Giunsa makagawas gikan sa pagkasubo - 10 mga tip sa psychologist kung unsaon nga makuha ang sakit nga ikaw ra + ang punoan nga mga timailhan sa kamingaw

Send

Ang kasubo gikan sa Latin gihubad ingon nasubo kahimtang sa tawo. Kini usa ka espesyal nga sakit sa pangisip ug busa hinungdanon nga mahibal-an kung giunsa makagawas gikan sa kamingaw sa imong kaugalingon o sa tabang sa mga espesyalista. Pagkahuman sa tanan, kini gihulagway pinaagi sa pagkunhod sa kusog ug kahimtang, wala’y paglaum usa ka pagsusi sa kalibutan sa imong palibut, lakip ang imong kaugalingon, gipugngan ang kahimtang sa motor ug intelektwal nga kalamboan, somatoneurological mga sakit sa gikulbaan nga sistema.

By the way, nakita ba nimo kung unsang kantidad ang usa ka dolyar? Pagsugod sa paghimo salapi sa kalainan sa mga baylo sa pagbaylo dinhi!

Ang kasubo gihulagway sa mga simtomas sama sa ingon usa ka ubos nga pagsalig sa kaugalingon sa personalidad sa usa ka tawo, lainlaing mga kinaiyahan sa panghunahunakauban sa ilang kaugalingon nga pagkaguba ug detatsment gikan sa gawas nga palibot.

Ang tawo sa nasubo nga kahimtang lahi gikan sa ubang mga tawo sa pagkaylap ug lainlaing mga pagkamenos sa iyang personalidad.

Mao nga, gikan sa kini nga artikulo mahibal-an nimo:

Unsa ang kasubo, pagkasubo;
Mga lahi ug timaan sa pagkasubo (postpartum depression, ug uban pa);
Mga simtomas sa kasubo sa mga babaye ug lalaki;
Giunsa makagawas sa kasubo - 10 mga tip kung unsa ang buhaton ug kung giunsa kini mawala sa imong kaugalingon;
ubp.

Unsa ang depresyon, kung giunsa kini mawala ug kung giunsa makagawas gikan sa kini nga estado, basaha ang dugang pa sa artikulo. Mga lahi, simtomas ug karatula

1. Unsa ang depression 🙁?

Pagkasubo - kini mao ang usa ka kasagaran nga sakit sa pangisip karon. Kanunay nga gipakasama kini sa mga doktor sa usa ka sip-on, tungod kay, sumala sa estadistika, sa porsyento nga mga termino, kini nga mga sakit labi ka daghan kaysa sa uban.

Kanunay nimo mabati ang hugpong sa mga pulong "Ako adunay kasubo" gikan sa usa ka hingpit nga himsog nga tawo. Kini panguna nga gigamit sa mga tawo nga mobati napakyas sa bisan unsang mga paningkamot sa kinabuhi.

Apan bisan pa sa ilang mga kapakyasan, ang usa ka tawo nagpadayon sa pagpuyo sa usa ka pamilyar nga palibot, nga wala maghimo bisan unsang pagbag-o sa iyang kinabuhi.

Gikan sa laing panan-aw, ang usa ka tawo nga sa tinuud nag-antus gikan sa usa ka depressive disorder kanunay nga nasinati nasubo nga kahimtang ug gibati nga wala’y mahimo ug pagpahilayonga dili mobiya kaniya alang sa usa ka segundo, dili makamatikod ang iyang sakit nga kahimtang, o labi pa, dili niya gusto pag-angkon nga adunay sakit.

Kini nga kamatuuran mahinungdanon nga naglapas sa abilidad sa mga tawo nga igo nga naka-link sa kalibutan sa ilang palibut, gipugngan sila sa pagpakigsulti sa mga kauban sa trabaho ug sa imong pamilya, tungod kay wala kini, o abilidad sa lohikal ug igo nga pagsusi niini o kana nga hinungdanon hinungdanon nga kahimtang.

Karon, ang pagkasubo usa sa nag-unang mga kabalaka sa publiko... Nag-una kini tungod sa pagdugang sa kini nga sakit sa mga tawo.

Ang pagkadinalian sa kini nga problema sa Russia, pinauyon sa mga psychologist, adunay kalabutan sa krisis sa ekonomiya sa nasud. Ang mga tawo wala’y pagsalig sa umaabot, wala mahibal-an kung giunsa makatipig salapi nga adunay gamay nga suweldo sa mga karon nga kondisyon, nabalaka sila bahin sa ilang kaugmaon ug sa kaugmaon sa ilang mga anak, bahin niini ang kantidad sa tensiyon taliwala sa populasyon nagdugang.

Ang kasubo lisud kaayo nga mamatikdan, nga naka-impluwensya sa usa ka labi ka lawom nga pagtuon sa kini nga sakit ug mga hinungdan sa pagkahitabo niini.

Mga sangputanan ra Ang panukiduki sa syensya makatabang sa paghimo sa labing kalabutan nga pamaagi ug pagdayagnos sa kasubo ug ang pagpatuman sa may kalabotan nga pag-atiman alang sa mga tawo nga nabalaka bahin sa mga sitwasyon nga tensiyonado ug uban pang mga sakit sa sikolohikal.

2. Unsa ang pagkasubo 😟?

Ang melancholy usa ka sakit sa psyche sa tawo, nga giubanan sa daghang mga kinaiya nga simtomas.

Kauban niini: kawalay katakus nga mabuhi ang malipayon nga mga hitabo, pila ka lebel sa pagkubus sa panghunahuna, kulang sa maayong mood, pagpaubus sa usa ka aktibo nga posisyon sa kinabuhi.

Ang mga tawo nga naa sa kahimtang sa pagkasubo dali makagusto negatibo pangatarungan bahin sa kinabuhi ug uban pa, adunay sila gilitok wala’y paglaum kahimtang nga adunay kalabotan sa tinuud nga mga hitabo.

Ang mga tawo nga adunay ingon niini nga kondisyon mawad-an bisan unsa interes sa ilang trabaho, naa sila walay gana, ang kaugalingon nga pagsalig sa kaugalingon wala hatagan pagtamod. (Gisulat na namon kung giunsa ang pagpataas sa imong pagsalig sa kaugalingon sa artikulo - "Giunsa ang pagdugang sa pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon?")

Kanunay, kini nga kategorya sa mga lungsuranon moinom og alkohol ug uban pa mga sangkap nga psychotropicnga nakatampo sa usa ka nakita nga pagpataas sa mood.

Karon, ang pagkasubo nahitabo sa hapit katunga sa populasyon. Pinauyon sa estadistika, pagkahuman sa edad nga traynta, gibanabana 70% nga mga babaye pag-antos sa kini nga sakit.

Ang kalagmitan nga maugmad ang mga sakit sa pangisip ug mga bata nga tin-edyermedyo taas usab.

Karon, ang medisina labing kaayo sa pagtabang sa pagtambal sa kini nga kondisyon. Giunsa ang pagbawi gikan niini gihulagway sa detalye sa ubus.

Usa ka hinungdanon nga punto!

Sa wala pa magsugod ang pagtambal, hinungdanon nga husto nga giklaro ang diagnosis. Nga ang sakit mao ang tukma nga kasubo, ug dili usa ka ordinaryong blues, nga mahitabo sa tingpamulak o usa ka tipikal nga pagbag-o sa mood ug mga temporaryo nga kalisud sa kinabuhi.

Gikinahanglan ang seryoso nga interbensyon sa mga espesyalista ug husto nga pinili nga mga tambal biokemikal, ug psychosomatic mga sangputanan sa sakit.

Ang opinyon nga ang depression mao ang Sakit sa ika-21 siglo, sayup gikan sa panan-aw sa mga batid nga doktor. Tungod kay kini nga sakit nahibal-an ug igoigo nga mikaylap sa halayong panahon. Gihubit sa mga mananambal sa Edad Medya ang depresyon ingon ang katapusan ug labing kadaotan nga yugto sa pagkasubo.

Kaniadto nga panahon, gitambal kini nga sakit kolor sa opium, tubig sa pag-ayo sa mineral, paglimpiyo sa mga enemas, ug puno ug taas nga tulog.

Ang mga hinungdan sa kasubo kasagarang komplikado nga mga sakit sa sistema sa nerbiyos, nga ang mga hinungdan mao ang sulud o gawas nga impluwensya sa psyche sa tawo.

