao ang luya, vanilla, nutmeg, cloves, cardamom, coriander, rosemary, patchouli, thyme.

Gitugotan kini nga mga kinaiyahan sa bakterya nga magamit kini ingon usa ka preserbatibo, nga madugang sa mga pagkaon nga madunot, alang sa paghimo og mga marinade, alang sa pag-canning nga mga utanon, prutas, uhong, ug karne.

Kinatibuk-ang kasayuran

Mga klase

Adunay 3 ka lahi sa mga panakot.

Ceylon (cinnamon).
Intsik (cassia, Indian o peke).
Malabar (Himalayan cinnamon, Indian laurel, brown o punoan nga cinnamon).

Ang cinnamon giisip nga usa ka high-class spice, kini adunay labi ka delikado nga lami ug humot. Kini siya nga adunay mapuslanon nga mga kabtangan nga gipabilhan sa medisina, pagluto, kosmetolohiya.

Ang malabar cinnamon adunay usa ka mahuyang nga kahumot ug, dili sama sa matam-is nga Ceylon cinnamon, mapait ug mabungahon.

Ang lami ug kahumot sa cassia mao ang mahait. Kasagaran, siya ang gibaligya sa publikong domain sa ngalang "cinnamon".

Kini yano kaayo nga mailhan ang hitsura sa cinnamon ug cassia:

Ang kolor sa stick sa insik nga Tsino maitum nga brown, ug ang usa nga Ceylon usa ka dilaw nga dalag.
Ang stick sa cinnamon dali nga gubaon sa imong mga kamot, nga naghimo sa mga ngilit niini nga "gisul-ot" nga gamay. Imposible nga galingon ang Cassia sa usa ka lusong o grinder sa kape, ug parehas ang ngilit sa tubo.
Ang gibag-on sa layer sa duha nga lahi lahi kaayo. Sa Ceylon dili kaayo kini usa ka millimeter, sa Cassia kini mga 2 mm.

Nagtubo nga mga lugar

Ang panakot nga ceylon nakuha gikan sa panit Verum sa cinnamomum, usa ka klase nga kahoy nga cinnamon nga iya sa pamilyang Laurel, lumad sa Sri Lanka, India, China. Kini usa ka malunhaw nga kahoy, nga moabot sa gitas-on nga 15 metro, apan ang panit sa mga bata nga mga saha sa duha ka tuig ang edad nga mga kahoy gigamit alang sa paghimo og mga panakot. Ang kultura gipatubo usab sa ubang mga nasud - Indonesia, Brazil, Guinea, Cambodia, Jamaica, Madagascar, Martinique. Apan ang kadaghanan sa mga suplay gihatag sa Sri Lanka.

Alang sa paghimo sa cassia, gigamit ang lain pang klase sa kahoy - Cinnamomum cassia, nga nagtubo sa South China, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Java.

Langis sa cinnamon

Ang hinungdan nga lana sa cinnamon nakuha gikan sa mga batan-on nga mga saha ug dahon sa verum sa Cinnamomum. Ang produksiyon nanginahanglan daghang mga hilaw nga materyales - ang bahin sa lana 1-1.5% sa gibug-aton sa giproseso nga masa.

Kini adunay usa ka matam-is nga halang, balsamic nga lami nga adunay usa ka mapait nga kolor. Alang sa mga katuyoan sa medisina, gigamit kini alang sa gawas nga katuyoan, sa sulud, alang sa aromatherapy.

Pagbantay! Ang paggamit sa konsentrado nga hinungdan nga asoy higpit nga gidili!

Ang kahumot sa lana adunay kaayohan nga epekto sa kahimtang sa psycho-emosyonal nga pasyente, pagpakalma, pagmugna og kasiguroan, ug pagminus sa kabalaka Nagpaayo sa epekto sa lana nga peppermint.

Maharmonya nga gihiusa sa mga humut nga hinungdan nga lana sa ylang-ylang, juniper, fir, myrtle, lavender, sage, rosas, rosemary, orange, grapefruit, mandarin, bergamot, tea tree, mira.

Mga Tip sa Video

Unsa ang gisulti sa mga doktor bahin sa kanela

Ang nauna nga medisina naila na ang ubay-ubay nga mga pagpanambal nga cinnamon.

Sa komperensya sa American Heart Association bahin sa sakit sa kasingkasing, gipakita ang mga datos sa eksperimento nga nagpanghimatuud nga ang panakot nagpahinay sa proseso sa pagkuha sa tambok nga masa, sa ingon nakaminusan ang peligro sa sakit sa kasingkasing. Salamat sa cinnamon, mahimo nimo mapaubus ang lebel sa asukal sa dugo ug insulin. Ang mga hiyas nga antioxidant ug kontra-makapahubag gipanghimatuud.
Ang mga sangputanan sa mga eksperimento sa mga ilaga nga gipasiugdahan sa mga siyentista gikan sa Rush University Medical Center sa Chicago kaniadtong 2016 gipakita nga ang pagkuha sa panakot nagpalambo sa memorya, abilidad sa pagkat-on, ug gipugngan ang paglambo sa sakit nga Parkinson.
Sa usa ka pagtuon sa 2014 sa University of Arizona, gikumpirma nga ang cinnamon nagpasiugda sa pagtambal sa kanser sa colon tungod sa daghang sulod sa cinnamaldehyde.
Si Mercall ug Campbell, mga representante sa American Diabetes Association, kaniadtong 2003 napamatud-an nga adunay kaarang ang cinnamon aron maminusan ang asukal sa dugo ug kolesterol, mapugngan ang pag-ulbo sa dugo, ug madugangan ang pagkamaunat sa vascular.

Ang panakot, maayo kaayo sa mga kalidad sa pagluto, usa usab ka bililhon nga pagkaon nga makadugang, magamit sa pagtambal ug paglikay sa daghang mga sakit. Bisan pa, sama sa bisan unsang kusog nga tambal, makadaot kini. Gikinahanglan nga hinumdoman ang bahin sa pag-kasarangan sa paggamit ug mga contraindication. Hinungdanon nga kuhaon ang Ceylon cinnamon ug natural ra nga cinnamon oil. Ang pagtambal o pag-atiman sa imong panagway nga adunay kini katingalahan nga solusyon mahimong usa ka kahimut-an.

Send