Posible ba nga hatagan ang usa ka bata og labanos: unsang edad gitugotan kini, kung giunsa kini ipaila sa pagdiyeta ug unsa ang girekomenda niini nga iuban?
Sa madugay o madali, bisan kinsa nga ginikanan adunay usa ka ideya kung posible nga magsugod sa paghatag sa bata sa pipila nga mga produkto.
Ug tungod kay ang radish usa ka piho nga piho nga gamot sa gamot, busa nakadesisyon kami nga bulag tagdon kung giunsa kini madugang sa pagkaon sa bata, kung giunsa kini mahimong mapuslanon o makadaot, ingon man daghang uban pang mga aspeto
Sultihan ka usab namon kung unsaon pagpili usa ka radish sa tindahan ug tangtangon ang mga nitrate ug pestisidyo.
Rason alang sa mga pagdili sa edad
Daghang mga tawo ang nahigugma sa mga radish, labi na kadtong naani gikan sa tanaman. Busa, dili katingad-an nga ang mga ginikanan ug mga paryente gusto nga pagtratar ang ilang mga anak sa kini nga root crop. Apan, ang sangkap sa kini nga gamot nga utanon piho kaayo, busa girekomenda nga dili itanyag sa kanila kini nga delicacy hangtod sa duha ka tuig.
Bisan unsaon ang radishes giisip nga usa ka bug-at nga utanon alang sa lawas, tungod kay adunay sulud niini, nga lisud nga mahilis. Ug usab natapok ang mga nitrate niini, nga mahimong makontra alang sa mga bata pa kaayo nga masuso.
Mahimo ba nako ihatag tanan?
Bisan pa, sa usa ka paagi o sa lain, ang mga labanos dato sa presensya sa mga mineral ug mapuslanon nga mga bitamina, nga piho nga magamit sa bisan unsang nagtubo nga lawas. Ang phytoncides ug bitamina C makatabang aron mapalig-on ang immune system, nga naghimo dugang nga proteksyon alang sa bata, ug labi kini nga kinahanglanon sa mga panahon nga peligro. Pananglitan, ang potassium makatabang sa kasingkasing nga molihok, apan ang mga bitamina nga B nga nagpadali sa metabolismo, nagpasiugda sa pagpaandar sa sistema sa nerbiyos ug pagbag-o sa dugo.
Ang hinungdan sa paghatag sa radish alang sa mga masuso mao ang mga mustasa nga lana nga sulud niini, nakapalagot sa dili hingpit nga pagporma sa digestive system sa bata. Sa umaabot, mahimo kini mosangput sa dili maayo nga mga sangputanan, sama sa pagdugo, alerdyi, ug mga sakit sa digestive.
Ingon usab, ang gihisgutan nga root crop nga adunay sulud nga natipon nga nitrates sa komposisyon niini, nga mahimong hinungdan sa pagkahilo o mga alerdyi sa usa ka bata nga wala maanad sa ingon nga pagkaon. Ang sobra nga radish - makapaminus sa pagsuyup sa yodo, ug kini usa ka hinungdanon nga punto alang sa pag-uswag sa usa ka himsog nga lawas sa mga bata nga wala’y 2 ka tuig ang edad.
Sa unsang edad gitugotan kini?
Gitambagan sa mga doktor ang pagpaila sa mga radish sa pagpakaon sa bata gikan sa 1.5-2 ka tuig ang edad. Girekomenda nga ipaila kini nga gamot sa utanon sa pagkaon sa bata sa gagmay nga mga bahin, samtang maampingong obserbahan kung unsa ang reaksyon sa lawas sa bag-ong produkto. Maayo nga i-grasar ang gamot sa utanon sa una nga salad, lakip ang labanos, pagsagol sa uban pang mga utanon, panimpla kini sa sour cream o mantikilya.
Pagtagad: Ang grated radish nawad-an sa dali nga kabtangan niini, mao nga girekomenda nga idugang kini dayon sa salad sa wala pa gamiton.
Kung sayo ka mohatag, unsa ang mahitabo?
Kung imong ipaila ang mga radish sa pagdiyeta sa usa ka masuso nga wala pa usa ug tunga ka tuig ang panuigon, posible nga dili maayo nga mga sangputanan. Mao nga, mahimo’g adunay siya:
- kalibanga;
- kanunay nga kasukaon, pagsuka;
- sakit sa bloating ug tiyan;
- reaksyon sa alerdyik.
Bisan kung gitambagan sa mga pediatrician ang usa ka bata nga magtanyag og mga labanos gikan sa edad nga dos, bisan pa kinahanglan kini nga buhaton nga mag-amping, kanunay nga obserbahan ang reaksyon sa gamay nga tawo sa usa ka bag-ong produkto.
Giunsa mopili usa ka gamot nga utanon sa usa ka tindahan?
Ingon sa giingon namon sa taas, ang radish natipon kaayo nitrates, ug kini dili maayo nga epekto sa dugay nga pagtipig, busa girekomenda nga mopalit usa ka utanon sa mga naila na nga tindahan o kolektahon kini sa imong dacha (o gikan sa mga higdaan sa mga paryente).
