Popular Nga Mga Haligi

Pagpili Editor - 2024

Giunsa magluto ang trout sa oven - 11 nga lakang nga mga resipe

Pin
Send
Share
Send

Ang Trout usa ka himsog ug masustansya nga isda, usa ka pinggan diin mahimo kini usa ka maayo kaayo nga dekorasyon alang sa bisan unsang piyesta sa pangilin. Usa sa labing makaikag ug lami nga pamaagi sa pagluto mao ang pag-litson uban ang pagdugang sa mga panakot ug panimpla. Niini nga artikulo, ikonsiderar namon kung giunsa magluto ang trout sa oven sa balay.

Gipakita sa artikulo ang daghang mga resipe alang sa baking trout alang sa matag lami - gikan sa yano ngadto sa komplikado, nga adunay mga utanon nga adunay homemade nga sarsa (pinauyon sa mayonnaise ug keso o cream), sa imong kaugalingon nga duga nga adunay usa ka crispy crust, ug uban pa.

Sa wala ka magsugod sa pagluto, hibal-an ang bahin sa sulud nga kaloriya sa pinggan ug basaha ang pipila nga yano ug himsog nga mga rekomendasyon nga makatabang kanimo sa pagluto sa trout nga labi ka maayo ug masustansya.

Klasikong resipe sa pagluto sa tinapay

  • trout 2 pcs
  • lemon 1 pc
  • asin 5 g
  • lana sa oliba 10 g
  • sagol nga mga tanum 5 g

Mga kaloriya: 103 kcal

Mga Protina: 14.7 g

Tambok: 3.9 g

Mga Carbohidrat: 2.2 g

  • Maayo nga hugasan ang mga bahin nga mga steak sa isda. Pag-uga sa duha nga kilid gamit ang mga twalya sa papel.

  • Pagligid sa usa ka panaksan nga adunay asin ug usa ka sagol nga uga nga mga tanum (basil, rosemary).

  • Gipainum ko ang trout nga adunay lana nga olibo. Isablig sa lemon juice. Gipadala ko kini sa ref alang sa 2-3 oras.

  • Mikuha ako usa ka linuto sa kalaha, gitabunan ang sulud sa foil ug gipasiga ang oven. Gibutang nako ang temperatura sa 180 degree.

  • Gibutang ko ang baking dish nga adunay mga piraso sa trout nga natumog sa lemon juice ug mga panakot sa preheated oven. Oras sa pagluto - 15 minuto. Pagkahuman gipatay nako ang oven. Gibiyaan ko kini sa 10-12 minuto.


Pag-alagad sa mga andam na nga steak nga adunay lab-as nga utanon, linuto nga patatas ug sarsa sa tartar. Pagdekorasyon sa ibabaw nga adunay maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga greens.

Giunsa magluto ang tibuuk nga trout sa oven aron mahimong dugaon

Mga sangkap:

  • Trout nga patay nga lawas - 1 piraso,
  • Sagol nga sili - 1 nga kutsarita
  • Lemon - 1 ka piraso,
  • Mantikilya - 50 g
  • Asin - 1 gamay nga kutsara
  • Parsley ug dill - 1 ka hugpong matag usa.

Giunsa magluto:

  1. Gikuha ko ang ulo, mga palikpik ug himbis. Hinay nga kuhaa ang sulud. Gihugasan ko kini sa daghang beses. Gipasagdan ko ang sobra nga tubig nga nahubas. Gipauga ko kini.
  2. Gipahid ko ang lawas nga patay sa sinagol nga sili ug asin. Isablig sa lemon juice (puga gikan sa katunga sa prutas).
  3. Gibutang ko ang pino nga mga dinugmok nga utanon sa sulud. Biyai aron ma-marinate sa 20 minuto.
  4. Gipasiga nako ang oven. Gibutang nako ang temperatura sa 180 degree. Guntinga ang nahabilin nga katunga sa lemon sa manipis nga mga hiwa.
  5. Gibuklad ko ang usa ka palid nga foil. Gisabwag nako ang mga hiwa sa lemon (pipila ka mga butang). Gibutang ko sa ibabaw ang adobo nga isda. Naghimo ako mga pagbantay nga maampingon. Gibutangan ko kini usa ka hiwa nga lemon ug usa ka gamay nga piraso sa mantikilya.
  6. Giputos ko kini sa foil. Gibutang ko kini sa oven. Ang labing kaayo nga oras sa pagluto mao ang 30-35 minuto. Pinauyon sa resipe, nahimo nga pagluto ang makatas nga salmon o mackerel.