3. Ang nag-unang hinungdan sa pagkasubo 📝

Sakit sa Alzheimer
Nadugangan ang tensiyon sa utok tungod sa dugay nga tensiyon.
Pag-abuso sa alkohol.
Ang paggamit sa mga drugas.
Ang sikolohikal nga trauma, sama sa pagkamatay sa usa ka paryente, pagkawala sa trabaho.
Mga hinungdan sa klima o pana-panahon sama sa tingpamulak o tingtugnaw.
Labing tensiyon sa pisikal o mental.
Iatrogenic nga matang sa kasubo. Labihan nga paggamit sa mga droga.
Lainlaing mga samad sa ulo.
Pagkabulag gikan sa usa ka minahal.
Pagbag-o sa puy-anan.
Paglangaylangay (batasan nga ibutang ang hinungdanon nga mga butang alang sa ulahi).

Dili sagad nga ang usa ka tawo magmasulub-on nga wala’y hinungdan. Pinauyon sa mga eksperto sa mao nga mga kahimtang, hinungdanon ang hinungdan ningdaot sa normal nga mga kalihokan sa neurochemical sa utok sa tawo.

4. Mga timailhan sa pagkasubo sa mga babaye ug lalaki 📚 - simtomas sa "sakit"

Ang mga estado sa kasubo sa usa ka tawo gipakita sa lainlaing paagi, samtang, sa kadaghanan nga mga kaso, nakaapekto kini sa lawas sa usa ka tibuuk. Tukma kini komplikado nga mga simtomas, ug kini sa baylo nakatampo sa pagtudlo husto ug epektibo pagtambal.

Mahimo nga magreseta ang doktor sa pila nga mga tambal, ingon man usab nga kauban nga terapiya, pagkahuman sa pagpahigayon sa usa ka kinatibuk-ang panghiling sa sakit sa pangisip sa pasyente.

Ingon usa ka lagda, ang mga timailhan nga pisyolohikal sa usa ka kahimtang sa kasubo nga lainlain sa tagsatagsa nga mga kinaiya sa organismo.

Pananglitan, kadaghanan sa mga tawo pagkawala sa gana, ug alang sa pipila, sa sukwahi, kini kamahinungdanon nagdugang sa panahon sa sakit... Nalakip ang parehas nga bahin sa mga problema nga adunay taas nga grado tulog tawhanon Usa ka pasyente mahimong mag-antos sa insomnia, ug ang uban pa - kanunay gusto nga matulog ug nag-antus sa usa ka gibati nga kakapoy sa tibuok oras.

Ang mga simtomas sa pagkasubo gibahin sa daghang mga grupo pinauyon sa mga nagsabay nga simtomas.

Sintomas numero 1. Emosyonal nga pagpakita sa kasubo sa mga tawo

Ang interes sa kinabuhi ug sa kalibutan sa atong palibut nagminus o nawala.
Nadugangan ang pagkasuko, bisan sa wala’y piho nga hinungdan.
Naguol nga pagbati, pagbati sa pangandoy ug pagkawalay paglaum.
Mga pagbati nga wala’y mahimo ug pagkasad-an sa bisan unsang kahimtang.
Ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
Kabalaka ug kalisang nga kahimtang.
Ang kabalaka, pananglitan, alang sa imong mga minahal.
Ang kawalay katakus nga makontento sa kaniadto nga pinalabi nga mga kalingawan.
Pagpaabut sa usa ka katalagman ug uban pang wala damha nga mga hitabo.
Pagkawala sa pagkasensitibo sa emosyon.

Sintomas numero 2. Pagpakita sa pisyolohikal nga kasubo sa mga tawo

Sakit nga mga sensasyon sa usa ka kinaiyahan nga psychosomatic. Pananglitan, nasakitan ang mga bukton, paa, tiyan, kasingkasing, ulo ug uban pa.
Nabalisa o wala pagtulog.
Dili maayo nga pasundayag.
Mga sakit sa sistema sa digestive sa tawo.
Nadugangan ang pagkakapoy, bisan adunay gamay nga pagpanlimbasog sa lawas.
Nadugangan ang gana sa pagkaon, o ang kompleto nga pagkawala niini.
Ang pagkunhod sa drive sa sex, hangtod sa pagsugod sa pagkulang sa kusog (sa mga lalaki).
Ang kahuyang sa bisan unsang pisikal nga kalihokan.

Sintomas nga numero 3. Mahinungdanon nga pagbag-o sa pamatasan sa tawo

Pag-abuso sa alkohol.
Kiling sa kamingaw ug dili gusto nga makigsulti sa mga tawo sa palibot.
Kakulang sa pangandoy alang sa kalingawan ug mga kalingawan.
Ang paggamit sa psychotropic ug narkotiko nga mga sangkap aron mapaayo ang kahimtang.
Posibo nga posisyon sa kinabuhi.
Ang pag-ilis sa hinungdanon, kinahanglan ug dinalian nga mga butang nga usik ra sa oras.
Pagpalabi alang sa usa ka paglingkod o recumbent nga pamaagi sa kinabuhi.

Sintomas numero 4. Cognitive disorders sa sistema sa nerbiyos sa tawo.

Kalisud sa paghimo sa bisan unsang independente nga mga desisyon.
Nawad-an sa katin-aw sa hunahuna ug dili makahimo sa pag-focus sa piho nga butang.
Pagkawala sa abilidad sa pag-concentrate sa imong mga hunahuna.
Kulang sa pagtagad.
Nagbalikbalik nga hunahuna nga maghikog.

Ingon sa bisan unsang sakit, bugnaw man kini o ubo, kung dili ka magsugod sa husto nga panahon sa pagtambal sa depresyon sa mga husto nga tambal, mograbe ang kondisyon sa pasyente adlaw-adlaw.

Kini nagdugang sa ihap sa mga simtomas sa sakit ug sa ilang kagrabe, nga mahimo’g mosangput pa paghikog mga pasyente, espesyalkung naghunahuna kasubo sa pagkabatan-on.

Dili sagad nga ang panghunahuna sa usa ka masakiton nga tawo kritikal kaayo nga dali silang masayup sa dementia sa usa ka tawo, imbis nga usa ka grabe nga sakit sa pangisip nga kauban sa usa ka gipasagdan nga kahimtang sa kasubo.

Kasagaran, ang sakit giubanan sa dugang nga pagdani sa kaugalingon nga pagtagad sa mga problema sa kinabuhi. Usa ka pasyente, kasagaran, hingpit nga sigurado nga siya adunay pangutoko somatic sakit.

Aron ang doktor makahimo sa husto nga pagdayagnos ug pagreseta sa angay nga pagtambal, usa ka stable (dili moubus sa 14 ka adlaw) ang pagkaanaa sa bisan unsa sa mga labaw nga mga timailhan sa kasubo sa usa ka tawo.

5. Ang mga nag-una nga lahi sa depression 📑

1. Endogenous depression

Ang endogenous depression usa ka grabe nga sakit. Nagdala kini usa ka dako nga kantidad sa pag-antus, pareho sa masakiton nga tawo mismo, ug sa iyang pamilya ug tanan nga mga tawo sa iyang palibut.

Aron mahibal-an ang usa ka endogenous nga matang sa depression sa usa ka tawo, adunay piho nga mga simtomas.

Panguna nga kauban niini: kawala’y katulog sa gabii, ug sayo nga pagmata sa kaadlawon, kakulang sa interes sa gawas nga kalibutan ug sosyedad.

Adunay usab mga panggawas nga timailhan sa kini nga lahi sa sakit.... Kauban niini: nagdugang kabalaka, ang sistematikong presensya sa wala’y hinungdan nga kasubo ug pangandoy, nagmagul-anon nga tawo.

Sekondaryo mga timailhan sa endogenous depression sa usa ka pasyente: hinay ang paglihok, kanunay nga pagduko, hilum ug nagduha-duha nga sinultihan.

Ang mga panggawas nga dagway sa mao nga mga tawo wala’y kinabuhi nga wala’y buhok nga buhok, ingon man usa ka yutan-on ug masulub-on nga panit.

Ang mga kinaiyahan nga mga timailhan sa usa ka endogenous nga matang sa depresyon sa usa ka tawo hinay naghunahuna ug pangatarungan, pagkawala pokus ug atensyon, mga problema sa memorya, hingpit nga dili walay mga pangandoy ug interes.

Mga advanced form sa kini nga grabe nga sakit sa pangisip mosangput sa usa ka pagkadaut sa kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente, adunay kawalay interes sa kalibutan sa palibut ug sosyedad nga tibuuk. Ang mga pasyente nagpaila sa ilang kaayohan, sa porma sa kabug-at sa kalag, usa ka nasulub-on nga kahimtang, parehas sa gitas-on sa usa ka grabe nga sakit ug uban pang susama nga mga simtomas.

