Unsa man ang gamit o kadaot sa lemon sa lawas sa mga lalaki? Giunsa gamiton alang sa paglikay ug pagtambal
Ang lemon ang usa sa labing popular nga tambal alang sa paglikay ug pagtambal sa flu ug sip-on tungod kay adunay sulud nga daghang bitamina C ug mga kaayohan nga pagsubay nga elemento.
Karon pa lang, nakita sa panukiduki nga ang lemon makatabang usab alang sa mga sakit sa kinatawo.
Daghang mga doktor nagtambag sa mga lalaki nga kan-on kini adlaw-adlaw.
Unsa ka maayo ang lemon alang sa kahimsog sa kalalakin-an? Ang artikulo sa ubus makatabang kanimo nga masabtan kini, isulti kanimo bahin sa mga kaayohan sa paggamit ug mga kontra.
Sa unsang paagi mapuslanon ang prutas alang sa lawas sa lalaki?
- Tungod sa bitamina C ug thiamine, ang lemon nakapaayo sa kusog, nagdugang ang rate sa sperm, nagdugang ang lebel sa testosterone sa dugo, adunay kaayohan nga epekto sa abilidad sa pagsanay, nakig-away sa paghubag sa mga lalaki nga kinatawo ug kini usa ka paagi aron malikayan ang oncology, lakip ang testicular cancer.
- Gipalig-on niini ang mga bungbong sa mga ugat sa dugo ug gipamub-an ang peligro nga mga atherosclerotic ug kolesterol nga mga plake sa mga ugat, nga makapahinay sa sirkulasyon sa dugo, nga tungod niini maminusan ang libido ug ang kasubsob sa pagpatindog.
- Ang prutas sa sitrus usa ka maayo nga tambal alang sa paglikay sa sip-on tungod sa presensya sa bitamina C, provitamin A ug mga flavonoid niini, nga nagpalig-on sa immune system ug nagdugang ang resistensya sa lawas.
- Ang lemon adunay sulud nga mga sangkap nga nagdugang sa paghimo sa mga enzyme ug gastric juice, sa ingon pagpaayo sa gana sa pagkaon, ug mga bitamina B1 ug B2 sa sangkap niini nga normal ang metabolismo.
- Ang pagkuha sa lemon usab makapaayo sa pagsuyup sa iron sa calcium ug lawas.
- Ingon usab, ang lemon adunay usa ka antiseptic nga epekto, makatabang sa pagtangtang sa mga hilo ug mga hilo gikan sa lawas, nagpalig-on sa sistema sa kasingkasing, ug gip normal ang presyon sa dugo.
- Ang sulud sa bitamina D makatabang sa pagpadayon sa pagkabalanse sa hormonal, busa ang lemon usa ka maayo kaayo nga antidepressant.
Komposisyon sa kemikal
Ang lemon nga pulp adunay sulud nga daghang kantidad nga citric acid, ug ang kadasig sa yaman sa:
- flavonoids;
- hinungdanon nga lana;
- mga compound sa pectin;
- fiber sa pagkaon;
- glycosides;
- mga phytoncide.
Adunay daghang mga bitamina ang lemon. Lakip sa ila:
- folic acid;
- pantothenic acid;
- bitamina D;
- tocopherol;
- thiamine;
- retinol;
- pyridoxine;
- riboflavin;
- bitamina PP;
- ascorbic acid ug uban pa.
Adunay sulud nga mga elemento:
- boron;
- puthaw;
- tumbaga;
- molibdenum;
- zinc;
- fluorine;
- manganese
Dili ra ang pulp sa lemon ang giisip nga mapuslanon, apan lakip usab ang kadasig niini. Adunay kini sulud nga daghang bitamina C.
Mga timailhan alang sa paggamit
- Sakit sa sistema sa genitourinary sa mga lalaki (prostatitis, prostate adenoma, pagkunhod sa sex drive, hyposexualidad, pagkabaog, ubos nga kalihokan sa sperm, impotence).
- Mga sakit sa viral ug respiratory (bronchitis, laryngitis, pulmonya, tonsillitis, otitis media, flu, pharyngitis).
- Mga sakit sa sistema sa kasingkasing (tachycardia, angina pectoris).
- Mga sakit sa sistema sa nerbiyos (migraine, neurosis, neuralgia, neurasthenia, insomnia, pagkasuko).
- Mga sakit nga endocrine ug sakit sa metaboliko (atherosclerosis, diabetes, gout, sobra nga katambok, kakulang sa bitamina).
- Mga sakit sa sistema sa musculoskeletal (rayuma, artraytis, arthrosis).
Epekto sa kilid
Bisan pa sa daghang mga benepisyo, ang sobra nga konsumo sa lemon mahimong makadaot sa lawas, pananglitan, mosangput sa mga reaksyon sa alerdyik, pagkadaot sa enamel sa ngipon ug pagsamot sa pagkasensitibo sa ngipon sa kabugnaw ug init, mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa tiyan ug heartburn.
Hinumdomi, dili nimo magamit ang mga lungag sa prutas, tungod kay adunay sulud kini nga makahilo nga mga substansiya nga mahimong negatibo nga makaapekto sa kahimsog ug kaayohan sa usa ka tawo.