Paggamit kutsilyo aron masusi ang kaandam.

Ang Trout nga giluto sa foil

Bahin sa resipe sa mga tipak

Mga sangkap:

  • Trout tenderloin - 400 g,
  • Mustasa - 2.5 nga kutsara
  • Dugos - 1 ka dako nga kutsara,
  • Lemon juice - 2 nga kutsara
  • Lana sa oliba - 1 ka kutsara
  • Yogurt - 125 g,
  • Sour cream - 3 ka dagko nga kutsara,
  • Asin, itom nga sili, sili nga sili - tilawi,
  • Mga utanon - 1 ka hugpong nga dill.

Pagpangandam:

5 ka minuto sa wala pa magluto, buklaron ang foil aron adunay makapagana nga bulawan nga brown crust nga maporma sa ibabaw sa isda.

  1. Gihugasan ko ug gipauga ang mga steak sa trout.
  2. Pag-rub sa duha nga managlahi nga sili ug asin. Isablig sa lemon juice, coat sa tanan nga mga kilid nga adunay 2 ka kutsara nga mustasa, nga pauna nga sinagol sa dugos.
  3. Gipasagdan ko nga magbabad ang isda sa sagol nga 15-20 minuto. Pagkahuman sa gitino nga oras, giputos ko ang mga steak sa foil.
  4. Gipasiga nako ang oven. Gitakda ko ang temperatura nga rehimen sa 170-180 degree. Nagluto ako alang sa 20-25 minuto.
  5. Samtang nag-andam, nagsugod na ako sa pag-andam usa ka lami nga panamit nga sarsa. Maayo nga pag-chop ang dill, gibunalan uban ang sour cream ug yogurt sa usa ka blender. Nagdugang ako usa ka dako nga kutsara nga lemon juice sa sangputanan nga sagol, ibutang ang tunga sa usa ka kutsara nga mustasa. Isablig sa itom nga sili ug sili sa pagtilaw. Hugpong nga isagol.

Pagpangandam sa video

Pag-alagad init ug crispy trout nga adunay homemade nga sarsa. Ang linuto nga bugas o usa ka salad nga lab-as nga utanon angay ingon usa ka pinggan.

Tibuok nga trout nga adunay mga utanon

Mga sangkap:

  • Bangkay sa mga isda - 500 g,
  • Kamatis - 1 piraso,
  • Sibuyas - 1 ka piraso,
  • Bulgarian nga sili - 1 ka piraso,
  • Mga utanon (parsley ug dill) - 2 ka sanga matag usa,
  • Lemon - 1 ka piraso,
  • Usa ka hugpong nga panimpla ug panakot nga lami.

Pagpangandam:

  1. Gihinloan nako ang mga isda gikan sa timbangan. Gikuha nako ang guts ug hasang. Gihugasan ko kini sa daghang beses. Pag-uga sa mga toalya.
  2. Gipahid ko ang gawas ug sulud nga adunay sagol nga asin ug paminta (itum nga yuta). Isablig sa lemon juice nga nakuha gikan sa katunga sa prutas. Biyai aron ma-marinate sa 20 minuto.
  3. Akong utanon. Giputol nako ang mga sili sa mga hiwa, ang mga kamatis sa medium-kadako nga cubes, ug ang mga sibuyas sa tunga nga singsing. Maayo nga pag-chop 1 sprig sa parsley ug dill. Gitipig ko ang nahabilin nga mga tanum aron maadornohan ang nahuman nga pinggan.
  4. Pagtabon sa usa ka repraktibo nga linuto sa kalaha nga adunay foil. Gisabwag nako ang katunga sa usa ka lemon, gihiwa sa manipis nga mga lingin, sa ilawom. Gibutang ko ang isda sa ibabaw. Gibutang ko ang tinadtad nga mga utanon pinaagi sa paglaslas sa tiyan. Gidugang nako ang akong pinalabi nga panakot nga lami.
  5. Giputos ko kini sa foil. Pagpainit sa hudno hangtod sa 180 degree. Gibutang ko ang trout pan ug nagluto sa 30 minuto.

Nag-alagad ako pinaagi sa paghimo og usa ka matahum nga dekorasyon gikan sa mga sprigs of greenery.

Rainbow trout sa foil nga adunay kahel

Ang mga rainbow trout gitawag usab nga Kamchatka salmon ug mykiss. Dili sama sa sapa, ang balangaw adunay mas taas nga lawas, usa ka lapad nga hubon nga nagdagayday sa mga kilid. Wala’y pula nga mga timaan sa timbangan.