Ang mga tawo nga adunay kini nga sakit kasagaran, nga wala’y pakialam pag-apply sa tanan nga kasilinganan nga mga lungsuranonlakip na labing suod nga paryente... Gisira nila ang ilang kaugalingon sa ilang sulud nga kalibutan ug gihunahuna ra ang bahin sa ilang lisud nga kapalaran sa kinabuhi.

Ang ingon nga mga pasyente naningkamot nga ipalayo ang ilang kaugalingon gikan sa sosyal nga posisyon sa sosyedad sa tanan nga posible nga paagi.

2. Manic depression

Adunay usa ka grupo sa mga tawo nga, sa panahon sa kurso sa sakit, nagpakita megalomania, dili angay nga pamatasan sa kini o kana nga kahimtang, dili gusto nga pagbag-o sa mood, pananglitan, kalit nga pagsugod sa malipayon nga pagbati, o, sa sukwahi, kasubo... Gitawag kini nga lahi sa sakit sa pangisip sa tawo manic depression, sa ato pa, bipolar nga sakit sa pangisip.

Kini nga sakit naghimo sa mga tawo nga masuko, sobra nga aktibo ug labi nga masaligon sa kaugalingon.

Ang manic depression mahimong ipahayag sa lainlaing mga porma.

Ang inisyal nga yugto sa kini nga sakit sa pangisip sa usa ka tawo usa ka malumo nga porma sa sakit, nga gitawag nga - cyclothymia. Ang mga lungsuranon nga nag-antus sa kini nga tipo sa kasubo nakasinati kanunay nga pagbag-o sa buot. Mahimong sila adunay bisan unsang hinungdan sa paghilak o pagpatawa. Ang inisyal nga yugto sa mania (malumo nga porma) makita.

Ang labi ka peligro mao bipolar, sa ato pa, nag-una nga pagkasubo. Sa mga yugto sa pagpalala sa kini nga grabe nga sakit sa pangisip, ang usa ka tawo adunay sobra nga mga hunahuna bahin sa paghikog, ug sa panahon sa manic phase sa depression, ang tanan nga dili maayo nga mga panghunahuna diha-diha dayon nawala, ang katin-aw sa hunahuna ug pagpugong sa hunahuna nagpakita. Ingon kadugangan, kini nga mga pasyente dili makatan-aw daan nga makuyaw nga mga sangputanan sa ilang kaugalingon nga mga lihok.

Dili talagsaon sakit sa dysthymia... Kini ang depressive nerve, ang labing hinay nga yugto sa depressive disorder sa usa ka tawo. Kung dili, gitawag kini nga menor de edad nga depresyon o menor de edad nga depresyon sa sistema sa nerbiyos sa tawo. Kauban niini postpartum depression, nga gihulagway sa detalye sa ubus.

Sa lainlaing mga pagpakita niini, ang pagkasubo usa ka kahimtang sa usa ka tawo diin iyang gibalhin ang iyang kaugalingon sa sosyedad. Dili usa ka tawo ang maluwas gikan sa mga sakit sa usa ka depressive disorder sa gikulbaan nga sistema.

Mahimo ang kahimtang sa kasubo hit hingpit nga bisan kinsa nga tawo, tigulang na ug bata, walay buhat mga tawo ug nagdiborsyo o wala gyud pamilya pobre ug milyonaryo... Pinaagi sa pamaagi, nagsulat usab kami kung giunsa mahimong usa ka milyonaryo sa miaging artikulo.

Sa kinabuhi sa matag lungsuranon, ang ingon nga mga hitabo mahimo’g motungha nga siguradong magdala kaniya ngadto sa sobra nga pag-atake ug mga tensiyonado nga mga sitwasyon, nga mao ang inisyal nga yugto sa usa ka depressive disorder sa sistema sa nerbiyos sa tawo, labi na kung ang dili maayo nga mga panghitabo dungan nga mo-overtake sa psyche o mosunud ang sistematikong han-ay niini.

Kung ang mga babaye nagtinguha nga tabang sa sikolohikal, sa kadaghanan nga mga kaso, kini makit-an ug masusi nag-unang sakit nga depressive gikulbaan nga sistema, kung itandi sa mga kaso sa pagpangayo tabang gikan sa mga pasyente nga lalaki.

Ang mga eksperto bahin niini adunay opinyon nga mga babaye mas kanunay nga giila ang usa ka grabe nga sakit sa ilang kahimtang ug nagdali-dali sa pagbisita sa doktor, ug mga lalaki pagsulay sa pag-ayo sa ilang kaugalingon, busa panagsa ra sila moadto sa ospital.

Bisan pa, ingon usa ka lagda, ang mga kasinatian nga makapasubo sama sa kamingaw, kawala’y mahimo, kasubo ug uban pang mga sakit sa pangisip, labi ka sagad sa mga babaye nga pasyente... Sa ingon nga kahimtang sa pagkasubo sa mga kalalakin-an, imbis nga kwalipikado nga tabang sa usa ka espesyalista, gipalabi nila nga malumos ang ilang mga kasub-anan ug kalisud sa tabang sa mga ilimnon nga alkohol o uban pang mga sangkap nga mahimo’g temporaryo nga makapataas sa pagbati ug makahatag sa hinanduraw nga pagsalig sa kaugalingon.

3. Nag-mask sa kasubo

Gitawag ang yugto sa ingon nga pagkasubo, nga nagpadayon nga wala mamatikdi sa mga tawo sa palibut nagtakoban, o tinago nga kasubo. Giisip kini sa mga eksperto dili ingon usa ka independente nga sakit sa sistema sa nerbiyos sa tawo, apan ingon usa ka sangputanan alkoholismo o pagsagop sa uban mga sangkap nga psychotropicpagpataas sa mood. Sa ingon nga kahimtang, ang mga lalaki praktikal ayaw pagpangayo tabang.

Ang depressive disorder sa usa ka tawo mahimo’g makita sa lainlaing mga lahi. Sa piho nga mga sitwasyon, ang mga estado sa kasubo sa mga tawo magkalainlain sa ilang kagrabe. Sa pipila, ang ingon nga estado klaro nga makita sa uban, samtang ang laing kategorya sa mga tawo gitago ang ilang sikolohikal nga kahimtang gikan sa mga tagagawas.

Sayon, ang pagkapungot makita sa usa ka sitwasyon kung, kontra sa background sa piho nga mga simtomas sa pagkawala sa kusog ug kahimtang sa usa ka tawo, nakakaplag siya og kusog nga buhaton ang iyang adlaw-adlaw nga trabaho ug ang naandan nga kalihokan.

MakasaranganonAng kasubo kung ang usa ka kombinasyon sa mga simtomas sa usa ka sakit sa pangisip ang nagpugong kanimo gikan sa paghimo sa imong adlaw-adlaw nga trabaho nga maayo.

Grabe nga kasubo, kini kung ang usa ka tawo adunay tanan nga mga timailhan sa usa ka sakit sa sistema sa nerbiyos ug namatikdan sila sa uban, maingon man ang tanan nga kini nga mga simtomas, nga hingpit nga gipugngan ang usa ka tawo sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga kalihokan ug pagtrabaho.

4. Clinical depression

Ang klinikal nga kasubo sa laing pagkasulti gitawag dakoo mono polar depression... Kini nga porma sa sakit sa sistema sa nerbiyos sa tawo ang labing naandan karon.

Giulohan og "Clinical”Nagpasabut sa pagkaanaa sa us aka grabe nga posisyon sa lainlaing mga gibati. Kini adunay usa ka klase nga kahimtang sa pasyente, pananglitan, masulub-on o magul-anon.

Sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga kahimtang dili mawala sa adlaw, ug usab mga hinungdan dili makatulog, mikunhod gana, sakit sa kasingkasing ug kasakit, kakulang sa malipayon nga pagbati, kawalay katakus sa pagpunting sa bisan unsang butang.

Sa parehas nga estado, mga pasyente kasagaran, giisip ang ilang kaugalingon nga wala’y pulos sa bisan kinsa, ug giisip ang ilang posisyon sa katilingban o nagtrabaho ingon nga wala’y pulos ug wala’y pulos. Ang ingon nga mga tawo adunay kaayo mubu nga pagsalig sa kaugalingon.

Ang mga opinyon sa mga espesyalista, sa opinyon sa panghitabo sa usa ka kahimtang sa kasubo sa mga tawo, nabahin.

Ang ubang mga doktor nagtuo nga ang sakit direkta nga may kalabutan sa mga dili normal nga proseso sa utok sa tawo. Sa kadaghanan sa mga pasyente, ang hilig sa ingon nga sakit napanunod.

Sa uban pang kategoriya sa mga tawo, ang pagkahinay mahimong hinungdan sa usa ka pagtipas gikan sa naandan nga hormonal nga background sa lawas sa tawo.