Kung nagpili og mga labanos sa tindahan, hunahunaa ra ang mga gamot sa gamot nga managsama ang kolor ug hapsay nga panit, kasarangan ang gidak-on, ug kinahanglan usab nga wala’y bisan unsang tuldok o lugar. Kung ang radish humok (guwang o tapulan), nan ang ingon nga ugat nga utanon, bisan dili kini makadaot, dili makahatag bisan unsang kaayohan, tungod kay wala kini mga mapuslanon nga kabtangan ug, lagmit, gitipig kini sa dugay na nga panahon.
Giunsa makuha ang mga nitrate ug pestisidyo gikan sa mga utanon?
Kadaghanan sa mga nitrate makit-an sa gamot ug ibabaw sa gamot nga utanon, mao nga sa wala pa gamiton - putlon dayon ang gamot ug dahon sa labanos.
Girekomenda sa mga doktor nga ibabad ang gamot nga utanon sulod sa 2 ka oras sa limpyo nga tubig sa wala pa kini gamiton, ug kini gipanitan sa wala pa idugang kini sa mga salad, tungod kay kanunay kini adunay kapait nga lami, nga mahimong makatampo sa pagpalambo sa mga alerdyi. Intawon, pagkahuman sa paghumol, mawad-an sa radish ang pipila nga mga kaayohan niini, apan ang tanan nga nitrates mawala usab gikan niini.
Pakisayran: tambag sa mga eksperto alang sa labing kaayo nga sangputanan - ibilin ang mga radish nga matumog sa gabii.
Unsa man ang mahimo nimong isagol?
Ang usa ka maayo kaayo nga gikonsiderar nga utanon nga utanon gikaon nga adunay mga utanon ug utanon nga hinog sa tingdagdag, sama sa berde nga sibuyas, kamatis, parsley, pepino o berde nga salad. Girekomenda usab nga idugang sa salad:
- mga tipik nga kalabasa;
- Gipabukal nga patatas);
- zucchini
Makatabang ang cabbage aron magkalainlain ang naandan nga lami.
Mga lakang nga mga panudlo alang sa pagpaila sa pagkaon
Unang higayon
Aron mapamilyar ang bata sa gamot nga utanon sa labing kauna-unahan nga higayon, girekomenda sa mga eksperto nga gamiton ang usa ka salad sa utanon nga pamilyar na kaniya, diin kinahanglan nimo nga dugangan ang grated radish, labi nga dili molabaw sa 1/2 ka kutsarita.
Pananglitan, mahimo nimo ihalad sa imong anak ang usa ka salad nga gilangkuban sa:
- mga utanon (dill o parsley);
- labanos (1 gamay);
- pipino (2-3) ug mga itlog (1 piraso).
Sa pag-file - bantayan pag-ayo ang kahimtang sa bata.
Mga nagsunod nga panahon
Kung ang bata wala'y bisan unsang mga kontra sa pagkuha og mga utanon nga gamot, nan pagkahuman sa usa ka semana mahimo na kini nga madugang sa bisan unsang mga salad, grating o maayong pagpamutol.
Pananglitan, mahimo nimo ang usa ka salad nga naglangkob sa:
- mga greens (maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga greens nga dill);
- keso (shabby lisud nga lahi, mga 50 gramos);
- mga pepino (1 piraso);
- labanos (2 gamay nga gamot).
Mahimo nimo pun-on ang salad sa natural nga yogurt o sour cream.
Maximum nga dosis sa konsumo
Wala girekomenda sa mga eksperto ang adlaw-adlaw nga paggamit sa mga radish. Igo na kini aron ipaila kini sa pagkaon 2 ka beses sa usa ka semana.
Hinungdanon: wala kini girekomenda nga dugangan labi pa sa 30% nga radish sa salad.
Girekomenda sa mga Pediatrician nga pagdugang dili molapas sa 10-15 ka gramo nga radish (1 gamay nga gamut nga utanon o ½ dako) sa 50-gram nga bahin sa salad alang sa mga masuso nga wala pay 3 ka tuig ang edad.
Kung ang bata sobra sa 3 ka tuig ang edad, mahimo siya hatagan 2-3 nga gagmay nga mga ugat nga utanon matag semana alang sa pagkaon, nga idugang kini sa mga salad.
Pagpuli nga utanon
Kung kalit nga kontra ang laban laban alang sa usa ka bata (naobserbahan ang mga reaksiyon sa alerdyik), busa adunay uban pang kapilian nga kapilian. Pananglitan, ihalad ang imong bata nga lab-as:
- pepino;
- parsley;
- pana;
- dill;
- bata nga cabbage;
- dahon sa salad.
Ang tanan nga kini mahimo nga maayo nga ilisan ang labanos sa menu sa bata.
Pakisayran: hatagi ang imong bata og lami nga daikon pinaagi sa pagdugang usa ka gamay nga grated nga utanon sa salad.
Ayaw pagdali ug ipaila ang mga radish sa pagkaon sa bata sa labing dali nga panahon, bisan kung adunay sulud kini daghang mga mapuslanon nga mineral ug bitamina. Giinsistir sa mga Pediatrician nga kini nga root root kasagarang kontra alang sa mga masuso hangtod sa 2 ka tuig ang edad. Pagkahuman sa bata nga 2 ka tuig ang panuigon, ang mga radish kinahanglan ipakilala sa pagdiyeta sa dyutay nga gidaghanon ug ang usa ka salad nga adunay kini nga utanon nga utanon dili igatanyag labaw sa duha ka beses sa usa ka semana.