Mga sangkap:

  • Rainbow trout - 3 nga piraso nga 250 g matag usa,
  • Ang lemon ang katunga sa prutas
  • Orange - 1 ka piraso,
  • Provencal herbs (uga) - 1 nga kutsarita
  • Parsley - 1 ka hugpong,
  • Dill - 1 hugpong,
  • Ground pepper, asin, lana sa oliba - nga lami.

Pagpangandam:

  1. Gipisil nako ang lemon juice sa usa ka lawom nga panaksan. Nagdugang ako asin ug usa ka sagol nga uga nga mga tanum. Gibubo ko ang lana nga olibo. Gipalihok ko kini.
  2. Nag-andam ako isda. Gikuha ang sulud, gikuha ang mga timbangan. Gihugasan ko kini pag-ayo ug gipauga.
  3. Gipahid ko ang mga patayng lawas sa tanan nga kilid sa usa ka andam nga sinagol nga uga nga mga tanum, lemon juice ug lana sa oliba. Takpan ang usa ka plato sa taas. Gibutang ko kini sa ref sa 60-90 minuto.
  4. Gipasiga nako ang oven. Gibutang nako ang temperatura sa 200 degree.
  5. Akong kahel. Gihiwa ko kini sa tunga ug gibahin kini sa manipis nga mga hiwa. Gibutang nako ang mga partikulo sa prutas nga sitrus sa tiyan sa isda kauban ang mga lab-as nga tanum.
  6. Giputos ko kini sa foil. Gipadala ko kini sa oven sa 15-20 minuto.

Video nga resipe

Gisilbi uban ang lab-as nga utanon ug homemade mustasa nga sarsa.

Trout sa suba nga adunay mga uga nga prutas

Mga sangkap:

  • Trout carcass - 600 g,
  • Sibuyas - 1 ka piraso,
  • Mga prun - 300 g,
  • Mga uga nga apricot - 300 g,
  • Pasas - 50 g
  • Lemon - 1 nga piraso
  • Lana sa oliba - 50 ml,
  • Asin, sili - aron makatilaw
  • Mga tangkay sa parsley - alang sa dekorasyon.

Pagpangandam:

  1. Gihugasan ko ang mga uga nga prutas sa daghang beses. Pagkahuman ibilin ko kini sa mainit nga tubig aron mohumok sulod sa 15 ka minuto.
  2. Maayo nga pag-chop ang katunga sa uga nga prutas. Gibutang ko kini sa usa ka plato.
  3. Pag-andam sa isda alang sa pagluto. Gikuha nako ang dili kinahanglan nga panggawas ug sulud nga mga bahin. Gihugasan ko, naghimo usa ka incision sa tiyan ug gipahid sa usa ka sagol nga asin ug mga panakot.
  4. Gibutang ko ang tinadtad nga mga uga nga prutas sa tiyan sa usa ka trout sa sapa. Gibalhin ko kini sa usa ka baking sheet nga gitabunan og foil. Naggamit ako mga toothpick aron ang isda dili "magkatibulaag" sa lugar sa tiyan.
  5. Gipasiga ko ang oven sa 200 degree. Gipadala ko ang pinggan aron magaluto sa 30 minuto.
  6. Samtang nagluto ang trout, maghimo ako usa ka yano apan lamian nga sinina sa balay.
  7. Giprito ko ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga sibuyas sa lana sa oliba. Gidugang ko ang nahabilin nga katunga sa uga nga prutas (tibuuk). Ang patayng lawas, dili kalimtan ang pagpalihok.

Gisilbi ko ang natapos nga isda nga adunay pinirito nga uga nga prutas ug sibuyas. Pagdekorasyon nga adunay manipis nga lemon wedges ug sprigs of herbs.

Ang Trout sa manggas dali ug lami

Mga sangkap:

  • Rainbow trout - 1 kg,
  • Lemon - 1 ka piraso,
  • Mantikilya - 2 ka dagko nga kutsara,
  • Dagat nga asin - 1 gamay nga kutsara,
  • Itom nga sili - 6 g
  • Lana sa oliba - 10 ml,
  • Lab-as nga parsley - 2 nga mga bungkos.