Ang uban pang mga hinungdan upod ang mga mosunud nga hinungdan: tensiyonado nga mga kahimtang, postpartum nga panahon sa mga babaye, pagkamatay sa mga paryente, pagbati sa pagkasad-an ug kawala’y mahimo, lainlaing mga kapit-os nga nakapa-stress.

Gikilala sa mga doktor ang 4 nga punoan nga mga grupo sa mga simtomas sa pagkasubo:

Sakit sa gibati. Ang mga tawo adunay dili makatarunganon nga mahunahunaon nga hunahuna bahin sa ilang pagkasad-an sa usa ka butang, adunay usa ka pagbati nga kamingaw ug pagkawalay paglaum, kanunay sila sa usa ka kahimtang sa pagkasubo.
Mubu nga pamatasan. Ang usa ka tawo hingpit nga mibiya gikan sa komunikasyon sa uban, lisud alang kaniya ang pag-concentrate sa iyang mga hunahuna, usa ka dili klaro nga hunahuna.
Mga pisikal nga pagpakita. Pagbag-o sa gibug-aton sa lawas, kasamok o kompleto nga kakulang sa tulog, sistematiko nga sakit sa lugar sa ulo.
Komplikado nga mga sakit sa pangisip. Ang dungan nga pagkaanaa sa daghang mga simtomas sa kasubo sa kasubo.

Ang pasyente mismo dili makahimo sa igo nga pagsusi sa iyang kaugalingon nga kahimtang sa kahimsog, tungod kay ang mga simtomas sa sakit sa pangisip sa usa ka tawo mahimo’g magpakita sa ilang kaugalingon sa lainlaing mga paagi, ug mahimong ipahayag sa labi ka daghan o dili kaayo gidak-on.

Ang kahimtang nga depressive hingpit nga nakaapekto sa pamatasan sa pangisip sa mga lungsuranon, ang tin-aw nga paghunahuna nadaut sa daghang sukod.

6. Ang punoan nga mga timailhan sa pagkasubo 📋

Giila sa mga eksperto ang duha nga punoan nga timailhan sa kasubo.

Kauban niini: kakulang sa interes sa malipayon nga mga hitabo sa palibut nga kalibutan, usa ka padayon nga pagbati sa pagkasubo ug pagkasubo ug grabe nga yugto sa sakit, kini kompleto nga pagkawalay pakialam sa tanan nga mga tawo sa palibot ug sa tanan nga nahinabo sa kalibutan ug publiko. Padayon nga pagbati sa kasubo ug kasubo, pagbati nga wala’y paglaum ug dili pagsabut sa kahulugan sa imong kaugalingon nga kinabuhi magdala dili lamang sa kasubo ug luha, apan sa mahait nga sakit sa pangisip mga sakit.

Kung nagmagul-anon, kadaghanan sa mga tawo moatras sa ilang kaugalingon ug dili gusto makigkomunikar sa uban... Sa proseso sa ingon nga sakit nga sikolohikal sa usa ka tawo, nawala ang pagdani sa kaatbang nga sekso, ug ang mga kalisud makita sa pagkab-ot sa orgasm ug pagpatindog.

Panahon sa kasubo, ang kahimtang sa lawas sa usa ka tawo mabalhin. Lahi siya sa uban sa usa ka hinay nga paglakat, hilum nga sinultihan, pagyukbo, sa medisina gitawag kini nga kondisyon psychomotor retardation ang pasyente.

Apan adunay usab mga sitwasyon kung ang mga tawo adunay hingpit nga parehas nga pisikal nga kondisyon. Nailhan sila sa mga gipadali ug dili mapahulay nga mga lihok, ang pagsulti kusog ug tulin. Gitawag kini nga estado - kasamok sa psychomotor.

Estado sa pagkasubo mahinungdanon nga makaapekto sa mga pagbati sa tawo ug ilang panghunahuna. Kasagaran, ang tanan nga mga hunahuna sa mga pasyente gitumong negatibo nga mga gutlo sa kinabuhi... Gipalitok, kalisud nga nakapunting sa usa ka piho nga isyu, lisud nga panghunahuna, ang usa ka tawo adunay mga problema sa memorya, wala’y hunahuna, kalibog sa mga hunahuna.

Sa ingon nga kahimtang, ang mga pagbati ug hunahuna sa usa ka tawo wala magpakita sa reyalidad. Ang pasyente nakasinati sa usa ka kahimtang sa pagkabalaka, adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon, gilibutan sa iyang kaugalingon nga kahadlok, pagkasad-an ug gibati nga wala’y pulos sa bisan kinsa.

Pagbati sa sikolohikal dili matagbaw sa imong kaugalingon ug kaugalingon nga kinabuhi kanunay nga gipakusog sa tanan nga lahi nga mga pagpakita: ang pasyente matag karon ug unya wala lamang gihunahuna paghikog, apan usab ang iyang mga pagsulay, o naghimo og mga plano nga maghikog.

Ang nag-una nga depresyon adunay lainlaing mga porma.

Ang psychopathic depression, kung diin makita ang mga hallucination ug malinglahon sa pasyente, ang gidaghanon sa mga paghikog nagdugang nga kamahinungdanon ug gikinahanglan ang pagtambal ubos sa pagdumala sa mga espesyalista.

Dili matago ang kasubo, kung ang usa ka sagol nga hulagway sa mga simtomas sa itaas gipahayag.

Ang pagkahugno sa postpartum mahitabo sa mga babaye pagkahuman sa pagpanganak.

Dysthymia

Ang menor nga depresyon gitawag nga dysthymia. Kini usa ka nagpabilin nga sakit sa pangisip sa usa ka tawo, nga giubanan sa kakulang sa malipayon nga mga hitabo sa kinabuhi ug pagbati.

Kung ang pasyente nag-antus sa dysthymia, nan hapit siya kanunay naa sa usa ka masulub-on nga kahimtang. Adunay usa ka pagbati sa pagkasad-an ug kabalaka sa iyang mga hunahuna. Ang usa ka tawo kanunay nga gipugngan, ug ang matag kalihokan nga nahinabo sa palibut nga reyalidad giisip nga usa pa nga pagkapakyas. Girekomenda namon ang pagbasa sa artikulo - "Giunsa ang pagdani sa swerte ug salapi?"

Mahimong ang Dysthymia milungtad sa daghang mga tuig... Ang dungan nga masulub-ong pagbati sa mga tawo sa proseso sa ingon nga sakit kanunay nga hinungdan sa pagkawala sa trabaho ug pamilya.

Kaniadto, ang pagtambal sa dysthymia gidala sa tabang sa psychotherapy, ug labi sa psychoanalysis. Adunay uban pang mga paagi aron mawala ang kini nga sakit. Kauban niini: interpersonal, mahunahunaon, pamatasan nga therapy... Kadaghanan sa mga eksperto nangatarungan nga ang labing kaayo usa ka sagol nga pagtambal nga adunay dungan nga paggamit sa mga droga ug psychotherapy.

Spring depression - seasonal affective disorder

Usa ka espesyal nga porma sa kasubo nga mahitabo ra sa pila ka mga oras sa tuig, sama sa sa tingdagdag o sa tingpamulak.

Daghang mga lungsuranon nga nag-antus sa kini nga sakit sa pangisip mahimong mobati nga maayo sa bug-os nga tuig, apan nasinati nila ang pagkaluya ug pagkaguol sa mood sa us aka panahon.

Pinauyon sa estadistika, ang ingon nga sakit kanunay nga mahitabo sa tingdagdag ug matapos sa pagsugod sa tingpamulak. Apan adunay uban pang mga kategorya sa mga lungsuranon nga nag-antus sa depression sa ubang mga oras sa tuig. Ingon usa ka lagda, ang depression sa tingpamulak mahitabo sa mga babaye, dili kanunay sa mga lalaki.

Ang mga simtomas sa kini nga sakit mao ang: kakapoy, pagkahinanok, ningdaot sa gana, mikunhod ang paghimo, kawalay katakus nga ipunting ang imong mga hunahuna sa usa ka piho nga isyu, nagdugang nga pagkasuko, pagbati sa kabalaka, dili gusto nga makigsulti sa mga tawo sa palibut.

Nawala ang pana-panahon nga sakit sa pangisip, nga wala’y espesyal nga terapiya, sa pagsugod sa laing panahon. Ang mga tawo adunay kusog nga kusog ug kusog.

Dili matubag sa mga eksperto karon kung unsa gyud ang hinungdan sa ingon nga kasubo. Sa panguna, gipakita nila ang pagkunhod sa lebel sa hormone sa kalipay sa mga tawo sa usa ka piho nga yugto sa tuig. Kasagaran, kini nga sakit sa pangisip mapanunod.

