Curd casserole sama sa kindergarten

Ang keso sa payag usa ka balay tipiganan sa mga pagsubay nga elemento ug bitamina. Kini puno sa protina, potassium, calcium, magnesium, copper, zinc, folic acid ug uban pang hinungdan nga elemento. Ug kung dili tanan nga mga bata sama sa keso sa kubo, matag bata gusto ang cottage cheese casserole sama sa kindergarten.

Ang curd casserole usa ka katingad-an nga panam-is. Ubos sa impluwensya sa temperatura sa oven, nawala sa curd ang natural acid niini. Ang sangputanan mao ang mga lutong tinapay nga natunaw sa imong baba. Ang ingon nga pagtratar mapasalamatan sa bisan unsang gourmet, dili igsapayan ang edad, ug isulti ko kanimo kung unsaon magluto usa ka curd casserole sa balay niini nga artikulo.

Kaloriya nga sulud sa cottage cheese casserole

Sa wala pa magpadayon sa mga resipe, hunahunaa ang kantidad sa enerhiya sa casserole sa kindergarten. Tungod sa ubos nga kaloriya nga sulud, ang pinggan nahisakop sa mga produkto sa pagdiyeta. Gawas pa sa keso sa cottage, nga mao ang panguna nga sangkap, ang panam-is nga panghugas adunay mga itlog, asukal, harina ug semolina.

Ang sulud nga kaloriya sa usa ka klasiko nga cottage cheese casserole sama sa usa ka kindergarten nga 160 kcal matag 100 gramo. Ang timailhan sa sulud nga kaloriya sa usa ka pinggan nga adunay sulud nga uga nga mga apricot, orange zest o pasas mas taas - 230 kcal matag 100 gramos. Kung dili nimo malimod ang imong kaugalingon sa us aka piraso sa delicacy ug naninguha nga maminusan ang kaloriya, gamit ang low-fat cottage cheese. Ingon usa ka sangputanan, ang bar moubos sa 120 kcal.

Ang klasiko nga cottage cheese casserole sama sa usa ka tanaman

Ang matag chef adunay kaugalingon nga resipe alang sa cottage cheese casserole, apan silang tanan labing ubos sa klasiko nga bersyon sa mga termino sa gidaghanon sa mga bentaha. Kauban niini ang kadali sa pag-andam, mubu ang sulud sa kaloriya, ug magamit nga mga sangkap.

Ang uban pang "klasiko" usa ka dako kaayo nga uma alang sa mga eksperimento. Ang tanan nga lahi sa mga tagapuno makatabang sa pagbag-o sa lami - igos, uga nga mga aprikot, pasas, mga piraso sa tsokolate, prutas ug berry, kalabasa.

• cottage cheese 500 g
• itlog sa manok 3 pcs
• semolina 2 tbsp l.
• asukal 3 tbsp l.
• soda 1 tsp
• pasas 150 g
• asin ½ tsp.
• tinapay nga mumho 50 g
• mantikilya 30 g

Kaloriya: 199kcal

Mga Protina: 12.5 g

Tambok: 7.2 g

Mga Carbohidrat: 20.8 g

• Ipasa ang curd pinaagi sa usa ka grinder sa karne. Ang sangputanan usa ka parehas nga misa nga wala’y bukol.

• Igbulag ang mga pula sa mga puti. Maayo nga kusoga ang mga itlog sa asukal, idugang ang semolina, pasas ug soda nga adunay keso sa cottage, isagol nga maayo. Sa usa ka bulag nga panaksan, kulata ang mga puti nga itlog hangtod nga maguba.

• I-on ang oven. Samtang nagpainit kini hangtod sa 180 degree, kuhaa ang hulma, pagtratar ang mga kilid ug ubus sa mantikilya ug mga breadcrumb.

• Sa wala pa magluto, isagol ang mga latigo nga puti sa curd mass, ibubo ang sangputanan nga komposisyon sa usa ka hulma ug ipanghatag sa parehas nga layer. Ibutang sa oven sa 45 minuto. Ang usa ka toothpick makatabang sa pagsusi sa kaandam sa hinam-is.