Pagpangandam:

  1. Gikuha ko ang mga timbangan, palikpik, hasang ug mga tinai. Pagkahuman sa mga pamaagi sa pagpangandam, hugasan ko pag-ayo ang nagaagay nga tubig. Pagpahid sa mga napkin o usa ka papel nga twalya.
  2. Sa usa ka gamay nga panaksan, gisagol nako ang asin sa dagat ug paminta. Gipalabi nako ang black ground. Maayo nga gisul-ob ko ang isda sa sulud ug gawas.
  3. Akong lemon. Giputol nako ang 1/3 nga bahin ug gipuga ang duga. Pagpalihok duyog sa lana (olibo) ug igisikis pag-usab ang trout. Biyai aron marinate sa 15 minuto.
  4. Naghimo ako daghang mga pagtibawas sa nawong sa isda. Gibutangan ko ang tinadtad nga mga piraso sa mantikilya sa mga sangputanan nga mga slot, pipila nga mga piraso sa lemon matag usa nga adunay parsley.
  5. Gibutang ko ang blangko sa baking manggas. Gihigot ko kini ug gibutang sa usa ka baking sheet. Gipadala ko kini sa usa ka oven nga gipainit hangtod sa 90-100 degrees.
  6. Nagluto ako alang sa 40 minuto. Kung gusto nimo ang usa ka golden brown crust, guntinga ang bukton sa 5-7 ka minuto sa wala pa matapos ang pagluto sa trout.

Gibutang ko kini sa usa ka plato ug gidekorasyonan og mga tanum.

Nagluto kami og trout nga adunay keso ug mayonesa

Mga sangkap:

  • Mga Trout steak - 5 ka piraso,
  • Gahi nga keso - 150 g,
  • Mayonnaise - 100 g
  • Sour cream - 150 g,
  • Lemon - 1 nga piraso
  • Lana sa utanon - alang sa pagprito sa isda (pag-grease ang agup-op),
  • Asin, ground pepper - aron makatilaw,
  • Mga utanon - parsley ug dill (2 nga mga sanga matag usa).

Pagpangandam:

Idugang ang imong mga pinalabi nga panakot ug panimpla (pananglitan, usa ka sagol nga mga uga nga tanum) kung gusto.

  1. Mikuha ako 5 andam na nga mga steak sa isda. Asin ug paminta gikan sa lainlaing mga kilid, isablig ang juice nga nakuha gikan sa tunga sa lemon. Gibiyaan ko kini sa 5-10 ka minuto.
  2. Gisagol nako ang mayonnaise ug sour cream sa usa ka lawom nga pinggan. Gipahid ko ang keso sa usa ka coarse grater. Ang akong mga utanon ilawom sa nagaagay nga tubig. Maayo nga pag-chop sa usa ka board sa kusina.
  3. Gisagol nako ang katunga sa grated nga keso nga adunay mayonesa ug sour cream. Gisagol nako ang nahabilin nga gahi nga keso sa mga tinadtad nga tanum sa usa ka lain nga panaksan.
  4. Nagprito ako og mga steak sa usa ka preheated skillet nga adunay lana nga utanon. Igo na ang 1.5-2 ka minuto sa matag kilid.
  5. Gisabwag nako ang lightly browned trout sa usa ka hulma, nga kaniadto gipahiran og lana sa utanon. Alang sa matag tipik nagbutang ako usa ka sarsa nga pagsul-ob sa keso, mayonesa ug sour cream.
  6. Gipainit ko ang hurnohan, gibutang ang temperatura sa 200 degree. Gipadala ko aron magluto alang sa 6-8 minuto.
  7. Gikuha ko ang porma, isablig kini sa usa ka "kalo" sa mga tanum ug keso.
  8. Ibalik kini sa oven. Magluto mga 15-20 minuto hangtod bulawan nga brown.

Giunsa magluto ang mga trout steak sa oven nga adunay cream

Maayo ang suba sa mga sibuyas, kamatis ug keso ug maayo kung dili nimo mahibal-an kung unsa ang lutuon alang sa panihapon. Ang delikado nga sarsa sa cream usa ka maayo nga pagdugang sa pinggan.

Mga sangkap:

  • Trout sa suba - 2-3 nga mga butang,
  • Lab-as nga cream - 300 ml,
  • Mga sibuyas - 2-3 nga mga butang,
  • Kamatis - 2 ka piraso,
  • Keso - 250 g,
  • Asin, itom nga sili - aron makatilaw.