Bipolar depression (mania)

Sa panahon sa bipolar depression, adunay mga tawo nabag-o ang kahimtang... Mahimo kini kalit nga gikan malipayon emosyon sa masulub-on kaayohan, o vice versa. Sa aberids, kini nga kategorya sa mga pasyente adunay usa ka hingpit nga normal nga pagbati, bisan pa sa sistematikong pagbag-o niini sa panahon sa depression.

Sa panahon sa pagdako, ang usa ka tawo nagpakita mga simtomas nga parehas sa mga nag-una nga kasubo: sobra nga kusog, kahinam sa emosyon ug dugang nga pagsalig sa kaugalingon. Kasagaran, ang ingon nga mga pagbag-o sa kahimtang sa mga tawo hingpit nga wala’y kalabotan sa karon nga mga problema sa kinabuhi.

Ang dagan sa kini nga sakit nakaguba sa naandan nga kalihokan sa tawo, ug hinungdan sa mga kalisud sa paghimo sa adlaw-adlaw nga trabaho.

Pagpalambo ug pagpalambo sa mga panagsangka sa bipolar depression mahimong hingpit nga wala damha. Ang mga tawo makasinati sa tanan nga mga lahi sa kabalaka sa panahon sa pagsugod yugto sa usa ka sakit sa pangisip. Malisud alang kanila nga mag-focus sa bisan unsang butang, adunay usa ka pagbati sa pagkasad-an ug pagkalain gikan sa kalibutan sa ilang palibut.

Adunay usab usa ka kaatbang nga hugna sa sakit sa pangisip, ingon usa ka sangputanan diin magkalainlain ang usa ka tawo maayo kaayo kaayohan, gipataas katakos sa panghunahuna, nakasinati usa ka pagdagsang sa kusog ug dili masabut nga hataas nga espiritu.

Sa proseso sa pagdugang nga kahibulong, ang pagpukaw sa pasyente nagdugang, ug ang iyang mga lihok mahimong hingpit nga wala damha. Ang mga gibati nga dili masukod nga kalipay mahimo dayon nga mabalhin sa kayugot ug kabalaka.

Alang sa mga tawo nga adunay ingon nga kasubo, lainlaing mga pagkapakyas ug pagkahulog sa kinabuhi dili madawat. Adunay sila daghang pagsukol sa kasuko ug gipasobrahan ang mga gipangayo sa mga tawo sa ilang palibut.

Ang kakulang sa usa ka kritikal nga kinaiya ngadto sa kaugalingon nga estado usa ka timaan sa kahibulong.

Sa unsang mga kahimtang nga ang usa ka labi ka malipayon nga kahimtang giisip nga usa ka ilhanan sa pagkahibang?

Ang panginahanglan sa pahulay ug pagkatulog nawala.
Dali nga pagbag-o sa mga hunahuna.
Pagbati sa kadako ug taas nga pagsalig sa kaugalingon.
Ang pagkabalaka sa pagpakigsulti sa uban ug pagdugang sa pagkigsulti sa kadaghanan.
Ang kalagmitan nga makabalda sa mga sobra nga elemento nga wala’y kalabutan.
Mga kalingawan alang sa usa ka butang nga mosangpot sa dugang nga mga komplikasyon.
Dugang nga kalihokan ug pagpadali sa mga lihok sa tanan nga mga natad sa kinabuhi.

Lamang sa usa ka kahimtang diin ang mga simtomas sa taas gipahayag tin-aw kaayo, ug usab nakababag sa naandan nga pagkaanaa sa usa ka tawo ug sa iyang presensya sa mga publiko nga lugar, masaligon nga gibutang sa mga eksperto panghiling sa mania ug angayan nga pagtambal gireseta.

Sa grabe nga mga kaso, ang wala gipatin-aw nga pagsalig sa kaugalingon sa usa ka pasyente nga nadayagnos nga adunay kahibulong mahimong hinayhinay nga mahimong mga sayup nga kadako. Sa ingon nga sakit sa sikolohikal, ang usa ka tawo nagbuut alang sa iyang kaugalingon nga siya adunay katakus nga makigsulti sa mga butang nga dili makita sa kinaiyahan ug maila ang ilang mga tingog. Ang ingon nga pamatasan sa mga pasyente peligro alang sa mga tawo sa ilang palibut.

Uban sa kahibulong, ang katulin sa paghunahuna sa utok nga nagdugang nga kamahinungdanon, ang kalihokan sa motor sa pasyente nagdugang, ug ang pagdugang sa libido.

Ang uban pang mga porma sa bipolar disorder talagsa ra. Kauban niini: gipadali ang sakit sa sirkular ug morose mania.

Ang mga simtomas sa dagan sa ingon nga mga sakit parehas sa mga sa taas nga mga hinungdan alang sa psychological disorder sa mga tawo.

7. Unsa ang hinungdan sa pagkasubo sa mga babaye 🙍‍♀️?

Daghang lahi sa kasubo nga mahimo’g maugmad sa mga babaye.

Kauban niini:

Nasuko ang kasubo. Ang sakit adunay kalabutan sa pagkabalaka sa kaugalingon, pagkawala sa kahimtang sa katilingban ug pagsaway sa kaugalingon.
Pathological porma sa depresyon. Kasagaran kini ang hinungdan sa pagkamatay sa mga paryente ug suod nga higala.
Alkoholiko o narkotiko. Nahitabo kini sa sobra nga pagkonsumo sa mga alkoholikong ilimnon o psychotropic nga sangkap.
Iatrogenic depression. Nagmugna kini gikan sa dili mapugngan nga paggamit sa mga droga, kasagaran adunay usa nga makapakalma o hypnotic nga epekto, nga wala’y reseta sa doktor.
Somatic. Hinungdan kini sa mga sakit sama sa tumor sa utok, hydrocephalus, sclerosis, epilepsy, sakit sa thyroid, ug uban pa.
Ang postpartum depression ug depression sa mga mabdos.

Ang tanan nga mga lahi sa kini nga mga sakit sa pangisip giubanan sa mga pagbag-o sa hormonal ug uban pang mga proseso nga pisyolohikal sa lawas sa mga babaye.

Pagkasubo sa postpartum

Ang mga sakit sa pangisip sa mga babaye labi nga nakaapekto sobra aktibo nga mga sangkap sa lawas, nga mao ang responsable alang sa normal nga paghimo sa mga mapuslanon nga mga hormone nga makatabang sa pagpadayon sa kahimtang sa usa ka tawo sa naandan.

Kasagaran, kasubo sa mabdos nga mga babaye o kadtong nanganak usa ka bata sa miaging unom ka bulan, nahinabo ug natapos sa ilang kaugalingon, nga wala’y hinungdan o tambal.

Apan kung ang mga timailhan sa usa ka sakit sa pangisip igoigo nga gilitok, gikinahanglan ang diha-diha nga interbensyon sa medisina ug ang pagtudlo sa dungan nga pagtambal. Pinauyon sa estadistika, pagkasubo human sa pagpanganak nakaapekto sa mga 40% sa mga babaye lainlaing mga kategorya sa edad.

Pagkasubo sa postpartum Usa ka sakit sa sistema sa nerbiyos nga naugmad sa mga babaye gikan 0 kaniadto 6 bulan pagkahuman natawo ang bata.

Panahon nga sakit sa gikulbaan nga sistema, nga mahitabo gibanabana sa 15% ang mga babaye nga adunay edad nga pagpanganak gitawag nga pre-menstrual syndrome.

Sa proseso sa ingon nga sakit, ang mga babaye nakasinati og kakulba, dili matugaw nga pagkatulog ug gana, nadaut ug nasubo nga pagbati. Kini nga yugto molungtad dili molapas sa duha ka semana ug matapos sa pagsugod sa pagregla.

Pagkasubo Mga simtomas sa mga babaye. Giunsa makagawas - tambag gikan sa mga doktor ug psychologist

8. Mga timailhan sa pagkasubo sa mga babaye 🙅‍♀️

Kanunay nga ang pagsugod sa usa ka kahimtang sa depression direkta nakig-uban sa mga sakit nga hormonal sa lawas... Naapektuhan nila ang katambok sa mga babaye sa angay nga edad. Sa lawas sa usa ka babaye, kini nga panahon nabahin sa daghang mga hugna.

Kauban niini: siklo sa pagregla, pagmabdos ug pagpanganak, taluktok... Ang mga katingad-an nga pagbag-o sa hormonal background sa lawas mahitabo sa matag nakalista nga mga yugto.Ang kini nga mga dagway sa lawas sa babaye dili makabalda sa piho nga gimbuhaton sa gikulbaan nga sistema ug, busa, makaapekto sa kahimsog sa pangisip sa kinatibuk-an.