Mga Kontra
Ang paggamit sa citrus kontra sa mosunod nga mga sakit:
- mga sakit sa lungag sa baba;
- mahait nga tonsillitis;
- gastritis uban sa dugang nga acidity sa tiyan;
- kiling sa alerdyik reaksyon;
- hypertension;
- pancreatitis;
- indibidwal nga dili pagtugot;
- hypertensive crisis;
- mahait nephritis;
- sakit sa gastrointestinal tract.
Mga limitasyon
Ang paggamit sa lemon alang sa mga sakit sa taas mahimo’g hinungdan sa pagdako niini, makapasamot sa kaayohan sa usa ka tawo ug makomplikado ang dagan sa sakit.
Kanus-a, sa unsang gidaghanon ug unsang porma ang kinahanglan gamiton?
Aron mapalig-on ang kahimsog sa kalalakin-an, ang lemon kinahanglan kaunon adlaw-adlaw. Dili daghang mga tawo ang gusto sa maaslom nga lami niini, apan adunay mga himsog nga resipe nga makapaayo sa lami sa prutas ug makapalambo sa kahimsog.
Alang sa kusog
Aron mapaayo ang kusog, kinahanglan moinom usa ka ilimnon nga bitamina nga hinimo gikan sa pakwan ug lemon. Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang usa ka litro nga watermelon juice ug juice gikan sa usa ka lemon.
Ibubo ang watermelon juice sa usa ka kaserola ug pabukala sulod sa usa ka minuto, pagdugang lemon juice ug simmer sa 15-20 minuto. Pabugnawan, ibubo sa usa ka botelya ug pabugnawon. Pagdala duha ka kutsara kausa sa usa ka adlaw.
Aron madugangan ang lebel sa testosterone
Galinga ang katunga sa usa ka kilo nga peeled walnuts sa usa ka blender, puga ang duga gikan sa 2-3 nga lemon, dugangi ang 500 ml nga dugos. Isagol ang tanan ug gamita ang 1 ka kutsara. tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Ingon nahibal-an ang mga walnuts usa ka natural nga aphrodisiac ug kauban ang lemon hinungdan nga motaas ang lebel sa testosterone sa lawas sa usa ka tawo.
Aron madugangan ang rate sa sperm
Usa ka epektibo nga tambal alang sa pagpalambo sa spermogram.
Sa managsama nga kantidad, isulud sa blender ang usa ka sagol nga uga nga prutas, nut (walnuts, hazelnuts, mani), lemon nga adunay panit, chop, ibubo ang dugos ug isagol pag-ayo.
Itago ang sagol sa ref. Kaon usa ka kutsara kaduha sa usa ka adlaw.
Gikan sa paghubag sa mga kinatawo sa lalaki
Alang sa paglikay sa makapahubag nga mga sakit sa laki nga kinatawo, makatabang ang usa ka ilimnon nga tsa nga adunay lemon. Ang pag-andam niini dili magdugay.
Alang sa usa ka ilimnon, kinahanglan nimo nga magluto tsaa gikan sa tanum nga gamay nga bulak nga fireweed (mahimo kini mapalit sa usa ka botika o usa ka espesyalista nga tindahan), pagdugang lemon juice ug dugos sa tsa aron matilawan. Kinahanglan nimo imnon ang mainum nga ilimnon, 1 baso sa buntag sa usa ka wala’y sulod nga tiyan ug sa gabii 30 minuto sa wala pa ang oras sa pagtulog.
Aron mapalihok ang metabolismo
Usa ka yano ug epektibo nga paagi aron mapadali ang imong metabolismo mao ang pag-inom sa dili carbonated nga tubig nga adunay pagdugang lemon juice.
Ang ang ilimnon makatabang sa pagpaaktibo sa metabolismo ug pagpadali sa proseso sa pagsunog sa tambok.
Mas maayo nga imnon kini sa pisikal nga kalihokan.
Aron mapalig-on ang sistema sa pagsanay
Kinahanglan nimo:
- usa ka Apple;
- 1 ka kutsara usa ka kutsara nga prun ug uga nga mga apricot;
- 1 ka kutsara usa ka kutsara nga gipanitan nga walnuts;
- tunga sa lemon nga adunay kamaya.
- Gigaling ang tanan nga sangkap sa usa ka blender.
- Ibubo ang nagbukal nga tubig sa 3 ka kutsara nga oatmeal ug paghulat hangtod nga mobuto kini.
- Idugang ang sangputanan nga sagol sa oatmeal.
- Pagdugang usa ka kutsarita nga dugos.
Usa ka himsog ug himsog nga pamahaw andam na.
Ang lemon adunay daghang mga kaayohan alang sa tibuuk nga lawas sa tawo., ug usab kini usa ka epektibo nga gamit alang sa paglikay ug pagtambal sa mga sakit sa lugar nga kinatawo sa lalaki.
Ayaw kalimti nga ang prutas dili angay abusohan, tungod kay mahimo kini hinungdan nga dili maayo nga sangputanan sa lawas. Kinahanglan nimo gamiton kini nga tama, sa kasarangan, ug unya makalimtan nimo ang bahin sa mga problema nga adunay kusog ug ubay-ubay nga uban pang mga sakit sa genitourinary sphere, ingon man pagpalig-on sa lawas ug saturate kini sa mga kinahanglan nga bitamina ug mineral.