Pagpangandam:

  1. Gituman ko ang mga kinahanglan nga pamaagi sa pagpangandam kauban ang mga isda. Gihinloan ko, gikuha ang sobra nga mga bahin, hugasan nga maayo sa nagaagay nga tubig sa daghang mga higayon. Gipauga ko kini. Pag-rub sa asin ug mga panakot. Gibilin ko kini sa usa ka plato sa pipila ka minuto.
  2. Gipanitan nako ang sibuyas ug gipunting kini nga maayo. Gipahid ko ang keso (medyo gahi nga grado) sa usa ka grater nga adunay maayong bahin. Hugasan nga hugasan ang kamatis. Giputol ko kini sa nipis nga mga singsing.
  3. Gibalhin ko ang isda sa usa ka baking dish, ibubo ang cream, igkatag ang usa ka layer nga manipis nga singsing nga kamatis, gibutangan mga sibuyas ug isablig ang keso sa ibabaw.
  4. Gibuksan ko ang oven sa 180 degree ug nagluto sa 25-35 minuto.

Bon Appetit!

Unsa ang magluto gikan sa trout fillet sa oven

Resipe uban ang luya, kamatis ug ahos

Mga sangkap:

  • Sulud - 800 g,
  • Grated luya - tunga sa usa ka kutsara
  • Mga sibuyas - 1 gamay nga ulo,
  • Ahos - 1 nga sibuyas
  • Kamatis - 1 piraso,
  • Soy nga sarsa - 1 ka dako nga kutsara
  • Mga utanon (parsley, basil, berde nga sibuyas, dill) - 1 ka hugpong matag usa,
  • Lemon - 1 ka piraso,
  • Lana sa sunflower - alang sa pag-grease sa baking sheet,
  • Asin ug paminta sa pagtilaw.

Pagpangandam:

Ayaw paggamit daghang asin, tungod kay ang toyo naa sa resipe.

  1. Naglimpiyo usab ako sa akong mga utanon. Giputol nako ang ahos sa mga nipis nga partikulo. Akong gihiwa ang sibuyas sa tunga nga singsing nga gamay ang gibag-on. Gidugmok ko ang kamatis sa gagmay nga mga cubes. Mga ginunting nga gulay. Gipahid ko ang lemon zest sa usa ka grater.
  2. Pag-grease usa ka baking sheet nga adunay sunflower oil ug ibutang ang mga sulud. Ibubo ang toyo sa ibabaw. Isablig og gamay sa lemon juice. Nagdugang ako asin ug paminta.
  3. Gisabwag nako ang luya, tinadtad nga ahos, grated lemon zest sa usa ka baking sheet. Gipahigda ko ang katunga nga singsing nga mga sibuyas ug kamatis. Pagdugang usa ka sagol nga maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga tanum sa taas.
  4. Pagpainit sa hudno sa 200 degree. Nagtakda ako usa ka baking sheet nga adunay isda. Isablig ang mga sulud nga lana sa oliba sa wala pa pagluto. Ang oras sa pagluto 20 minuto.

Pag-alagad sa pinggan sa usa ka magaan nga pinggan (pananglitan, lab-as nga utanon).

Resipe uban ang patatas ug keso

Usa ka labi ka lamian ug makatagbaw nga pagtratar. Ang kombinasyon sa mga linuto nga patatas nga adunay malambot nga creamy trout dili biyaan nga wala’y pagtagad ang imong mga bisita.

Mga sangkap:

  • Mga Trout steak - 600 g,
  • Patatas - 700 g,
  • Keso - 200 g
  • Krema - 250 g
  • Ahos - 2 nga sibuyas
  • Mantikilya - tunga sa usa ka kutsara
  • Lana nga utanon - 1 ka kutsarita
  • Asin, oregano, itom nga sili - aron makatilaw,
  • Mga utanon - alang sa dekorasyon.

Pagpangandam:

  1. Ang akong patatas, akong gipanitan ug gipamubit sa mga manipis nga hiwa. Giputol nako ang sulud sa mga bahin nga mga hiwa.
  2. Pagpahid sa keso sa usa ka grater. Gipisil nako ang ahos pinaagi sa usa ka espesyal nga makina.
  3. Nagdugang ako pipila nga lana sa utanon sa linuto sa kalaha. Puli ang lana sa oliba alang sa lana sa utanon kung gusto.
  4. Gisagol nako ang natunaw nga mantikilya sa tinadtad nga ahos. Nagdugang ako asin ug gamay nga sili.
  5. Gisabwag nako ang usa ka sapaw sa mga lingin sa patatas. Gidihog nako ang mga patatas nga adunay sagol nga mantikilya ug ahos. Pagkahuman gibuklad ko ang mga isda. Isablig keso sa ibabaw.
  6. Nagdugang ako oregano, asin ug paminta sa cream. Ibubo ang sarsa sa mga sagol sa baking sheet.
  7. Gibutang ko kini sa usa ka hudno nga gipainit hangtod sa 190 degree. Oras sa pagluto - dili molapas sa 30 minuto.