Ang mga pasyente nga adunay ingon nga mga sakit sa sistema sa nerbiyos makasinati sa pagbag-o sa mood depende sa usa o uban pa nga hugna sa siklo sa pagregla. alang sa 1-2 ka semana.

Dili kanunay, ang pagsugod sa pagmabdos mosangput sa pagkasubo, dili igsapayan kung dugay na nga gihulat o dili.

Apan, katingad-an nga igo, ang aborsyon, sa mga talagsaon nga kaso ra, mahimong hinungdan sa depression. Ang labi ka dako nga kalagmitan nga mga sakit sa pagkasubo sa mga babaye mao ang oras nga natawhan ang bata, dili kini apektado sa kinsang bata ang natawo.

Ang postpartum depression mahimo nga usa ka malumo nga porma sa usa ka sakit sa nerbiyos, o usa ka grabe nga porma sa depresyon, nga mahimong mahinabo daghang mga semana o bulan sa wala pa ipanganak.

Giingon sa mga eksperto nga sa kalit ang ingon nga kasubo dili moabut, ug kini tungod sa kamatuoran nga babaye ug kaniadto adunay mga problema sa pangisip, apan wala magpangayo tabang gikan sa mga doktor.

Ang usa ka mahait nga pagkunhod sa lebel sa hormone nakaapekto usab sa psyche sa mga babaye nga nagpanganak. Ang kini nga kahimtang gipatin-aw sa makapaguol nga kahimtang nga adunay kalabotan sa pagpanganak, ingon man sa pagkahitabo bag-ong mga kalisdanan ug responsibilidad sa imong kinabuhi, nga gidugang sa pagkahimugso sa bata.

Lakip na, ang pagkahugno sa postpartum direkta nga may kalabutan sa wala molampos pagpanganak, mga problema sa pamilya, materyal sakit ug uban pang mga hinungdan.

Ang menopos sa usa ka babaye dili peligro alang sa pagsugod sa kasubo. Giingon sa mga eksperto nga ang mga sakit sa pangisip sa panahon sa pag-menopos dili lahi sa kasubo, nga mahimong mahitabo sa bisan unsang ubang yugto sa kinabuhi.

Ang labi ka dali maapektohan sa mga sakit sa pangisip mao ang mga kategorya sa mga babaye nga kaniadto nakasinati og mga sakit sa sistema sa nerbiyos.

Karon, ang mga nahibal-an sa kasubo sa mga batan-ong babaye kasagaran na. (edad 14 hangtod 29)... Ang katalagman sa tanan nga lahi sa sakit sa pangisip sa mga batan-on nga henerasyon nga hilig sa depression 4 ka beses nga mas taas.

Ang mga batang babaye sa usa ka batan-on nga edad sa panahon sa usa ka nerbiyos nga sobra nga paglihok molihok sakit sa digestivedali sila mokaon og sobra, o, sukwahi, sa hingpit magdumili kaon... Ang ingon nga mga sakit sa pangisip kanunay nga mosangput sa tanan nga mga lahi sa uban pang mga sakit, ug usab makaapektar sa pisikal nga pag-uswag ug kahimsog sa lawas.

Kung imong gibalibaran ang pagkaon, mahimo ka magpalambo usa ka grabe nga sakit nga gitawag anorexia, nga mosangput sa usa ka pagkunhod sa resistensya sa usa ka bata nga organismo ug nakatampo sa paglungtad sa dili kaayo peligro nga mga sakit, sama sa tuberculosis o pulmonyaingon man ang uban makatakod nga mga sakit.

Giunsa makatabang ang usa ka batang babaye nga makasagubang sa kasubo?

Ang kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente kinahanglan hatagan igong pagtagad. Tungod kay ang mga problema nga kauban sa digestive system nagkinahanglan og taas nga pagtambal sa usa ka psychiatrist.

Una sa tanan, gipatuman ang simtomas nga pagtambal, nga nakatampo sa kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas. Gipili sa mga nutrisyonista ang espesyal nga pagkaon alang sa pasyente, ug gibantayan sa mga doktor ang iyang kinatibuk-ang kaayohan.

Ang pagtambal labing malampuson kung nagsugod sa hustong panahon.

Mabug-at nga mga kahimtang sa mga babaye

Ang impluwensya sa lainlaing mga tensiyonado nga kahimtang sa lawas sa usa ka babaye nga hinungdan sa usa ka hataas nga porsyento sa mga sakit nga nasubo.

Ang mga tensiyonado nga kahimtang adunay:

gamay nga pag-atiman sa bata,
mga kasamok ug kasagmuyo sa personal nga kinabuhi,
kulang sa kauban sa kinabuhi,
kamingaw.

Daghang mga diborsyo nga mga babaye ang nag-antos sa kasubo.

Daghang mga babaye ang nakigbulag sa ilang mga minahal, nga mahimong mosangput sa reaktibo nga depresyon, nga grabe ug nanginahanglan dugay nga pagtambal.

Ang mga kababayen-an nga adunay lahi nga personalidad mao ang lagmit nga mag-antus sa mga sakit sa pangisip tungod sa ilang pagkadili timbang o sobra nga pagsalig sa kaugalingon.

Ang kategorya sa kini nga mga babaye kanunay naggamit mga alkoholikong ilimnon o lainlaing mga narkotiko nga droga.

Mga simtomas sa reaktibo nga depresyon

Gipataas ang pagsaway sa kaugalingon nga wala’y hinungdan.
Kakulang sa interes sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ug sa kasilinganan nga katilingbang.
Dili maayo nga panumduman ug kalisud sa paghimo og independente nga mga desisyon.
Kagubot sa pagkatulog ug nagdugang nga pagkasuko.
Ang pagkaanaa sa kanunay nga nahunahunaon nga mga hunahuna sa paghikog.
Kanunay nga pagbati sa pagkakapoy.
Sakit sa ulo ug kinatibuk-ang pagkakapoy sa lawas.
Pagtaas sa rate sa kasingkasing, sakit sa kasingkasing, ug mga problema sa presyur.

Depresyon sa mga lungsuranon lalaki dili kaayo kay sa mga babaye. Sama sa kasagarang gituohan nga "ang mga lalaki dili mohilak", Ug kini nga ekspresyon nga ilang gipaningkamutan nga itugma sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Apan ang ingon nga pahayag dili makaluwas sa mga kalalakin-an gikan sa paglihok sa lainlaing mga sakit sa pangisip, lakip ang tanan nga lahi sa kasubo.

Ang mga punoan nga simtomas sa pagkasubo sa mga lalaki mao ang: kawalay katakus sa pagpugong sa ilang mga emosyon, kahuyang, kawalay mahimo nga independente nga mabuntog ang tanan nga lahi sa mga babag sa kinabuhi, mga problema sa kaugalingon nga kinabuhi.

Pinauyon sa mga eksperto, lisud gyud alang sa mga lalaki ang pagpahayag sa ilang kaugalingon nga gibati ug gibati tungod sa naandan nga pagkamaulawon.

KasagaranAng mga lalaki dili paghisgot sa kaugalingon nga mga isyu o kalisud sa lugar nga gitrabahuhan. Nagtoo sila nga malampuson nila nga malampasan ang mga posibleng babag nga, sa us aka paagi, naa sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Taliwala sa mga lalaki, pila ra ang maghunahuna nga makakita us aka psychiatrist alang sa tambal alang sa mga problema sa kahimsog sa pangisip. Ang mga lalaki usab praktikal nga dili modangup sa mga psychologist alang sa gikinahanglan nga konsulta.

Lalake depression - mga timailhan ug sintomas

9. Mga timailhan sa pagkasubo sa mga lalaki 🤦‍♂️

Lakip sa mga punoan nga timailhan sa pagkakita sa kasubo sa mga lalaki mao ang mosunud:

Sistematiko nga paggamit sa alkoholikong ilimnon o lainlaing mga narkotiko nga tambal.
Pagkaadik sa sugal.
Agresibo ug dili maabtik nga pamatasan.

Ang nakalista nga mga timaan makahimo ra sa pagkalumos sa usa ka grabe nga sakit sa pipila ka mga panahon, nga nanginahanglan dayon nga pagtambal.

Paggawas sa kasubo sa alkohol pananglitan, wala’y tawo nga makahimo. Ingon kadugangan, ang mga nahisgutang taas nga timailhan sa kasubo nga nakatampo sa pagkadaut sa kahimtang nga sikolohikal ug lisud nga kahimtang sa katilingban ug pamilya. Ang kahadlok ug ang mga nahilambigit nga mga simtomas dili angay kahadlokan.