---

Ang klasiko nga cottage keso nga casserole sama sa tanaman, salamat sa gilain nga latigo nga mga protina, nahimo nga katingad-an nga mahangin. Mas lami kini kung mainit, inubanan sa jam, sour cream o gatas nga mubu.

Ang kaserola sama sa kindergarten - resipe sumala sa GOST

Daghang mga housewives ang nalipay sa paghimo sa lainlaing mga casserole tungod kay nagkinahanglan kini gamay nga oras. Ang mga resipe alang sa ingon nga mga pinggan usab dili katuohan nga yano. Bisan ang usa ka bag-o nga espesyalista sa pagluto mahimong magluto usa ka lami nga pagtambal. Ang matag usa sa aton nahinumdom sa dili kapani-paniwala nga lami sa cottage cheese casserole, nga gisilbi sa tanaman. Aron makaprodyus sa pagtambal sa balay, igo na ang usa ka reseta nga GOST.

Mga sangkap:

• Ang keso sa payag - 500 g.
• Asukal - 100 g.
• Semolina - 50 g.
• Gatas - 50 ml.
• Gipahumok nga mantikilya - 50 g.
• Vanillin, sour cream.

Giunsa magluto:

1. Pag-agi sa curd pinaagi sa usa ka salaan. Ang kini nga yano nga limbong makadugang hangin sa natapos nga pagkaon. Paghiusa sa produkto nga fermented milk nga adunay asukal, gatas ug mantikilya, whisk. Igpaila ang semolina sa curd mass sa usa ka trickle, mix. Biyai ang sukaranan sa 15 minuto aron makapahubag ang semolina.
2. Grasa usa ka linuto sa kalaha ug isablig sa harina. Ibubo ang curd nga sagol sa usa ka hulma, igkatag sa usa ka spatula ug takpan ang usa ka layer nga sour cream. Hatagan niini ang casserole usa ka bulawan nga tinapay kung giluto.
3. Ibutang ang hinam-is sa usa ka hudno nga gipainit sa 200 degree sa mga minuto nga 30. Pagkahuman sa oras, susihon ang kaandam sa usa ka palito sa ngipon. Kung kini uga human matusok, kuhaa kini.

Ang casserole sa Kindergarten pinahiuyon sa GOST maayo sa usa ka gamay nga cool nga porma nga kauban ang jam o mubu nga gatas.

Nagdugang ako usahay mga pasas sa wala pa magluto. Sa wala pa ipadala kini sa minasa, gikuha ko ang mga labi ug gipuno kini sa nagbukal nga tubig sa 30 minuto. Mas lami kini.

Giunsa ang paghimo sa usa ka lamian nga casserole nga wala ang semolina

Kadaghanan sa mga resipe alang sa paghimo curd casserole naglambigit sa paggamit sa semolina o harina. Kung gusto nimong maghimo usa ka gaan nga pagtratar, gamita ang resipe sa ubus. Bisan pa sa kakulang sa dali nga baho nga mga sagol, ang casserole talagsaon nga lami ug gihigugma bisan sa gagmay nga mga gourmets.

Mga sangkap:

• Ang keso sa payag - 500 g.
• Mga itlog - 4 nga mga PC.
• Asukal - 7 nga kutsara.
• Sour cream nga 20% - 2 nga kutsara.
• Starch - 2 nga kutsara nga adunay usa ka bungtod.
• Vanillin

Pagpangandam:

1. Igbulag ang mga pula sa mga puti. Paghiusa ang mga pula sa keso sa kubo, ug itago ang mga puti sa ref sa pipila ka minuto.
2. Ngadto sa masa idugang ang sour cream kauban ang asukal, starch, vanilla ug sour cream, isagol.
3. Ihurot ang gipabugnaw nga mga puti nga itlog sa usa ka bula, ibubo sa basehan sa casserole ug hinayhinay nga pukawon ang mga patindog nga paglihok.
4. Ibubo ang resulta nga masa sa usa ka baking dish. Ayaw kalimti ang pagtabon sa ilawom sa baking papel ug grasa nga adunay mantikilya.
5. Ipadala ang curd casserole sa usa ka oven nga gipainit hangtod sa 200 degree. Pagkahuman sa tunga sa oras, andam na ang pagtambal nga wala’y harina ug semolina.