Kaloriya nga sulud sa ginaluto nga trout

Ang sulud nga kaloriya sa trout mao ang 88 kilocalories matag 100 nga gramo, busa nahisakup kini sa mga produkto sa pagdiyeta. Ang usa ka linuto nga isda sa kaugalingon nga juice nga adunay mga utanon dili adunay seryoso nga negatibo nga epekto sa numero.

Ang kasagaran nga sulud nga kaloriya sa usa ka linuto nga pinggan mao ang 100-140 kcal / 100 g.

Ang pagdugang sa mga pagkaon nga daghang kaloriya usa ka lahi nga istorya. Ang pagdugang sa sulud nga kaloriya naimpluwensyahan sa paggamit sa mga dressing sa sarsa (pananglitan, pinasukad sa keso ug mayonesa). Sa kini nga kaso, ang sulud nga kaloriya mosaka sa 180-220 kcal.

Mapuslanon nga Mga Tip

  1. Pagtangtang sa natural nga trout pinaagi sa pagbutang niini sa ref ug pagkahuman ibilin kini sa counter sa kusina. Wala girekomenda nga magdali sa paggamit sa usa ka oven sa microwave o paggamit sa pamaagi nga "water bath".
  2. Aron makuha ang makatas, humut ug humok nga isda, girekomenda ang pasiuna nga pag-marinating, ug gihulagway nako kung giunsa ang pag-asin sa trout sa laing artikulo.
  3. Aron matabunan ang isda sa usa ka gahi nga brown crust, 5-7 ka minuto sa wala pa matapos ang pagluto, pagbukhad ang foil pinaagi sa pagputol sa manggas sa pagluto.
  4. Ang maasim nga cream nga sarsa ug lana sa oliba magdugang sa juiciness ug kalumo sa mga steak.
  5. Ang usa ka tibuuk nga isda giluto sa aberids nga 30-40 minuto. Wala girekomenda nga ipadayon ang trout labi pa sa 40-45 minuto, tungod kay dako ang posibilidad nga mauga ang delicacy.
  6. Ang Trout, sama sa lutong rosas nga salmon, hingpit nga nahiuyon sa mga utanon. Mahimo nga linuto sa usa ka lamian nga multi-layered nga "unlan" sa mga patatas, kamatis ug mga sibuyas.
  7. Ang usa ka kombinasyon sa parsley ug dill sprigs angayan alang sa dekorasyon.

Giunsa ang husto nga pagpanit ug gut trout

Aron makuha ang mga timbangan, mas maayo nga gamiton ang usa ka gamay nga kutsilyo nga adunay mga espesyal nga notch. Ang pagtangtang sa mga timbangan parehas sa pagtubo ug kontra sa pagtubo gitugotan.

Aron masugdan ang proseso sa evisceration, kinahanglan buhaton ang usa ka dako nga paglukot, gikan sa pipila ka sentimetros gikan sa ikog hangtod sa mga palikpik sa dughan. Mahimo nimo gamiton ang gunting o usa ka mahait nga kutsilyo. Kuhaa nga maayo ang sulud. Paggahin og imong oras aron mapahawa ang mga pelikula ug mga dugo sa dugo, tungod kay makadaut kini sa lami ug makadaut sa imong mga paningkamot.

Aron makuha ang mga plato sa gill, paghimo dugang nga mga sulud (sa kilid ug sa ilawom sa apapangig). Ang ulo dili kinahanglan nga putlon; igo na kini aron maputol ang usa ka lawom nga bahin sa ubos nga bahin.
Daghang mga paagi nga mahimo ka magluto og trout sa balay nga adunay lainlaing mga sagol, panakot, ug mga sarsa sa balay.

Sulayi ang makapaikag nga mga kombinasyon sa pagkaon, pag-eksperimento sa mga dressing sa sarsa ug pangitaa ang labi ka kaayo nga resipe alang sa pagluto og isda sa salmon, nga siguradong makapalipay sa imong pamilya ug mga higala. Suwerte gyud!

Pin
Send
Share
Send

Tan-awa ang video: STEELHEAD CATCH N COOK! (Hunyo 2024).

Biyai Ang Imong Comment

rancholaorquidea-com