Ang labing kaayo nga paagi alang sa usa ka lalaki mao ang mahimong usa ka tukma sa panahon nga pag-apelar sa usa ka espesyalista alang sa tabang. Ang usa ka psychotherapist ra ang makatabang nga mapaayo ang kalidad sa kinabuhi ug moagi sa dalan sa pagkaayo.

Ang parehas nga naka-stress nga sitwasyon sa lainlaing mga lalaki mahimong hinungdan sa pag-uswag sa usa ka komplikado nga porma sa depresyon, o pakig-uban sa usa ka menor de edad nga sakit sa pangisip.

Ang mga mosunud nga kasamok sa kinabuhi mahimong hinungdan sa tensiyon:

Pagpahawa gikan sa usa ka permanente nga trabaho.
Wala molampos nga mga relasyon sa mga babaye.
Mga kalisud sa kaugalingon nga kinabuhi ug pamilya.
Tanan nga lahi sa mga trahedya sa sikolohikal.
Pagtudlo aron makahimo usa ka responsable ug komplikado nga buluhaton.
Mga kalisud sa materyal.
Kakulang sa katuyoan sa kinabuhi.
Pagbag-o sa puy-anan.
Panahon sa pagretiro.

Ingon kadugangan, daghang mga kaso sa sikolohikal nga sakit sa mga lalaki ang mahimong gikutlo nga wala’y hinungdan nga mga problema sa dayag nga hinungdan sa kasubo.

Kini mao ang hinungdan nga timan-i nga sa usa ka kahimtang diin ang usa ka tawo kaniadto adunay mga kalisud sa kahimtang sa pamalatian ug pangisip, unya ang usa ka menor de edad nga tensiyonado nga sitwasyon igo na alang sa pagsugod sa usa ka seryoso nga sakit sa pangisip ug dugay nga depresyon.

Ang hinungdan sa heredity hinungdanon usab sa posibilidad sa depression nga adunay gamay nga stress.

Giingon sa mga eksperto nga ang kalagmitan sa ingon nga kahimtang gipasa gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan, ug sa ingon nga pamilya kini lisud kaayo ug hapit imposible nga malikayan ang mga problema sa mga sakit sa pangisip.

Ang mga bata gikan sa ingon nga mga pamilya nanginahanglan usa ka espesyal nga indibidwal nga pamaagi. Girekomenda aron malimitahan sila sa posible nga mga paagi gikan sa mga sitwasyon nga tensiyonado, ug kung adunay gamay nga pagduda sa posible nga pagtipas sa pag-uswag sa pangisip, kinahanglan nimo nga magpangayo dayon og tabang nga sikolohikal ug medikal gikan sa mga espesyalista aron malikayan ang mga grabe nga komplikasyon ug makadaot nga sangputanan.

10. Pagkasubo sa mga lalaki ug babaye: unsa ang kalainan 📖?

Gikan sa taas, nagsunod nga ang mga lalaki praktikal nga nag-antos sa depression 2 ka beses nga dili kaayo kanunay, kung itandi sa mga babaye. Kini nga bahin, una sa tanan, gipatin-aw sa taas nga pagsalig sa lawas sa mga babaye sa lebel sa hormonal.

Ang paglihok sa nerbiyos nga sistema sa mga babaye usa pa nga hinungdan alang sa ingon nga mga istatistika. Ingon usab ang patas nga sekso, ang mga emosyonal nga reaksyon labi ka gilitok. Kasagaran igo na alang sa usa ka babaye nga mosulti sa usa ka dali nga pulong aron makahimo usa ka grabe nga porma sa kasubo.

Ang gidugayon sa pagkasubo sa mga kalalakin-an labi ka mubu sa oras kung itandi sa dagan sa babaye nga sikolohikal nga sakit. Ang kasubo sa mga babaye sagad molungtad gikan sa daghang mga bulan ug mahimo molungtad sa mga tuig. Pinaagi ra sa tama nga pagtambal nga makalayo sila sa grabe nga sakit.

Bisan pa sa katinuud nga ang kasubo sa mga lalaki dili ingon ka dugay, ang sakit mahimo pag-ayo sa pagpalambo ug labi ka grabe.

Pinauyon sa estadistika, misulay paghikog mga lalaki naghimo kanunaykaysa mga babaye. Tungod kay, ang mahuyang nga katunga sa populasyon nanginahanglan seryoso nga igo nga mga katarungan aron pagsulay sa paghikog, kaysa pagkawala sa usa o uban nga interes sa kinabuhi.

Ang mga babaye, bisan sa panahon sa pagkasubo, mahimo nga magtrabaho ug buhaton ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton sa balay, samtang ang mga lalaki praktikal nga dili makahimo niini sa usa ka panahon sa sakit sa pangisip.

Giunsa ang pagkuha sa imong kaugalingon sa kasubo - tambag gikan sa mga psychologist. Pagtambal sa kasubo

11. Giunsa makagawas gikan sa kamingaw sa imong kaugalingon - 10 nga tip sa psychologist aron mawala ang kamingaw 💊

Ang napamatud-an nga tambag sa mga sikologo makatabang ug dalikung giunsa makagawas gikan sa kamingaw sa imong kaugalingon kung wala’y kusog nga makahimo bisan unsa.

Numero sa konseho 1. Pagbaton og kapangakohan.

Numero sa konseho 2. Manan-aw sa makapaikag ug makadasig nga mga salida sa TV ug sine.

Numero sa konseho 3. Likayi ang pag-inusara ug kamingaw. Pakigsulti kanunay sa mga tawo sa imong palibut. Pagtambong sa makapaikag nga mga hitabo. Pangita-a ang imong kaugalingon nga usa ka makalingaw nga kalihokan o kalingawan.

Numero sa konseho 4. Tugoti ang imong kaugalingon nga modawat tabang gikan sa ubang mga tawo.

Numero sa konseho 5. Adto sa kalibutan sa espiritu.

Numero sa konseho 6. Tapuson nga hingpit ang alkohol ug ubang mga droga. Negatibo nga naapektohan nila ang kahimtang sa psyche sa mga tawo ug gipalala kini sa matag paggamit.

Numero sa konseho 7. Pag-regulate sa pagkatulog. Ang usa ka taas ug himsog nga pahulay ra ang makapahiuli sa gikulbaan nga sistema sa tawo.

Numero sa konseho 8. Pag-ehersisyo.

Numero sa konseho 9. Paghimo usa ka butang nga wala’y hinakog alang sa mga tawo sa imong palibut - pagpakita gugma alang kanila ug sila mobalos.

Numero sa konseho 10. Paggamit mga panghimatuud.

12. Unsaon pag-atubang ang pagkasubo 💉?

Sa moderno nga tambal, bisan unsa, bisan ang labing komplikado nga porma sa mga sakit sa pangisip sa tawo mahimong mamaayo... Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pagtambal mahimong labing epektibo kung magsugod sa una nga mga timailhan sa sakit.

Karon, lisud nga likayan ang kanunay stress sa trabaho o sa personal nga kinabuhi, apan ang husto nga tambal makatabang kanimo sa pagsagubang sa mga kalisud sa kinabuhi.

Ang mga kwalipikado kaayo nga mga espesyalista ang makatabang aron malikayan ang depression, kini psychologist ug psychiatrists.

Usa sa labing naandan nga pagtambal sa depression psychotherapy... Matabangan ka sa doktor nga mahibal-an kung unsa ang maayo nga pagkigsulti sa mga tawo sa imong palibut, pagbag-o sa negatibo nga istilo sa panghunahuna ug pamatasan sa usa ka positibo nga kinaiya sa kinabuhi.

Ang usa ka espesyalista motabang nga ma-normalize ang kahamugaway sa emosyon sa usa ka tawo ug magtambag unsaon malikayan ang pagbalik-balik sa usa ka sakit sa pangisip. Sa mga kaso sa grabe nga sakit, gigamit kini therapy electroshock alang sa mga pasyente. Gireseta kini nga mga sitwasyon kung ang pasyente, sa bisan unsang hinungdan, dili moinom o dili makainom sa mga kinahanglan nga tambal, o sa mga kaso diin ang kahimtang sa pasyente naghatag hulga sa iyang kinabuhi o kinabuhi ug kahimsog sa mga tawo sa iyang palibut.

Ang panguna nga pagtambal sa tambal mao paggamit antidepressant... Pagpili, tambag ug itudlo kung kinsa ang mahimo ra propesyonal nga doktor.

Tambal sa kaugalingon Dili girekomenda, ug bisan, higpit nga gidili. Usa ra ka espesyalista ang makapili husto nga drug therapy nga luwas alang sa kahimsog sa pasyente ug labing epektibo sa usa ka partikular nga kaso sa sakit sa pangisip sa usa ka tawo.