Pagpangandam sa video

Alang sa pipila nga mga ginang sa panimalay, ang casserole nga giandam sumala sa kini nga resipe mohusay pagkahuman sa pagluto. Ang gamay nga limbong makatabang sa pagsulbad sa problema. Ayaw dayon kuhaa ang nahuman nga pinggan gikan sa oven, apan ibilin kini aron cool. Ingon usa ka sangputanan, ang casserole mahimong ingon usa ka mahumok ingon usa ka sausage nga gihimo gikan sa cookies ug kakaw.

Lakang sa lakang nga lakang sa usa ka hinay nga kusinilya

Ang curd casserole sa usa ka hinay nga kusinilya usa ka pinggan sa oven nga giangay sa usa ka yunit sa kusina. Ang semolina, nga bahin sa hinam-is nga kindergarten, mosuhop sa sobra nga likido gikan sa curd, aron mapreserba ang lami ug pagkamakanunayon niini. Kung ang teknolohiya sa pagluto wala malapas, ang casserole nahimo nga sama ka lami ug dili katingad-an nga mahangin.

Mga sangkap:

• Ang keso sa payag 18% - 500 g.
• Semolina - 3 nga kutsara.
• Mga itlog - 3 nga mga PC.
• Asukar - 150 g.
• Mantikilya - 50 g.
• Pasas.
• Soda ug suka.

Pagpangandam:

1. Paghiusa sa asukal ug mga itlog sa usa ka lawom nga panaksan. Beat ang sagol sa usa ka mixer. Pukpok sa dili moubus sa 5 ka minuto aron mahangin ug mahumok ang panam-is.
2. Patya ang soda nga adunay suka sa usa ka sudlanan nga adunay sagol nga itlog, idugang ang keso sa cottage ug semolina, gibunalan pag-usab sa usa ka mixer. Ayaw lang palabi. Ang gaan nga lugas kinahanglan magpabilin sa kadaghanan.
3. Hugasan daan ang mga pasas, ibubo ang nagbukal nga tubig ug biyaan sa 10 minuto. Pagkahuman sa oras nga miagi, habwa ang likido, pahubas ang mga berry ug ipadala kini sa curd base. Pagpalihok sa sagol aron maapud-apod nga parehas ang mga pasas.
4. Ibubo ang curd mass sa usa ka greased multicooker nga panaksan. I-on ang appliance, i-aktibo ang baking mode sa 60 minuto. Sa katapusan sa programa, susihon ang pinggan. Kung ang mga kilid sa casserole lightly browned, i-on ang timer sa laing 15 minuto.

Ang curd casserole nga giandam sa usa ka hinay nga kusinilya usa ka maayo nga panam-is nga panghimatu nga wala maulaw nga isilbi bisan sa mga bisita. Kung adunay ka ingon nga gamit sa kusina, siguruha nga sulayan ang resipe.

Ang keso sa payag usa ka labing kahimsog nga pagkaon. Busa, ang presensya niini sa adlaw-adlaw nga pag-diet gidawat sa daghang mga nutrisyonista. Ug ang usa ka casserole nga giandam sa sukaranan niini usa sa daghang mga paagi aron magkalainlain ang adlaw-adlaw nga menu.

Ang usa ka tipik nga masulud nga pagkaon makahatag kusog sa mga miyembro sa panimalay sa tibuuk nga adlaw o mahimong usa ka maayong pagdugang sa tsaa sa gabii o kakaw. Magluto kanunay nga curd casserole ug pahimusli ang dili katuohan nga lami sa pagkabata. Bon Appetit!

Tan-awa ang video: How to make CurdDahiYogurt at Home In WintersHow to make Dahi In Milton CasseroleIndian NRI MOM (Septyembre 2024).