Sa panahon sa postpartum depression, kasagaran sa usa ka babaye nga magpasuso sa iyang bata. Sa kini nga sitwasyon, ang pagpili sa mga tambal kinahanglan nga labi nga mag-amping aron nga sa panahon sa pagtambal sa inahan dili kini makadaot sa iyang gamay nga anak.

Ang usa ka pag-uswag sa kondisyon sa mga pasyente gipakita sa mga unang semana sa pagkuha nga tambal nga gimando sa usa ka doktor.

Apan, kinahanglan ibutang sa hunahuna nga aron makab-ot ang usa ka maayo nga sangputanan sa pagtambal, ug ang kalig-on niini, ingon man usab malikayan ang gibalikbalik nga mga sakit sa pangisip, aron magamit ang mga droga dili moubus sa unom ka bulan, ug sa pipila ka mga kaso, bisan sa daghang mga tuig.

13. Giunsa mawala ang kamingaw sa imong kaugalingon 📌?

Gawas sa tambal alang sa kasubo, ang humut nga terapiya kaylap nga gigamit karon ug epektibo kaayo. Kini usa ka maayong paagi aron mawala ang pipila ka mga lahi sa sakit sa pangisip nga wala’y tambal.

Kini nga klase nga pagtambal alang sa sakit angayan kaayo mga babayepag-antos postpartum depression, tungod kay dili tanan nga mga tambal mahimong magamit nila.

Mga lana sa aroma pinaagi sa mga lungag nga sila motuhop sa lawas sa tawo ug nagpasiugda kinatibuk-ang pagpaayo sa kaayohan... Sa tabang sa ingon nga mga pondo, mapaayo nimo ang imong pagbati, tungod kay ang humut sa mga lana adunay positibo nga epekto sa utok sa tawo.

Adunay daghang mga paagi sa paggamit sa humut nga lana. Mahimo ra nimo nga makaginhawa ang mga kini sa sulud, pagdugang pipila ka mga tulo samtang naligo, mogamit hinungdanon nga lana sa usa ka pagmasahe.

Adunay usa ka daghang lahi nga mga hinungdan nga lana alang sa pagtambal sa mga sakit sa pangisip. Ang labing epektibo mao ang: lana sa melissa, rosemary, lavender, kahel ug uban pa.

14. Pagtambal sa pagkasubo: 2 panguna nga paagi 💡

Ang kasubo usa ka seryoso nga kahimtang sa medisina ug ang mga pasyente nanginahanglan komprehensibo nga pagtambal.

Kung ang mga tensiyonado nga sitwasyon hinayhinay nga mawala sa ilang kaugalingon, nan ang mga sakit nga gipahinabo kanila dili mawala bisan wala’y pagsubay, kung dili ka magsugod usa ka epektibo, husto nga pagpili og komplikado nga pagtambal sa husto nga oras.

Karon maila duha nga punoan nga pagtambal alang sa kasubo, kini usa ka independente nga pagtambal, o uban ang tabang sa mga doktor.

Mahimo ra nimo matambal ang mga inisyal nga porma sa sakit nga ikaw ra, nga adunay gagmay nga mga simtomas ug molungtad og mubu nga panahon.

Ang pagtambal sa usa ka espesyalista mao ang labi ka gusto ug epektibo nga kapilian. Tungod kay ang paggawas sa kasubo sa imong kaugalingon, kung wala ka kusog nga buhaton bisan unsa, hapit imposible (o lisud kaayo).

Mga doktor, kasagarandili mga tigsuporta sa pagtambal sa kaugalingon sa mga sakit, labi na kung bahin sa mga komplikado nga sakit sa pangisip sa mga tawo.

Atong hisgotan ang labi ka daghang detalye moderno, luwas ug epektibo pamaagi sa pagtambal sa tanan nga lahi sa mga sakit sa pangisip.

Kinahanglan nga hinumdoman nga, una sa tanan, ang malampuson nga terapiya nagsalig sa naestablisar nga kontak sa emosyonal tali sa pasyente ug psychotherapist. Lamang sa usa ka masaligan ug maloloy-on nga relasyon ang sangputanan gikan sa gi-apply nga therapy dili magdugay, ug kini usab mahimong lig-on ug labi ka malinaw.

Ang mga nag-unang direksyon sa pagtambal:

Hypnotherapy.
Panambal sosyal.
Classical psychotherapy.
Pagtambal sa mga tambal.
Electroconvulsive therapy.

Karon ang mga eksperto naningkamot nga gamiton agresibo nga pagtambal alang sa kasubonga mao, electroconvulsiveo pagtambal sa tambal, eksklusibo sa mga seryoso nga problema sa kahimsog, kung ang sakit sa pangisip komplikado ug molungtad og igo nga igo nga panahon

Ang mga punoan nga tambal alang sa pagtambal sa mga sakit sa sikolohikal mao ang mga pampakalma ug lainlaing mga antidepressant. Alang sa matag pasyente, gipili sa mga doktor ang pagtambal sa droga sa tagsatagsa nga sukaranan.

Aron makab-ot ang labing kaayo nga sangputanan sa pagtambal ug ang dugay nga epekto niini, ang pangandoy sa pasyente nga wagtangon ang depresyon sa kahangturan hinungdanon kaayo.

Sa proseso sa rehabilitasyon, ang mga pasyente gikinahanglan nga higpit nga sundon ang tanan nga mga rekomendasyon sa mga doktor, ingon man usab bantayan ang ilang kaugalingon nga pamatasan ug paningkamutan nga maghatag malig-on ug masaligan nga mga relasyon sa mga tawo sa ilang palibut.

Unsa ang buhaton aron malikayan ang pagkasubo?

Aron mapugngan ang tanan nga lahi sa mga sakit sa sikolohikal sa kaugalingon, girekomenda nga bantayan ang hitsura sa mga inisyal nga timailhan sa kasubo, ug paningkamutan usab nga mawala sila sa usa ka tukma sa panahon ug epektibo nga paagi.

Kung sa imong hunahuna nahimo na masuko ug init ang ulo, namatikdan nimo ang mga pagbag-o sa mood, nawala ang imong pagdani sa emosyon sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, adunay ka mga problema sa pagtulog, unya kinahanglan nimo nga hunahunaon dayon ang bahin sa maayong pahulay, o pagbag-o sa trabaho ug uban pang mga pagbag-o sa imong kinabuhi.

Ang himsog ug taas nga pagkatulog usa ka labing kahinungdan nga kondisyon alang sa pagkuha sa tensiyon ug pagpaayo sa imong kahimsog sa sikolohikal ug emosyonal.

Husto nga pagkomposo sa adlaw-adlaw nga kalihokannaghimo usab hinungdanon nga papel sa pagkuha sa una nga mga timailhan sa kasubo.

Girekomenda usab namon ang pagtan-aw sa usa ka video nga nagsulti bahin sa pagtambal ug mga simtomas sa sakit:

15. Panapos

Sa konklusyon, ang mosunud kinahanglan mahibal-an:

Pagkasubo mao ang usa ka bug-at sakit sa pangisip sa usa ka tawo. Ang pagtambal niini kinahanglan nga pagakuhaon nga adunay daghang katungdanan. Dili nimo malunod ang tanan nga lahi sa mga simtomas sa sakit nga adunay tabang sa mga alkoholikong ilimnon ug lainlaing mga droga.

Kung nakit-an nimo ang bisan unsang mga timailhan sa usa ka sikolohikal nga sakit, kinahanglan nimo nga dalidali nga molihok. Ang labing kaayo nga solusyon sa kini nga kahimtang mao nangita kwalipikado nga tabang gikan sa mga espesyalista.

Kini nga grabe nga sakit kinahanglan dili malibug sa mga ordinaryong pagbag-o sa mood o sa us aka panahon nga mga blues (sama sa spring depression). Ang kasubo lainlain sa mga kinaiya nga pisyolohikal nga nahinabo sa lawas sa tawo. Dili gyud kini moagi nga wala’y pagsubay, apan magkagrabe matag adlaw, ug anam-anam nga moagi gikan sa usa ka malumo nga porma ngadto sa usa ka malisud nga yugto.

Karon nahibal-an nimo kung giunsa makagawas gikan sa pagkasubo, unsa kini, kung unsang labing maayo nga mawala kini, unsang mga simtomas ug timailhan ang naa sa usa ka tawo nga adunay depresyon, ubp.

Dili gyud ayaw pagpadagan sa dagan sa ingon nga sakit, ug ayaw paghulat nga kini mawala sa kaugalingon. Pagpangayo tambag gikan sa usa ka psychotherapist, ug siguradong tabangan ka niya!

Send